任何一个民族中，都有一些极其勤奋的人，也有一些懒惰的人。只有大多数国民都勤奋，整个民族才能较好发展从而走向发达。如果勤奋的人所占的比重不大，民族将难以发展，而且不可能发达。哪个民族能够整个勤奋起来，并代代相传下去，哪个民族就能得到发展。
3.代代勤奋
一代人的勤奋取得的进步或许不大，但代代相传，就可积累巨大的优势，对于民族发展十分有利。美国、德国、法国、日本等发达国家的科学家、学者乃至百姓都相当勤奋。这些国家的发达并不是偶然的，而是代代勤奋的结果。
每代人的勤奋不仅是为了个人的成才、发展，也是为了后代的成才、发展。比如自己努力学习，有了较高的文化水平，就可能教育好儿女、孙子，对于子孙后代的成才非常有利；反之，个人素质低，培养后代不力，必然阻碍后代的发展。
一个民族要发达并保持长期的繁荣，非代代勤奋不可。任何一代人不努力，都会失去很多原有的优势，并造成很多劣势，甚至直接导致民族落后与失败。只有代代勤奋，才能稳步发展及走向发达。
二、勤奋对个人发展的意义
1.有利于成才及发展事业
一个人只要投入足够的时间和精力发展事业，不断学习与探索，通常都可以有所作为。大多数成功人士起初的素质并不高，但他们却凭着勤奋的精神，经过长期的努力，不仅弥补了原来的缺点和不足，而且做出令人瞩目的成就。
2.勤奋可以创造出幸福生活
长期的勤奋使得一个人成才、有所作为之后，他便拥有了享受美好生活的条件与基础。同时，勤奋也能给人带来快乐。一生勤奋的人，将可获得无比的快乐。
3.勤奋有助于健康长寿
懒惰使人消沉、贫穷、落后。一个人虽然较少劳累，但其生活空虚，难以快乐，长此以往，对心身健康的损害是很大的。古往今来，懒惰的人很少有健康长寿的，也很少有快乐且成功的。
三、勤奋的内容
1.热爱劳动
不热爱劳动的人难以成才、成功，也难以享受美好的生活。同样，一个不热爱劳动的民族，是难以发展的，而且不可能发达。劳动带来收获，劳动带来充实的感受。所以，青少年应该热爱劳动。
2.努力学习
学生时代必须努力学习，参加工作后也要挤出时间学习，在工作繁忙时我们仍要抽出一些时间学习，在工作轻松时更要抓紧时间学习。长期努力学习，不断长期积累知识，对于成才、发展事业都非常有利。
基同志自23岁清华大学毕业后，由于政治上受挫，至52岁期间并没有多少建树。在这30年间沉默中，他努力学习，潜心研究，积累了大量的经济工作经验。在53岁走上了重要的领导岗位后，他大胆改革，积极创新，为民族发展作出了卓越的贡献。日本人、韩国人、新加坡人起初刻苦学习西方的科学技术并没有显示出多大的作用，但当国民素质提高到较高的水平时，努力学习积蓄下来的潜能很快就凸显出来，使得这些国家迅速崛起。据统计，每个日本人一年的读书量高达30本。以此推算，每个日本人5年的读书量就是150本，10年的读书量就是300本，40年的读书量就是1200本。以日本人平均寿命81岁算，一生的读书量可达2430本。一个读书如此多的民族，素质能不高吗？能不发达吗？
3.努力工作
每个人不仅要努力做好本职工作，还要努力思考如何把工作做得更好。这种努力一时或许不能获利，但长期积累，对于个人的成才、发展都非常有利。例如，每个人周末用1小时的时间思考改进工作的方法，3年就可改进160次，经过这么多次的改进之后，相信您的工作效率、工作效益将会大大提高。
四、只有勤奋还不够
1.努力锻炼身体对正常人来说，只要每天安排一小时时间锻炼身体，半年后，体质将大大提高；一年后，将很少生病，而且精力充沛；坚持三五年后，将拥有强壮的体质。而拥有强壮的体质，对一生的成才、发展无疑是非常有利的。
2.善于调剂生活，有张有弛
