教师的自我完善，是教师在自己的教育教学活动中表现出来的，它对学生身心发展具有直接而显著的影响，它决定着教育教学工作的效果。
教师进行的自我完善，是不断地给自己提出努力的目标，是不断克服困难，一步步完成目标的过程。在这个过程中，教师不断提高自我完善的意识，积累自我完善的经验，掌握自我完善的方法，培养自我完善的能力，持续获得进步。
教师进行自我完善的内容，主要包括了专业素质的完善、心理素质的完善以及教师人格上的完善三个方面的内容。
1.教师专业的自我完善
教师要不断完善专业知识。就传统的教育教学的观念而言，教师的知识通常包含了三个方面的内容：教师学科的专业知识、教师文化科学的基础知识以及教育学科方面的知识。然而，在信息社会和知识经济时代，一方面知识以指数规律激增，另一方面人们对知识的理解也已经超越事实性知识或真理性知识的范畴。因此，上述三分法的观点对于教师知识结构的理解太过简单，对明确教师教育以及自我完善的方向和目标也是不利的。
随着认知心理学专家在新手领域的深入研究，与之相应，在教育实践中也越来越突显出对教师知识结构进行观念变革和实践养成的强烈要求。不少学者一致认为教师应当在多个不同的方面构建和完善自己的知识体系。
（1）学科内容知识
它包括以学科的事实、概念及其相互联系构成的事实性知识，这些事实性知识在科学探索、验证过程中是那些涉及所用的方式方法的方法性知识和学科知识的基本理念。
（2）一般教学法知识
一般的教学方法知识是从理论和实践当中所获取的教育教学的知识，这其中包含了教学理论和策略，教师教学的模式、教学的测量与评价、教学的技术、教学的伦理和道德、学生心理辅导的理论和技术、教师对于班级的组织和管理以及教育研究的方法等等几个方面。它超越了特定学科的范畴。
（3）学科教学知识
学科教学知识是对某一学科领域的主题、问题以及相应理解的知识，是教师独特领域学科内容以及教育学的特殊整合，是教师本身对于所教专业理解的一个特定的形式。它包括事实、概念、技巧、过程、信念和态度，它需要教师对教学表达、师生相互作用、熟练教学行为、知识整合等关键思想有清晰的把握。
（4）课程知识
这里的课程知识指的是广泛意义上的课堂上的教学知识，其中包含着课程的内容、课程的教材以及资源、教师对于课程的开发和设计，课程的实施以及教师对于课程评价等多个方面的知识以及应用的技能。
（5）有关学生的知识
有关学生的知识包含着两方面的内容：关于学生认识的知识以及关于学生经验的知识。前者，是有关特定年龄段儿童所共有的、在课堂和学校里表现出来的、与其兴趣和情景因素相关的、影响学习和行为以及儿童与教师关系本质的知识；后者，是有关儿童发展的理论知识和包括各年级学生身心发展的特征、各年级学生认知学习及思考方式、指导学生如何学习、学生个别差异、特殊儿童学习等多方面的特定学生群体知识。
（6）教师的自我知识
所谓教师的自我知识，主要指的是教师对于自我身心保健和调节的一些知识。
（7）教育情景知识
所谓教育情景知识，指的是教育工作者对于其工作的学校、自身的家庭、课堂，以及比较广泛的社区和社会环境的教育意义的理解，同时还包含了教师对上述情景的合理运用。
（8）教育目的和价值知识
指教师在具体教育与教学活动中始终贯彻的教育目的和教育信念的知识，以及对教育的价值，教育制度、法规和政策，教师权利和义务，教育行政、学校的组织及其运作，学校与社区（家庭）、社会、文化背景、政治环境等关系的认识。
教师想要获得和构建上述的这些知识，除了要进行大量的阅读、听讲、观摩、模仿以及实践工作的不断积累之外，更为重要的是教师要不断地进行反思，并且要在反思的基础之上再进行不断的实践，最终令外显的知识成为能够进行自动化提取的缄默知识。
2.教师要不断完善专业能力
教师的专业能力，除了我们一般意义上理解和需要具备的教育和管理的能力之外，处于这个时代的教师尤其要不断加强和进行完善的就是科学的研究能力以及不断反思能力。
（1）教师要不断完善科研的意识和能力
