1.发现“三多一少”症状时，应及时到医院就诊，明确诊断
已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查血糖、尿糖（半年或一年检查一次）。
2.调整生活规律
糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
3.合理饮食调配
少进糖食、根茎类蔬菜，如马铃薯、甘薯、山药等。要适当限制水果的摄入。应增加粗纤维的食物，如糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白，如瘦肉、蛋、奶、鱼类等。选用植物油，少进食动物内脏类食物等。
一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和用降糖药物情况来调整。主食控制：休息者一日200～250克；轻体力劳动者为250～300克；中等体力劳动者为300～400克。可多吃蔬菜，如冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者，每日三餐，主食分配量为1：2：2.病情重者，每日主食分为4～6次。在用胰岛素治疗时，可在两餐之间及睡前加餐。加餐量从三餐主食中减下1/3量。加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生低血糖。
4.坚持适当的运动
适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种运动方式，如散步、做健美操、打太极拳、跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步等。可根据自己的身体情况和爱好选择运动方式。要持之以恒。运动时间一般选在餐后1～1.5小时开始。老年肥胖患者早晨起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行运动，以免发生低血糖。
5.保护皮肤
首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡，换衣裤1～2次。保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系感染。
要特别注意保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。具体方法如下：①每日检查足部皮肤颜色，有无水疱、破损，发现异常及时处理。②用温水洗脚（切忌过热），擦干后做足部按摩，以促进血液循环。不要用频谱仪做足部治疗，以免烫伤。③保持鞋袜清洁、大小合适、宽松柔软，切勿穿硬底鞋及凉鞋。④修剪指甲（切忌太短），不要自己修剪鸡眼与胼胝，以免造成感染。
