知足常乐,语出《老子·俭欲第四十六》:“罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足。”意思是说:罪恶没有大过放纵欲望的了,祸患没有大过不知满足的了,过失没有大过贪得无厌的了。所以知道满足的人,永远是觉得满足的快乐的。
所以,要学会放弃贪婪,懂得知足。能无欲无求,而心自静;心自静,而道渐兴焉。要知道:快乐是人类社会众望所归的最高境界。一个把名缰利锁看得太重的人,注定是不快乐的。快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼,不慕荣利。天下最大的祸患莫过于不知足,最大的罪过莫过于贪得无厌。不知道珍惜现有的,过分追逐名利,势必招来灾祸和不幸。
学会欣赏,不要嫉妒
嫉妒,是一种与现代文明生活不相适应的不良心理。对别人的嫉妒首先是对自己心理上的折磨,对自己身心的摧残。严重时可能造成对别人的危害。而学会欣赏别人,是为人善良的表现;学会欣赏别人,也是生存的艺术,你会在欣赏别人的时候获得快乐,获得智慧。
欣赏有领略玩赏、认为好、喜欢的意思。而嫉妒是指因别人比自己强而忌妒,羡慕别人什么东西,而也想要,甚至怨恨别人,常是贬义词。
人都有一种强烈的愿望——被人欣赏,欣赏就是发现价值或提高价值,我们每个人总是在寻找那些能发现和提高我们价值的人。
一家成功的保险公司经理在谈到成功的秘诀时说:“很重要的一条是:我们欣赏我们的代理人。”
欣赏能给人以信心,能让对方充满自信地面对生活。爱情之所以能有如此巨大的魔力,就是因为两个人互相欣赏对方,欣赏对方的优点,甚至欣赏对方的缺点。在爱人眼里,对方是世界上最完美的。一个人被别人认为是世界上最完美的,可以想象他是何等兴奋,所以心中有爱情的人对待生活总是积极、乐观的,充满自信的。
许多大企业家告诉我们,他们在提升一个人之前,喜欢了解有关这个人妻子的情况,他们感兴趣的当然不是她的长相、她的品质,而主要在于她是否对丈夫有一种信任感。如果一个妻子认可其丈夫并给他一种感觉:她和丈夫在一起是愉快的,那么,每当丈夫回家时,他就能在她的臂膀中得到一种自信和激励,第二天,他能充满自信地面对生活。
欣赏能使对方感到满足,使对方兴奋,而且会有一种做得更好以讨对方欢心的心理。如果一个员工得到经理的欣赏,他肯定会尽力表现得更好,而如果是一个小孩得到别人的欣赏,那他的表现会令人大吃一惊。有一个小孩总因喜欢在家具上刻画而遭惩罚,心理学家为他买来雕刻工具,并且教他如何使用,如何设计,还赞赏他:“你雕刻的东西比我所认识的任何一个人雕得都好。”就是因为这句赞赏,使小孩有了不同的改变。一天,没任何人要求他,他却把自己房间打扫一新,当问他为什么时,他的回答是,“我想你会喜欢的”。
欣赏别人也得懂得一些技巧。首先要尽量去欣赏别人一些他自己不很自信或不被众人所知的优点,如果一个国家级运动员和你第一次见面,你表示欣赏他的运动成绩,除了让他一笑以外,不会产生什么特别的感觉,而如果你表示欣赏他的风度和气质,他会非常高兴。
欣赏别人也不能无中生有,对方根本没有的优点甚至是缺点,而你还大加赞赏,他会怀疑你是否在讽刺他,要么会认为你这人是个善于说假话、奉承拍马的人。
另外,单独对待每个人总能让人有种被欣赏的感觉。当你到朋友家做客,朋友向你介绍了他的三个孩子后,你不是点头微笑而是走过去一一握手并问好,他们马上会对你产生好感。
因此,在生活中我们要学会欣赏别人。但是,必须值得注意的是:要欣赏别人,但是绝不能有嫉妒心理。
英国哲学家培根曾说:“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”
什么是嫉妒?嫉妒是人性的弱点之一,是一种排他性的占有欲,极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向,它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的复杂的心理。一切他人胜于自己、高于自己之处,都可以成为产生嫉妒的源头。身材、容貌和智慧,可以成为嫉妒的对象;一个人的社会地位、成就、财产、威望等也都很容易成为他人嫉妒的对象。
