安排专门时间和孩子一起活动，可以很好地解决父母难得与孩子在一起的问题，可以较容易而又行之有效地密切父母与子女之间的关系。对于那些沮丧的、经常责备自己不够称职的父母们也是一剂良药。当父母使用专门的时间致力于改善与子女的关系时，内心深处的对于爱和亲密关系的需求也会得到一定的满足，我们还会充分体验到身为父母的自豪感。由于安排专门的时间和孩子在一起是以一种活泼的形式倾听孩子，孩子可以通过游戏向父母讲述自己的生活和感受。从一开始你就要把全部注意力放在孩子身上，这不是漫不经心地玩耍，也不是随意地交流。你要注意孩子的所有表现，包括讲话、表情、语调、姿势、动作等等。要运用你全部的感官去捕捉信息，权当你自己完全不了解孩子。
3．创造和孩子沟通的机会
让孩子小时候养成早起晨跑的习惯，或者星期天就全家一起去爬山。孩子上初中以后，可以教他们打棒球、网球或桌球，也可以教他们下象棋和围棋。因为每天一起运动、玩耍，家长与孩子之间，当然就会有许多共通的话题。
在日本不少家庭中，母亲往往会负责修剪孩子的头发等看似琐碎的工作，当然这样做并不仅仅是为了省钱，而是借此起到意想不到的亲子效果。想想看，母亲一面为孩子们剪头发，一面和他们谈谈学校发生的事、同学之间交往的情形，真是其乐融融啊。
多与孩子在一起，能给孩子提供向父母学习的机会，还会促进家庭成员的交流，增进父母和孩子的感情。
斯宾塞还建议，如果孩子年龄比较小，那么，父母应该坚持每周几天有规律地与孩子一起玩耍，并保证遵守时间规定，持之以恒。对于大一些的孩子，如果再规定严格的玩耍时间则是比较笨拙的做法，应该随时寻找机会参加适合他们的积极的活动。
不要伤害孩子的自尊心
我们大人有自尊心，孩子同样也有。很多父母往往忽略了孩子的自尊心，在很多言行上就会伤害到孩子的自尊心。孩子也需要别人的尊重，尤其需要来自父母的尊重。为了孩子的将来，父母应该尊重孩子。
自尊心对一个人人格的影响非常大，可以说，培养孩子的自尊直接影响到孩子的未来。历史上那些成功人物虽然个性不一，但他们都有一个共同点：都具有强烈的自尊意识，都多少有点“士可杀，不可辱”的特点。所以，做父母的绝对不要伤害孩子的自尊心。
事实上，父母无意间伤害孩子自尊心的事经常发生。
有个孩子他天生不会唱歌，唱起歌来声音就像在敲烂沙罐。上小学二年级时，班上举行唱歌比赛，他只得在家里练唱。母亲恨铁不成钢，就烦躁地说：“你这哪里是唱歌，分明是在嚎叫！”这句无意中的评价，不但使这个孩子对练歌失去了信心，连上学都感到痛苦。
当然，这句话如果是出自他的一个同学，他虽不愿听，但他还可能同他吵，甚至回敬他一句：“我是嚎叫，你是猪叫！”但是这种话出自自己的母亲，他所信赖、尊敬和依靠的人，他就无法反驳了。因此这种伤害可能是无法弥补的。
还有一种无意的伤害，那就父母总认为自己的孩子不懂事，无论什么事情都替孩子做主。其中最常见情形是：同学来找孩子出去玩，母亲也不管孩子愿不愿意，就不假思索地代他说：“看书，不去。”
母亲的行为会让孩子在同学面前很没面子。孩子进入小学后，就会有自己的生活圈，有自己的朋友，自己的世界。在那个世界里，孩子在心理上认为自己是独立的，可以不受父母的控制。为了维护自己的面子，有时孩子甚至会故意不听话。母亲在孩子的朋友面前指示孩子，就等于告诉孩子的朋友你的孩子还没有独立能力。一旦同学们发现某人样样都不能做主，就不会再找他玩，不再接受他。这对孩子社会性的发展非常不利。
