第47章 三级预防

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

本书是一本专门为即将步入40岁或已经步入40岁的中年男性精心打造的健康书，从疾病、日常习惯、饮食、运动、心理健康及性健康等几个方面为中年男性提供了全面的健康指导。

夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是最好的良药。更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

人家主角穿越都是自带系统，修炼神级功法，各种超级大佬膜拜护航，为啥我穿越就成了废柴还修炼不了？这个修炼不了也就算了，一出新手村（家族领地）就给人废尽经络，打碎丹田？这是要从地狱模式开始修真炼道？“不行，我不能一穿越就死那种！我可是主角！”秦时仰天长啸，于是开始疯狂吃草！是的，秦时的修真之路就是从吃草开始的！且看秦时如何在九州一步步崛起......

《余生，我是你唯一的客户》秦然顶着一张雀斑黑脸送了四年外卖，没少受磕碜和刁难，可谁会想到有一天丑小鸭竟然变成白富美，还做了帝都第一夫人？“先生，夫人又跑去送外卖了！”“为夫人爆单。”于是全球十强企业LQ集团全体职工出动了，送外卖成了帝都最抢手的职业。一单都没送成的秦然看着自个手机APP的后台，嘴巴成了菱形：“一万单……五万…...Oh,mygod，我是超人吗？我是宇宙第一单王吗？我竟然在半小时内完成了几万单？”“你有超能老公，不需要身体力行。”陆焰眼里是化不开的宠溺。“可是我想自个送外卖……”“老婆，请让我做你余生唯一的客户。”看着亲口把饭食送到自个嘴边的小女人，男人勾唇，傻丫头，等你十年，你终于把自己作为外卖送到我身边。

她是修行千年的妖，看遍天下美男是她心愿，江湖四大美男，哦，不，是江湖四杰自然成了她的心头好~打着要扑倒江湖四杰的旗号，她华丽丽的闯出了小小猫儿的江湖路。看着她与众多美男邂逅，你是否想想有小猫的桃花运呢？殊不知在这江湖中，人心险恶，美丽也是一种毒！从猫到人是她要走的第一步……

家里有条美女蛇会怎么样？家里有条贪吃的美女蛇会怎么样？家里有条爱捉骗子的美女蛇会怎么样？家里有条精神分裂的美女蛇会怎么样？看张天玺跟美女蛇故事。

迫不得已离开祖国到东京求学，钱要自己挣，日语也只会五十音，看女主三年半如何奋斗到修士毕业并成功入职；暗恋的男神爱上好闺蜜，伤心离开祖国，在异乡意外的桃花泛滥并误打误撞与计算机学霸展开虐心之恋……

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她是焉国众人皆知的刁蛮公主，他是凤隐拥有“第一美男”之称的冷酷王爷，父皇为求安定将她送往凤隐和亲，高傲如她又岂会答应，一句“不嫁”，丫鬟成为公主，公主沦为丫鬟，当刁蛮公主遇上冷酷王爷，究竟会是怎样一番缭乱情缘？

天黑雨潺潺而落；如情思，如长泪，如人间斩不断的寂寞。萧随云慢慢的走着。他慢慢的走着，冰冷的雨拍打着他的胸膛。但他的胸膛却挺的笔直。“风撩绕过我的轮廓雨轻吻着我的眉角万物之母尚且不动摇我的风骨为什么我的心火却渐渐摇晃？”哦，这是乱世。哦，是这乱世。

大半个世纪，胡适一直饱受争议，但不妨碍他大师的地位。他是中国现代思想史承前启后的第一人，是倡导文学改良的第一人，是中国近代第一个真正的自由主义者。本书精心编选了胡适在当时即引起很大反响的散文随笔精要，也最易于大家把握的篇章，阅读本书。不但能让您能窥见胡适先生思想宝库中闪烁的数不清的珍宝，也彰显其治学、为人、处世的大师风范。

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