第3章 骨碎补炖羊腰

本书从糖尿病的调、治、养、护四个方面入手，介绍了疾病的常识、饮食、起居、运动、心理、护理、用药的方方面面。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

什么养生方法是最好的？恐怕每个人都有不同的见解。不同的养生方法只是视角不同，血型养生就是一种科学的方法。我们都知道，人体是一个有机系统，有着自己的运行规律和系统性。这个有机体有很多种考察的方式，本书所关注的ABO血型系统就是其中一种。这种血型分类法是我们所熟悉的，但大部分人不知道其实这是我们身体的另一种密码，里面包含着丰富的健康信息。我们大多数人对血型并不熟悉，或者误认为只有在输血时才需要了解，又或者将太多的关注点放在了性格分析上。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

黑暗侵袭，怪虫横行；一世天劫，一世轮回一顶银盔，承载着这一世轮回的终极奥秘……一介匹夫，掌起了这一世天劫的最终法则……寒风凛冽，残阳如血美人如玉，江山如画……一人一镐一银盔，我自行于黑暗之巅峰！一虫一刀一斗篷，我自独掌黑暗之法则！“别把我当救世主，我只是一介匹夫……”秦关如是说。

看腻了千篇一律的修真小说了么？来感受一下不一样的修炼吧！在这里，所有的强大都是建立在科学的基础上。在这里，所有的进步，都是用献血和生命换来。这里没有功法，没有丹药，没有神器。有的只是一个基因突变后，身体可以无限强化的特种兵。他将带领天才萝莉，外星公主，搞笑胖子等人冲破艰难险阻，捣毁惊天阴谋。最终让地球站在宇宙的巅峰。耐心看下去，你将发现新世界。

系统：宿主，你手上是什么？明殊：看不见啊，狼牙棒鸡腿。系统：再吃就变胖变丑。。低脂低糖美好生活。。。明姝：一剑砍向系统屏幕：别逼逼，想吃吃不到就忍着。系统：。。。我不是为宿主你着想吗。。咕噜咕噜，真的好饿噢！#主人快把这个暴力吃货带走#

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这个我打算记录一些小故事，故事的来源是我的生活。虽然第一次开始正式的打稿，不知道后面会怎么样？但是请多多指教!对于我自己想写东西很久了，我觉得故事就应该用文字来记录下来。这也是一种回忆吧!