然而，孩子的这种心理却不易被父母理解或为父母所忽视，以致产生一些不必要的争执和伤害。这些都值得做父母的警惕与注意。
要求孩子尊重父母，是古今中外公认的道德。但是，要求孩子尊重父母是以父母也要尊重孩子为前提的。很多父母可能还无法接受这样的理论。父母是长辈，子女是晚辈，子女尊重父母天经地义，而且千百年来历来如此，却从没听说过父母有尊重子女的责任。
不管父母们怎么想，为了孩子的将来，尊重孩子都是势在必行的。一个孩子长到八、九岁，就会有些独立的意志和欲望，尤其是进中学以后，他会在心理上认为自己是独立的。他已经有了一些是非善恶的标准与概念。对孩子的这些概念，只要不是错误的，父母就应尊重。而且事实上，做父母的也大都这样做了，因为谁都不会有意去侮辱自己的孩子。
孩子如果在外面受了委屈，父母都会愤愤不平。但是，在日常生活中，有时父母自己无意间伤害了孩子的自尊，却往往不会引起足够的重视。
小孩子在家里不免乱拿东西，而且用过了，也不知道放回原来的地方。于是，有时父母要找一个东西用，找不到就会问孩子把东西拿到哪里去了。如果孩子真的拿了，而且经母亲一问孩子马上就想起来，那当然很好。可是如果孩子没有拿，父母却一再追问埋怨，往往就会在孩子的心灵上留下阴影。
有的孩子既好奇又调皮，总觉得大人做的一切都新鲜。孩子喜欢在爸爸不在的时候，拿他的钢笔做功课；喜欢趁妈妈不在的时候，偷偷穿妈妈的高跟鞋。这些小事发生多了，就会在父母的头脑里产生一种条件反射：只要有什么东西一时找不到了，马上就会想起是孩子拿了。
孩子说没拿，母亲不信，反而会说孩子是撒谎，这实质上是对孩子人格的一种侮辱，孩子心里自然会十分痛苦。然而主观武断的母亲却观察不到，也了解不到自己无意间对孩子心灵上的伤害，还以为自己是正确的。过了几天，母亲自己又无意间在另一个抽屉或什么地方发现了剪刀，于是才恍然大悟，是自己放错了地方。
类似的事情，在不少家庭中都经常发生，而且常常被父母忽视。这种无意间的伤害，给孩子心灵上造成创伤不说，也很容易造成父母与孩子间感情上的隔阂。所以，父母一定要学会尊重孩子的自尊心。试想，一个没有自尊心的人，将来会怎样呢？一个孩子一旦失去了自尊，也就会丧失了前进和奋发图强的意志和勇气。
例如，一些不用功和粗心的孩子，在做练习，甚至考试中常会把一些极简单的试题做错。母亲看了孩子的作业本或试卷，连简单的试题都答错了，感到气愤和失望。于是可能会骂：“这么简单的题目都不会做！你还能做什么！”有的为了刺激一下孩子，还故意辱骂一两句：“你真是白吃了几年饭！你是小学一年级的吧！”
当然，这种话也可能促使孩子深省，从而产生奋斗的决心。然而，这种讽刺话：“你还在上小学一年级吧！”对于中小学生却不可能产生什么好的效果。因为这种话只能刺痛他一下，但并未能使他悔悟，认识自己不用功或粗心大意的错误与缺点。
每个小孩都愿意大人说自己聪明能干。父母骂他，“你和小学一年级的学生一样”等于说“你的天资很差”，当然只会使孩子泄气。照理说，在孩子受到老师或别人责骂“你什么都不会！”时，作为父母应该鼓励支持孩子：“母亲相信只要你好好做，认真地去做，一定能做得很好。”