有张有弛，实际上就是充分利用每一点一滴的空余时间享受生活，以获得更多的快乐。例如早上起床后，不妨打开音乐，边穿衣服、洗脸、刷牙、吃饭，边享受优美的旋律；睡前，我们不妨听首悦耳的歌曲，让自己带着轻松愉快的心情入眠；下午放学或下班后，抓紧时间去打篮球、踢足球，以增强体质；晚饭后的半个小时，不妨约亲友去散步，边散步边聊天，享受交际的快乐；周末，抽出一些时间参加一个音乐会，花的时间不多，却可获得很多快乐，也能消除一周积累下来的疲劳。
3.善于集中精力
面对要做的事情，勤奋的人能主动集中精力去做，绝不会懒懒散散、三心二意。平常应合理安排学习、工作、运动、娱乐等事项。过分重视工作而忽视了学习，过分重视学习而忽视了工作，过分重视学习、工作而忽视了运动、娱乐，等等，都不利于个人的长远发展。在特殊时期，可以有些偏重，比如工作繁忙时，学习可放松一些，娱乐和运动可安排少一些；工作轻松时，可增加学习的时间。
4.要有拼搏的精神
勤奋主要包括平常的努力和关键时期的拼搏平常努力主要是为了积蓄实力，而拼搏主要是为了充分发挥实力。拼搏有助于充分发挥个人潜能及提高竞争力。缺乏拼搏精神的人，不可能有很强的竞争力。关键时期，一般性的努力通常不能取得好的效果，只有拼搏才可能取得满意的效果。特别是在竞争的关键时刻，只有拼搏才可能取得胜利。我国乒乓球运动员从20世纪60年代起，就一直雄踞世界乒坛前列，特别是90年代，几乎处于绝对的优势，靠的是什么呢？靠的就是拼搏精神。
拼搏是竞争取胜的关键之一。竞争越是激烈，高手们越努力拼搏，绝对不能畏惧或松懈，更不能想到退缩。实际上，只有这样，才可能取得胜利。试想一下，竞争激烈几乎迫使各竞争者都努力拼搏，如果自己不拼搏，或者稍有松懈，就很可能一下子败下来。在实力相当时，哪一方更加拼搏，哪一方就能取得最终的胜利。一个人、一个团体如果缺乏拼搏精神，就几乎没有什么竞争力可言。同样，一个民族如果缺乏拼搏精神乃至拼命的精神，将无法在激烈的国际竞争中取胜，而且无法发达。
历史的经验告诉我们，客观的困难和缺陷并不可怕，只要努力拼搏，几乎完全可以克服。可怕的是我们失去了忧患意识及拼搏精神，身处逆境而不知奋起直追，那才是最为可怕的、最为可悲的。
改革开放20多年来，我国经济社会的发展取得了巨大的成就，但应该清醒地看到，与发达国家相比，我们仍然相当落后。在当今激烈的国际竞争中，发达国家处于优势地位，我们在资金、技术、人才等方面都处于劣势，因此，拼搏的精神仍然是我们民族应提倡的。每一个中国人都应努力学习、工作，不断提高自身素质，为民族振兴而拼搏进取。
5.向着远大的目标奋斗
正常人只要愿意围绕目标付出足够的努力，通常都可以成功，即使目标达不到，也可有所作为。有些人虽然很努力，但缺乏目标，导致力量过于分散，因而没有成功。这并不说明努力无用，而是证明：勤奋如果缺乏明确的发展目标，就难有好的效果。许多人在付出了很多努力之后，才发觉这些努力对于实现目标几乎毫无意义，非常可惜。
目标大，即使只实现了1%，成就也是很大的；反之，目标小，即使完全实现，成就也是不大的。目标远大能促使人努力进取，如果目标很小，通常也就不会很努力。
6.以良好的心态去工作
任何不良的心态或情绪都会使人浪费时间和精力。不要带着浓厚的情绪去学习、工作，因为这些心态会使你无法集中精力，并影响身心健康。
人在处于优势的情况下，容易建立及保持良好的心态和情绪，对于发展有利。处于优势时，如果心态或情绪不良，也很容易丧失优势。可见，无论处于优势还是劣势，都要保持良好的心态和情绪，勤奋进取。
三、懒惰是一个人成才的大敌
懒惰可分为显性懒惰和隐性懒惰。
1.显性懒惰