几乎人人都有嫉妒,它是普遍存在的心理。从本质上看,嫉妒心理是一种不健康的心理。无论是何种形式和内容的嫉妒,都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。日常生活中,我们不知不觉地被别人嫉妒,或自己也在嫉妒别人。被嫉妒的人常常是周围熟识的人。有时,人们明知道是在嫉妒,不应该这样,却控制不住自己,无法停止嫉妒。
广州某公司马娟因为嫉妒同事张静长得漂亮,是公司的交际花;怨恨同事王晶石业绩比她好,心理上难以承受,她总觉得同事们瞧不起她,心里一直不平衡,一直闷闷不乐……终于,不服输的马娟在中秋节前的一个晚上选择了极端的泄愤的方式:那个夜晚,她趁大家都睡熟了,将一瓶浓硫酸泼在熟睡中、容貌娇美的张静脸上……最终受到了法律的制裁。
在情感关系上,嫉妒常表现为一种病态:想要确保个体的唯一性,对其竞争对手过分留心,在猜忌和持续不断的不安当中,人的行为举止经常会变得很激进,能够达到病理学上妄想症的程度。
如今的社会“嫉妒”这种情绪,我们都很熟悉。在生活中,常常有一些人看到自己身边的人在某些方面超过自己,便情不自禁地产生一种异常难受的感觉,随之而出现一些消极行为。比如,邻居家的新车又漂亮又高档,而自己的“老爷车”实在是惨不忍睹……于是,路过邻居家新车时,忍不住便对那新车踹上几脚,吐口痰,等等。这种“见不得别人好”的行为是人类嫉妒情感的一种表现,也是一种较普遍的社会现象。
嫉妒情感源于人与人之间的竞争关系,其根源在于占有欲没有得到充分的满足。面对“人好我差,人有我无”这样的现象时,心里便不是滋味,潜意识中希望占有属于别人的东西。当无法占有别人的东西时,便想方设法去破坏这东西,力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。战国时期的军事家庞涓就是因为嫉妒心理而加害自己的同窗孙膑,使孙膑手足残废。但在最后的魏齐之战中,急功近利,丧失了正常的判断,结果死于孙膑手下。庞涓之妒,可谓达到疯狂,把精力用于对抗而不是发展,自己也没有得到发展和进步,害了别人,结果也送了自己的性命。
康德在《道德的形而上学》中说:“嫉妒是忍着痛苦去看别人幸福的一种倾向,是一种间接的、怀有恶意的想法,也就是说一种不满,认为别人的幸福会使本身的幸福相形见绌。”康德的解释,将嫉妒界定为因对他人的幸福不满而心生痛苦与恶意。
黑格尔却说,“嫉妒是平庸的情调对于卓越才能的反感”。嫉妒是一种心理缺陷。
嫉妒的人,别人的快乐与优秀会深深地刺激到他,看到别人比自己强,就心如刀绞,却从来不问人家付出了多少,自己又付出了多少,看到人家超过了自己,不是积极努力地赶上,而是想方设法、挖空心思用各种手段去破坏别人的幸福,或损坏名誉,或栽赃陷害。总之手段是无所不用。嫉妒,不仅伤害朋友之间的感情,而且还危害着人们的心理健康。因此,在生活中我们要克服嫉妒心理,学会用欣赏的眼光看待别人,学会欣赏别人。
与人交往要坦诚相对,学会宽容,学会赞扬别人,能够把别人的成就看做是对社会的贡献,而不是对自己利益的剥夺或是威胁,将别人的成功当做一道风景线来欣赏。如果你是一个决策者,也许你的下属在许多方面不合你的意,让你非常恼火,但是,要是你能够冷静下来,试着发现他们好的地方并予以赞扬,用善意的口吻去纠正那些令你恼火的事情时,也许你的下属会因此而感动,从而主动尽力去改正他自己的缺点、纠正他的错误。而你也会因此在他们面前树立起威信。如果你也是个聪明伶俐的人,可千万不要漠视你周围看上去比你“愚笨”的人,你们之间事实上并没有很大的差别,你们的不同,或许只不过是在看待事物、处理问题的方法、方式上的不同;你们的不同,或许仅仅只是你们的职位不同,从而立场不同而已……生活中,不要忘记学会欣赏别人,化嫉妒为动力,更要看到自己的长处,扬长避短,寻找新的自我价值实现的领域,发挥自身具有的潜能,开拓新的领域。
也许我们不够风度、不够睿智、不够成熟、不够有钱,不够漂亮…但我们也不能因此而心生嫉妒。嫉妒别人的人是不幸的,它会使你的心理失去平衡,从而助长你身上的缺点,还有可能使你丧失理智。我们应该以宽厚的胸怀去容纳别人和欣赏别人,当然这并不代表我们就低人一等,相反,我们会从那些优秀的人身上发现许多难能可贵的品质、才能,从而向他们学习,提高自身的素养,使自己逐渐成为一个优秀的人,使自己的境界更上一个台阶。