而且事实也是这样，不管外人怎么说他不行，只要孩子的父母承认孩子的能力，相信孩子的能力，支持和鼓励孩子，最后孩子就一定会努力拼搏，而不会沉沦下去。
反之，如果父母首先就把自己孩子的才能否定了，孩子当然就会无所依靠，而丧失信心，结果什么都不想做。
还有一种，讽刺话也是不能说的。这就是有的孩子本来对父母依赖性很大，读书做功课都要父母催，做事要父母喊。后来孩子由于某种原因，改变了，自动念书做功课，而且还自动帮助母亲打扫。于是母亲觉得很惊讶，不自觉他说了一两句：“今天怎么太阳从西边出来了！”或“今天这孩子怎么变得我认不出来了？是跟隔壁大维学的吧？！”
母亲本来是要表示对孩子进步的高兴，只是感觉有些意外，说了这种带有刺儿的话。不过，即使是开玩笑，这种讽刺话也最好不要说。因为它同样可能伤害孩子的自尊。俗话说得好：“说者无心，听者有意。”
遇到上述情况，父母最好通过夸奖来放大孩子身上的闪光之处，这不仅是对孩子的尊重，而且如果孩子长期受激励性话语的影响，其内心就会形成正面的自我意象，久而久之，他们就会越来越自尊自信。
让孩子在鼓励中成长
现在的孩子自尊心都很强，父母也都很重视保护孩子的自尊心。通过鼓励来教育引导孩子，会增强孩子的自尊心，会让孩子在自信中健康成长。
3岁的帕蒂在看妈妈摆吃饭的桌子。她拿起了一罐子牛奶，想帮着倒进玻璃杯里，妈妈很快地抓住了瓶子，非常慈祥地说：“不，亲爱的，你还很小，这件事你不能做。我会自己倒牛奶，你可以帮我把餐巾摆上。”帕蒂看着妈妈亲自去倒牛奶非常的失望，她不高兴地离开了餐厅。
孩子们在生命的初始阶段，都有非常强烈的与生俱来的勇气，非常积极地想去做他看到别人在做事情，假如帕蒂真的洒了一些牛奶，但和她的自信心比起来，洒些牛奶是太渺小的事情了。帕蒂有勇气去试着做新的事情，那么妈妈应该表现得对她有信心，从而给她以鼓励。如果牛奶洒了，帕蒂会觉得自己失败了，那么母亲需要给她更多的鼓励。这时候妈妈应该表扬她的勇气，把洒了的牛奶擦干净，鼓励她说：“再试一下，帕蒂，你会成功的。”帕蒂一定会很高兴。因为她受到来自妈妈的鼓励，她的自信心就会在这点滴的日常生活中逐步成长起来。
鼓励在孩子的成长过程中，具有非常重要的意义。正面而积极的鼓励常可带给孩子意想不到的冲力，引导孩子发挥最大的功效。
1．在孩子自卑时要鼓励
芳芳从幼儿园回来闷闷不乐，因为同伴嘲笑她有个大蒜鼻子。妈妈对她说：“你的鼻子挺漂亮啊，妈妈就喜欢你这个样子。”妈妈的这种鼓励方法是错误的。妈妈不过是在宽慰孩子，告诉她无论长得什么模样，妈妈一样爱她。但是这其实等于告诉孩子她担心的东西是真的。事实上，两三岁孩子就开始注意自己的长相了。到了五六岁，他们会同别人比较，然后会抱怨：“我的脸太黑了。”“我是不是太矮啊？”如果孩子觉得自己哪里长的不好看，先问问他，是不是在和谁做比较。然后可以同他讨论，看看能不能帮他。如果孩子觉得自己不如同伴高大，可以告诉他各人有各人漂亮的地方，如果真的想高大一点，可以鼓励他去打打篮球，学习游泳。当然，有时候对于孩子的抱怨我们实在无能为力，在那种情形下，你可以对他的不快表示理解，千万不要置之不理。
2．在孩子发言的时候要鼓励
