第314章 山扁豆苡仁粥

随着人们生活水平的提高，市场供应的丰富，人们对饮食的安排和对食品的选择有了更大的随意性，加之人们对营养的误解，本末倒置现象普遍存在，诸如，饮食上追求过精、过纯；三餐安排不合理，迷信某些保健品，热衷“洋垃圾”等等畸形的饮食消费观念，使饮食的摄取与营养的需要，产生很大的反差，致使吃喝不当，危及健康。本书除介绍各种有益的食物的性能及对人体的保健作用外，还介绍了什么食物可以吃。什么食物不能吃；什么食物在什么情况下能吃，在什么情况下不能吃；什么年龄、职业、身体条件下适合吃喝什么，不适合吃喝什么，以及食物的烹调与保存和诸多疾病的饮食疗法等等。

饮食在癌症的治疗中具有特殊的重要性，这是众所周知的事实。癌症患者在治疗过程中的不同时期需要不同的饮食。实际上碱性体液疗法早已在民间流传，许多权威的专家也致力于这方面的研究，如雷久南博士的《小麦草、叶绿素的防癌功能》等研究文献，提出了小麦草治疗癌症的饮食疗法，并在很大的范围内收到一定的效果，具有相当重要的价值；还有日本的蔬菜汤疗法、詹森博士的素食疗法、雷久南的生食疗法、露卡素有机食品生食疗法、美国伊金医生的“史前生活方式”治疗包括癌症在内的现代病等诸多新方法；国内也有不少的值得关注的事，如出现了恰玛古、舞茸这样新的抗癌食品。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书对每一种营养素，每一种食材进行科学的讲解，教会读者如何采用科学的饮食方法，吃出健康长寿，书中还讲解全新的健康理念，教授读者健康的生活方式。

本书为着名故事作家李洪文先生的传奇故事集。本书作品题材丰富，写作手法多样。里面有令人欲罢不能的悬疑，有叫人瞠目结舌的惊险，有抽丝剥茧般的探案侦破，还有使人振聋发聩般的历史纪实……作者将那些精彩故事娓娓道来，读者一定会在阅读的过程中渐入佳境，与故事中的主人公产生共鸣；当您掩卷深思时，方能领悟到故事艺术的魅力所在。它的可读性和趣味性，都能使你得到教益和快乐。

他是当今尊贵的四阿哥胤禛，但从他自养母佟佳皇后去世后便再没有感受过亲情，便是连他的十三弟也不是很懂他。他就像是草原上的野狼，总是孤单的舔着自己的伤口。但是当他见到襁褓之中的她时，他便知道她是他一生的心之所系。可是，正当她长成之际，他的皇阿玛却要将她另嫁他人。因此，一怒为红颜，从此便倾尽天下！

剑之道，亦剑破道真武大陆，强者如云......林枫，一个大家族中的普通弟子，却拥有魂力与真气并存的妖孽体魄。在魂力与真气相补相成的作用下，林枫的实力一冲云霄。天才与天才的碰撞，强者与强者的对决，林枫唯一所展示的便是卓绝的实力。我若狂时天亦惊。撼天地，破山河，唯我狂圣！PS：每一位作者都离不开读者的支持，希望大家看完后能顺手投上几张推荐票，草灯拜谢了！

特工的世界瑰丽多彩，神秘莫测，但特工也来源于最普通的人。本书讲述一名普通大学生，从一开始生活落魄，到创业打拼，但却机缘巧合进入华夏超级特工组的故事。不仅有主人公的奋斗历程，更有智斗国际间谍情报组织，捣毁毒枭大鳄，挫败国际恐怖组织的惊心动魄的故事，最终赢得最高国际特工荣誉，捍卫华夏安全。

22世纪初，大地因为不明原因环境剧变，人类不得不躲入地下生存。一千多年后，人们终于累积了重返大陆的实力，然而迎接他们的，却是一个无比残酷的世界……看清了真相背后的真相，人类是否还有重回陆地的勇气？红土之歌，缓缓奏鸣……

大千世界，阳武之道，强者无数，万兽横行。驯兽者，恃兽无恐，蔑视众生，武者，登峰造极，逐鹿天下。少年自远方来，只因亲人受害，家族蒙羞，携众兽，傲群雄，且看他如何一步步开创自己的传奇。

超级宅男阴差阳错之下穿越到了异界，同时发现居然自己是动漫空间的掌控者，可以随意召唤出动漫空间的生物，随着主角实力的加强，一个个熟悉的动漫生物都被召唤了出来，实力高超的动漫生物把异界闹的天翻地覆。

在朋友推荐下被拐进剑三，继而又拐了三个姐妹，之后的之后，四个人在剑三里可谓是笑状百出。一切都在两个姐妹的失恋中停止，四人的关系也不再想以前那般，白清墨淡然的答应一个浩气丐的“求婚”，却在不久之后分手。心灰意冷的她本打算就此离开剑三，但是却因为他，以及三个姐妹的挽留，从而继续她的剑三之旅。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

多年后，我的人生彻底颠覆。曾经消失的学长莫名成了我的上司。一向沉默寡言的却父母行踪诡异，矛盾频频，莫名出现的儿子打乱了我的生活轨迹，我被封存永久的记忆全部再现。我父母与江家在多年前私下约定的秘密被揭穿再次掀起波澜，而牵扯出隐藏了十二年前黎晰父母离奇身亡，黎晰被部队开除的真相轰动了整个江城，而我被莫名卷入这场阴谋里，身后似乎有一双黑手把我推向深渊。我跟黎晰的感情该何去何从？