先摩搓两手掌,待手掌发热后,即用两手掌摩面,凡面部都要按摩到,直至面部发热为止。还可以在摩面的时候结合做熨目、擦鼻、搓耳、叩齿等动作。就是在摩搓手掌后,趁热先揉抚双目,再摩搓面部,然后用双手中指摩搓鼻头的两侧,上下摩搓,使之发热,再用拇指、示指摩搓两侧耳朵,搓耳后,再进行叩齿。叩齿时要先上下,再左右,使所有牙都能叩击到。最后再摩面1次。以上方法不拘时间,有空即可做。这种摩面美容法会使面部肤色润泽,减少面部皱纹,保持肌肤靓丽。
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