第154章 醋 制黑 豆

一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

俗语说，好女人是一所学校。对于女性来说，发现自我，认识自己，使自己在更高层次上成为一名好女人，有着不同寻常的意义；而对于男性来说，不懂得女性的男性不可能是完全的男性，因此，了解女人，认识女人，研究女人，从而发现女人在人类社会进步中的重要作用，做到尊重女人，关心女人，便是本编写的目的。本书从女性的角度，对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍，内容丰富，实用性强，具有严谨的科学性和广博的知识性，是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

很多时候，我们不是在做一本书，而是给每一个人布置一片风景，让总是匆匆而过的脚步和心灵，可以慢一些，停一停，看看窗外的阳光和星辰，看看很久没有因为感动而流泪的眼睛。

十六岁那年，苏小虞遇见了沈逸。她满身伤痕，只为他轻唤一声“小鱼儿”。他冷酷绝情，因为他知道，她是一只小鲸鱼，总有一天要向大海游去。

穿越后十分钟，她死了，活活疼死的，狗男女还在她身边笑！再睁眼，居然重生了？回到了原主还没嫁给渣男的时候，此时渣男和贱女已经珠胎暗结了！感谢天感谢地，给她机会报仇！报仇第一件事——抱大腿！抱紧大腿不放松，但是……为什么大腿变成相公了呢？情节虚构，请勿模仿

这是一个弱者的故事。曾经幼稚的黑客重生了。十二年的精神折磨让他变得沉静，阴冷。重生后的坎坷经历，让他变得越来越张狂。国与国之间的战争，在网游中悄然战起…

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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前世的私生子：为报大仇与仇人同归于尽！魂归地府偶遇惊世大战，死里逃生再世为人。今生的公子哥：游戏人间要守护心中所爱！吊儿郎当发现惊天阴谋，弑神灭魔踏上巅峰。本人新手作者，只因一句“你行，你写去啊！”来到了文学作者当中，其实我早就想过写书，一直没有实际行动。本人写作经验有限，望各位读者多批评者正，谢谢大家！

此书为一个少年拥有无可匹敌的系统加持慢慢改变这个世界，使世界的诞生重新开始真的奇幻感觉，请大家重书中感觉内容

他傲居江湖是人们闻风丧胆的恶魔，位居朝廷是人人敬畏爱戴的皇帝，后宫却无一个佳丽，只因为她一人，她漠然一世，对所有人冷血，只因她早已伤痕累累，魅夜，叶紫瞳都是她，一个冷血无情一个单纯耍宝，两个极端的性格究竟谁