给孩子发言的机会非常重要。当然，他们的思考过程难免会有错误的时候，“怎么啦，怎么会连这个都不懂？”、“简直就是笨蛋嘛！”、“多用一下大脑好不好！”这类的话，父母不应该随口而出，否则只会使孩子更加别扭和执拗。父母若是一口就否决孩子的想法，那么，由于否定而产生的挫折感，往往会使孩子再也不肯继续想下去，或是再也不肯发言和回答问题。所以，碰到这种情形，父母可以用比较婉转的方法，像说：“你的想法，我不太明白，你要不要再想一想，想清楚一点再告诉我好吗？”引导孩子从别的角度去思考，还可以提高他的自信心。当孩子对“什么是对的”还模糊不清时，还是避免马上使用嘉许和鼓励，父母要先对孩子有所了解。仔细留心孩子的发言内容，才有助于父母对孩子的了解。
3．在孩子帮忙家事的时候要鼓励
在家里孩子经常会帮忙做一些轻松的家事，只要他卖力、认真，就值得父母赞美。当父母走过正在扫地的孩子身旁，尽管慷慨地说：“这么干净，走起来真舒服。”、“辛苦你啦！”等。奖励的词句无论多么简短，孩子都将感受到无比的快乐。特别要注意的是，这种场合的鼓励，父母一定要保持某种程度的理性。千万不要话说得抑扬顿挫，过于感情化，只要有诚意，孩子就能感受到，所以，父母不能毫无理由凭空地夸奖孩子。
4．在孩子活动的时候要鼓励
其实，除了在知识或行为上的良好表现，孩子可以得到奖励之外，父母更可利用孩子在休息、游戏或出神发呆的时候，走到他旁边，用手拍拍他，以表达一种关爱的意思。每个人都有胜任愉快的时候，也有不知所措的时候，即使是运动也一样，大部分的人只熟悉一种或数种运动，而无法全能。当孩子对于自己拿手的运动，不但表现好，并且专心投入、全力以赴时，父母应当把握机会，以一种明确清晰的方式给以鼓励。同时，若能对孩子从开始到结束的整个过程予以正面的肯定，通常这种鼓励会使孩子在练习过程中努力不懈。
5．在众人面前的时候要鼓励
奖励所带来的喜悦程度，往往因为层次不同而产生差异。由在个人面前到在多数人面前，或奖励的人是亲爱的爸妈或心中敬仰的老师，所获得的喜悦感将随着层面的扩展而加大。这种普遍存在的现象，父母可以利用在鼓励孩子上，多多给予孩子公开、当众的奖励。值得注意的是，当众表扬孩子时，父母的情绪不可过于激动，语气也不要唠叨个没完没了的样子，或者反反复复一再重叙；换句话说，就是避免内容贫乏而又有夸张的赞美，别让受夸奖的孩子，非但喜悦感消失，更可能产生厌烦，进而产生反抗和逃避的心理。
6．尽量不要用物质来鼓励孩子
当孩子怎么也不肯洗脸或不肯吃饭时，妈妈就许诺给他买这买那，以使他好好洗脸、吃饭。这位家长不但对孩子没有批评，反而给以物质奖励，这种奖励无异于是对孩子错误行为的支持，更表明你的家规本身没有内在的价值。好的办法是在孩子干完事之后才能奖励，以表彰其好的行为。一般不要用物质奖励，因这样会养成孩子做任何事都讲条件，最好的办法是用一句得体的话语、一个微笑或亲亲孩子，还可借用别人的言语来表扬孩子，如“你阿姨都夸你讲卫生，小脸洗得很干净”、“小朋友都说你爱劳动”等。
让孩子自己选择
孩子对于自己的选择，会产生一种强烈的责任心，并在责任心的驱使下，努力克服困难，以争取走向成功。父母尊重孩子的选择，可培养孩子的责任心和战胜困难的顽强意志，形成遇事冷静、有主见的良好心理素质。
一个孩子总要长大离开父母，走向自己的生活的。几乎没有一个家长想有意识地损害孩子的自信心，或损害他们独立解决问题的能力。但不幸的是，这种无意识的伤害俯拾皆是。