厌恶工作或学习，投入于学习和工作的时间过少有些人参加娱乐活动相当活跃，而学习或工作起来就无精打采。这是贪图享受、厌恶劳动的具体表现。
无所事事有的人喜欢长时间地聊天、喝茶、看电视，等等，消耗了大量的时间和精力，而干不了多少有实际意义的事情。在我国，这种人确实很多。而在发达国家，这种状况很少看到，大多数人都在努力地工作、学习、运动，即使一时没事做，他们也会思考一下现在该做什么，以后该做些什么，或者干脆放松一下，绝不会让宝贵的时间和精力浪费掉。
睡眠时间多多数睡眠超过8小时的成年人，都有不同程度的惰性。勤奋的人用于睡眠的时间并不多，而且大多有早起和醒后立刻起床的好习惯。有些人每学习或工作一小时，就要休息20分钟。适当的休息是必要的，也是好事，但用于休息的时间过多，实际上就是懒惰。
常常无精打采，做什么都不感兴趣勤奋的人通常不会无精打采，而总是精神饱满，乐观向上。人之所以无精打采，除了因为睡眠不足或身体虚弱之外，最重要的原因就是懒散、厌恶做事。
安于现状安于现状实际上是懒得进去的表现。有些人宁可过着穷苦的生活，也不愿通过努力来提高生活水平。
2.隐性懒惰
学习或工作中，投入的实际精力不多这种现象非常普遍。例如，有的人坐在那里像是在工作及学习，实际上却无心做事，效果很差。又如，许多官员每天的工作时间看起来似乎很长，而实际所做的事相当少。
拈轻怕重艰苦的工作消耗的精力比较多，而轻松的工作消耗的精力比较少。不少人总想挑轻的工作，这是一种懒惰。当然，知识分子总喜欢从事脑力劳动，而不愿从事体力劳动；而体力劳动者总喜欢体力劳动，而不喜欢脑力劳动，这种合理地选择不能以懒惰或勤奋定论。
行动缺乏目的，常常被动应付有些人很少想要做什么，而是事情来了再应付，这是懒于找事做的表现。有些人做事不考虑目的和方法，而是盲目地做，这是懒于思考的表现。
精力不集中比如一边想着工作，一边想着玩乐或其他无关的事情；思考问题时无法集中，而是胡思乱想。如果平常形成了精力不能集中的习惯，那么，处理大事时也难以集中精力。
做事不踏实对很多事情而言，如果不踏踏实实地去做，就无法取得好的效果。懒惰的人，做起事来往往浮皮潦草，敷衍了事。
任性办事心情好的时候，愿意做；心情不好时，一点事都不想做，或者带着坏脾气做事。
幻想过多，而付诸行动过少幻想很容易做到，而将幻想付诸行动，则常会碰到一些困难。因此，许多人常沉于幻想，而懒得行动。
对于可改的坏习惯，明明知道也不改不良习惯一时造成的损失或许不大，但长期积累，对于个人发展非常不利。因此，对于可改的不良习惯，有些人不愿意改，实际上是懒惰所致。
喜欢采用老的方式，而不愿创新许多人都有愿意按老的方式办事的潜意识，而懒得搞创新。对于一个民族来说，这种保守意识越强烈，对于民族发展越不利。
喜欢拖延懒惰的人总在无意或有意中拖延了事情。勤奋的人办事很少拖延。
反应迟钝反应迟钝除了精力不足和智力方面的原因外，更重要的是没有积极面对事情，因而造成有问题也没有迅速感觉出来。勤奋使人反应灵敏，懒惰使人反应迟钝。
给自己安排的事情过少勤奋的人常给自己安排很多事情，把时间安排得满满的，以促使自己勤奋工作。给自己安排的事情越少，越不能促使自己高效地去做，因而越会浪费时间和精力。勤奋的人面对繁重的工作只有一个心思—集中精力完成，而没有任何不良的心理和情绪，更不会畏惧；懒惰的人面对繁重的工作会感到痛苦、厌倦，甚至逃避。
在竞争激烈、快节奏的现代社会中，要较好地生活，除了勤奋之外，别无选择。
青少年是跨世纪的一代，肩负着建设社会主义祖国的使命，任重而道远。祖国、社会和家庭都需要青少年早日成才。自古英才出于勤奋，既然成才的航船需要以勤奋为风帆，青少年就应该扯起勤奋之帆，让这艘船快速地驶向彼岸。
