为什么一些口才很好的人，在社交场合却喜欢保持沉默？
为什么说“拖延症”是一种敌对的表现？
为什么说“拖延症”也是一种自我调节的做法，在关键时刻也能出成绩？
完美主义与拖延
有研究显示，大多数人都有拖延症。虽然它不是严格意义上的心理疾病，但对人们生活的影响非常大。
你是否留意到一些社交场合中，一些不太爱说话的人，不是因为他们口才不好，也不是因为正在“进行”的话题不适合他们的“胃口”，更不是因为他们没有制造新话题的能力，而是因为他们追求一种“语不惊人死不休”的境界。有时，大家在一起谈论一个话题，在没有想到什么有创造性的见地或者没有组织好语言之前，他们宁愿一直拖着，保持沉默，也不愿说些在他们看来“没有营养”的话；当他们想好要说的话时，往往出口成章，达到“点石成金”、“化腐朽为神奇”的效果，甚至可以得到一个惊艳的“出场”。这就是我们平常所说的完美主义者。
追求完美让他们感觉良好，但也会带来很多负面的情绪。比如，本来有一些观点和点评是他们首先想到的，但由于他们觉得自己的语言组织不够完美，还不能镇住全场，所以选择继续沉默——拖延。然而遗憾的是，在他们拖延的过程中，观点和点评已经从他人那里脱口而出。于是他们苦闷异常。怎么就被人“捷足先登”了呢？如果他们长期这样沉默、苦闷下去，还可能会出现健康问题。
有时候，我们会看到一些人很少参加各种活动，并不是因为他们性格不够活泼，也不是因为他们能力不足，而是因为他们不希望自己的表演被大众取笑。所以，他们只好看着他人开开心心，而自己只能选择闷闷不乐。
自我贬低与敌意
无论是生活、学习还是工作中，我们都会见到“拖延”一族的身影。一些学生总不能完成老师安排的作业。是因为作业太难吗？不是；是因为他们没有掌握好需要的知识，存储不够吗？也不是；而是老师安排的作业太多或者他们认为老师的做法带有强制性色彩，于是心中感到不满。因此，他们会选择拖延以示心中的愤慨。
在他们的观念里，学习是一个人的事情，只有自己的状态到了，自然可以学得好。他人强求不得，也不应该强求。
而另外一些学生，总觉得自己不能出色完成作业，永远得不到老师的赞许，所以茫然、彷徨、恐惧……迟迟不能作决定，找不到自己的方向，一再拖延。不自信、自我贬低是这一部分学生拖延症背后的“罪魁祸首”。
上班一族也会这样，有时候上司安排一个额外的任务——准备一份详尽的市场调查报告，一些员工心理就很抵抗。他们想的是“为什么是我来完成这份报告，而不是小张、小李？”、“我完成这份报告之后会得到什么好处？”、“为什么给的时间这么短，我怎么可能完成？”……时间一天天过去，他们却整天被这些无用的烦恼所困扰，将工作一拖再拖。直到某个时刻，他们突然发现时间只有一天，才慌里慌张地完成工作，甚至找朋友找熟人帮忙，但结果可想而知——无法完成，即使完成，质量也无法保证。
人们有时候存有侥幸心理，希望拖延的过程，问题会转移给别人或者被取消等。但是情况往往与他们的希望相违背，只会越拖越棘手。
非一般的“乐趣”
你是否有过这样的经历：当一个重大的难题在一个规定的时间内，需要拿出解决的方法时，你会特别兴奋。因为你觉得自己终于有机会可以测试一下自己的爆发力和潜能。所以当他人觉得那是一个难题的时候，你反而认为是一次机会，一次可以考验自己的机会。在最后的一刻，其他人都为你“提心吊胆”时，但你却从容不迫、客观冷静地找到解决的方法。
一些长跑运动员在赛场上非常注重最后一刻的冲刺。你可以说这是他们比赛的策略，但也不排除运动员拖延的心理，既保持体力也想挑战自己的极限，测试一下冲刺一瞬间的爆发力。
这是拖延症所产生的最积极的一种状态，有时甚至会对人们起到激励作用。把潜能拖延到最后一刻爆发，这样的心理往往还会有意料之外的收获。但是，这毕竟有一点鲁莽的意味，就像凡事都希望“船到桥头自然直”。这样接近“盲目”的乐观，并不是我们应该鼓励的。
在这个“亚历山大”的快节奏社会，拖延症已经成了很多人的通病。人人都有惰性，如果不能正确面对压力，一直将问题拖延着，虽然得到了暂时的“解脱”，但最后得不偿失的还是我们。如果有问题需要我们解决，最好的办法是马上着手，用最高的效率完成任务，这样既可以保持昂扬的斗志，也可以给自己一个展现能力的机会。