“21世纪的教师应该是智慧型和研究型的，21世纪的教师应该是专家型和学者型的。”这是新世纪对教师科研意识和能力的呼唤。当然，这里并不是要求我们的教育工作者要成为一个纯粹的学者或者是研究者，而是希望教师能够在教育中，认真严谨的教育，为了教育而不断地进行科学钻研。
教师积极地参与到教育科学研究中来能够很好的转变其教学的理念。教师在参与教育科学研究的过程中，逐渐地将教育、教学工作的模式由经验型转向科研型，教师本身的角色也由教书型转向专家型和学者型。
教师进行教育科学的研究对于教师所从事的教学工作具有很大的促进作用。“教而不研则浅”，其深刻的道理是：教育和其他任何事情一样，都是有规律的，都有其内在的规律性。教而不研，只能站在教育的表面、外围看教育，是感性的、浅层次的。所以说，教师参加教育科学的研究，是为了能够寻找和探索到教育规律以及本质，一旦教师掌握了这种教育的规律，就会有种会当凌绝顶、一览众山小的居高临下的感觉和超前的意识，就不会再像之前那样摸着石头过河，也不会停留在感性层次跟着感觉走，不会在教育教学的过程中仅仅凭借以往的经验和埋头苦干了。
教育科学研究还可增强教师迎接挑战的勇气。教师教育科学研究能力的养成与提升，不仅是教师自我完善的重要内容，也是自我完善的重要途径，还能培养教师的创新思维，培养教师持之以恒、锲而不舍的求索精神和精益求精的工作态度。
（2）教师要不断完善反思能力
美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。波斯纳认为，“倘若一个教育工作者仅仅只是满足于自己所获得的经验而不对这些经验进行认真深入的思考的话，那么，即便是这个教师有着二十多年的教学经验，也可能只不过是其一年工作的二十次的不断重复”。这句话显然道出了反思的重要性。
实践证明，一个教师的成长在很大程度上取决于其对教育教学过程和行为的反思，教师自我完善的速度取决于其反思的深度和广度。通过不断的反思，不断的自我调整，从而获得持续不断的教育专业上完善的模式，已经成为教师对自己专业能力进行完善的一种内在的需要。它是新时期教师专业能力完善的必然选择和决定因素。
教师应该对自己的教学实践进行反思。教师要立足于对自己的行为表现以及行为依据的回顾、诊断、自我监控和自我调适，以达成对非理性和非教育性的行为、方法和策略的改善。反思，还会使教师获得一定的体验，产生一些思想火花，为新的教育理论的问世打下基矗我们要求教师的反思，不仅要不断地反思更要善于进行反思。反思，不是对教学过程简单的“回顾”，而是从现有的层面出发，向更深层的探索，在新的层面上看到现实的不足。反思，也不是急功近利的“小结”，而是要着重于不断进行分析以及研究，反思包含着对教师教育教学过程或者是环节的梳理和筛眩
美国教育家杜威曾经提出教师反思的九个条件：①教师必须对有待解决的问题发生兴趣；②反思的内容必须来自教学活动；③反思的重点是教师所在的教学环境中的问题；④反思的问题来自教师并由教师本人解决；⑤反思必须是一套系统化的程序；⑥对问题进行观察之后所得出来的结论是来自于教师的教育教学的经验；⑦教师的观点有待通过教学实践的检验；⑧上述观点一旦证实，须引入教学行动中，观点与行动之间的互动是可逆的；⑨这种可逆的行为可转化为新的观点和对教学活动的新的理解。由此可见，教师进行反思的过程是一个十分系统的工程，这个工程之间的每一个环节都是相互联系、互为作用的。教师可根据自身环境、教学条件、自身素质而采取不同的反思方法。例如，教学札记可作为日后分析、评价和反思自己教学活动的重要材料；教师的听课和观察是在对同事和专家教师教学活动进行分析基础上的积极的借鉴和学习；叙事讨论是在集体叙事的基础上，围绕一组主题化、类型化的真实叙事，对他人和自己的教学教育活动进行反思、审视，并提出新的行动策略。教师通过这样不断的反思，能够令自己从冲动和常规的行动之中很好地解放出来，理智地进行决策，审慎地进行自己的行动，不再是自以为是或者是盲目的蛮干了。
