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第139章 恐慌而乱心

遇事沉着、冷静、善于思考,以积极的方面去寻求解决办法,相信会有一个好结果,不是吗?

有时候事情结果并不圆满的情况之下,偶尔有这种悲观念头的产生,的确可以缓解一下失落的情绪。

但是,若是持续地对于未来感到悲观,对于身心便很有可能造成严重的影响。此外,这往往也是抑郁症状之一,或是早就对平淡的生活感到十分烦躁,因此,脑海里会不自觉地时时浮现出一些不好的念头,甚至期待它们发生,藉此来刺激一下自己。

结果,每天生活就活在悲观与消极当中,自然也就永远都快乐不起来了。

试作以积极乐观态度来思考

人生的确充满许多的不圆满,而时时都有消极悲观的想法存在,只会让事情的处理更加棘手,因此,试作以积极正面的态度来期待所有的事情,来为自己填装精神子弹,以面对未知不确定的未来,所以,下一次当再有悲观的念头闪过脑海的时候,我们就应该马上再想出一个比较积极乐观的念头,然后再冷静地权衡一下,也许,自己就会以比较客观态度来待人处事,而不会再那么地悲观了。

做自己的主人

正因为人生充满着太多的不确定性,因此,如何减少这些不确定性,遂成为每个人的人生之路能否顺利平坦的重要关键,也因此,虽然我们可能无法改变所有事情的进行与结局,但是,我们却绝对可以将自己的思绪指向一个比较正面乐观的态度,来看待所有人事的变化,即然如此,何不姑且一试呢?

毛病点拨:也许我们会发现,从乐观积极的角度来看待事情,会和以消极悲观的角度所看到的事情完全不同喔!

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