第334章 吴茱萸粥

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

随着社会压力的逐渐增加，都市中很多人都处于巨大的工作压力和精神压力之中。时间久了，很容易让人进入一种不健康的状态当中，也就是所谓的“亚健康”状态。本书就是一本指导亚健康人群恢复健康的保健书籍，书中全面介绍了亚健康这一新兴概念的定义、分类、危害和现状，并针对不同类型的亚健康状态予以详细的治疗指导。此外，还重点对当今社会一些最普遍的亚健康综合症进行了剖析，有针对性地给出了快速治疗方案。本书内容翔实，涉及面广，能引起亚健康人群足够的重视，并早日行动起来，运用科学的方式迅速恢复健康。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

天穹大陆，以武为荣，以剑为尊！绝世一剑，山河破碎，天下伏诛！时至今世，群魔乱舞，鬼魅翩跹，祸乱苍生。上古时传有一剑，曰烁月，可毁天，可灭地！大能者留有一法，曰寂灭，可破虚，可弑神！冥冥中生一年少，曰林凡，天赋旷世之资质，身系种族之存亡，历经九死一生，开启不朽之传奇！乾坤载道，道法自然。永生之路，逆天而行，苍天不老，人莫能仙！

人与人之间的种种事情（简介无力，请看正文）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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这是一个行者的心灵旅程。也是每一个向往自由的人都应该阅读的文字。它是来自人和自然互赠性情的心灵之歌。书中收录多多诗作60余首，随笔40多篇，另有作者行脚途中若干摄影作品。

有这样的一群女子，阳光下矜持，骄傲。夜幕中却辗转于各色男人，流光飞舞，眼波婉转。有这样的一群女子，白天是抱着课本的学生，晚上是流连夜店的酒家女。有这样一群女子，对自己冷漠，不需要爱情，她们爱生活胜过爱自己。有这样一个特殊的群体，他们的男朋友永远无法成为丈夫。

2050年，一颗奇怪的陨石突然向地球冲来，奇怪的是，这颗陨石没有对地球造成撞击，而是发出了一种奇怪的能量，地球上30岁的人都全部死亡，只有几亿幼儿和青年存活了下来，但是危机没有解除，地球上的所有生物都发生了变异，许多人都被杀死，但是在俩年之后一个少年的身体发生了惊人的变化，他！将拯救世界！

林染在二十岁向喜欢五年的女孩告白了，那一天，是晴天。

帝王崩塌，王都混乱！决战巅峰的前夜，一片腥风血雨。父逝，爱离，族微，功废，人至中年，郁郁而终。烈日骄阳，孤人末路，恍如南柯一梦。徐鸣天重回十六岁……

岁月多情，自盘古开天地之后，仙凡之间似乎差距越来越大。人世间多了罪恶，贪婪，欲望，自视清高的散仙陆峥无意间碰到了在渡天劫的岚倾会发生什么？他冷傲中带着一点任性，她活泼中有着一丝稳重，世间繁花三千中凋零？还是心中三千繁花零落？是孽缘？还是良缘？尚未可知……