就在这时，天空中突然出现了一只庞大的黑云，那黑云瞬间便笼罩住了天空所有的星子，“怎么突然阴天了啊？”
简姝宁皱皱眉头，有些抑郁，“临焰，你说那黑云怎么长得那么像熊啊？”
“是有点。挺奇怪的，按理说不应该出现黑云的啊！”临焰也有些纳闷，他怎么看也不觉得那是块云，仿佛是某种世外高手的招式所幻化。
果然，那块黑云迎头之上，扑过来一条大白龙一样的云，那大白龙伸出长爪，呼的一下就扇了那黑熊一掌，那黑熊吃痛，却迅速的逃离了现场，天空一下子又明亮了起来，那大白龙在空中围着月亮和星星转了一圈，仿佛在看黑熊逃得是不是无影无踪了，直到确定了之后，它才缓缓退去。
简姝宁完全被这个景象所惊呆了，“哇，好奇妙的现象啊！天空真的是千变万化。”
“在我们所不知道的星星中，与天空中，每天都会有类似的事情发生。只不过我们不会观天象，识的其他星上面的人也少，所以才会看不明白，只当是两块云朵罢了。”临焰如此说，然后抱住她的腰，“咱们回房休息吧。”
他深深的看一眼此时此刻平静的夜空，不知道为什么，他的心里隐隐有些不安。
“睡不着怎么办？”简姝宁躺在临焰的怀里，睁着一双大眼睛。
“怎么办?”临焰抱住她的腰，“要不咱们来研究《世界大同》那几本册子？白天一直在玩，都忘记这事儿了。”
“也好。”简姝宁翻身坐起来，然后从柜子上找出这几本册子，交给临焰一本，她自己也拿开了一本。
“淬炼(禁止)最佳的方法，便是受常人所不能受之苦，忍常人所不能之忍，比如说天山寒冰床，每夜冰凉自己的身体，将体内所有的杂质冰冻排解。比如说三味真水，连续浸泡身体三百天，清除体内的杂质。再或者每日服食丹药，不再吃人间食物.。。”简姝宁将自己看到的念出口，等等诸如此类的方法，数不胜数。
“我在想，也许琼浆池也有如此功能。”临焰手托下巴，他拧起了好看的眉，“但是，咱们也不能天天蹲在那紫罗葫芦里面不出来吧？”
“这倒是个难事儿啊！如果门内有紧急情况，像前几天那样子，怎么办？”简姝宁也手托下巴，拧起了眉。
“紫罗葫芦里面还有一个冷藏阁，里面的温度也挺适应修炼的，绝对比上得千年寒冰床，问题是没有时间啊！”临焰又道，他十分苦恼，“要怎么样才行啊？”
“这个问题真是让人烦躁。不如我们去找一下鱼赤焰。他天天研究补气养生这种东西，他应该知道得比我们多吧？”简姝宁眼前一亮，蓦地想起鱼赤焰来。
“也好，这段时间都没有见过他，不知道他病好了没有。”临焰站起身，伸了个懒腰，“咱们走吧。”
玉食堂静悄悄的，简姝宁跑到一张桌子边坐下，然后按了菜单上随便一个按钮。
不一会儿工夫，一道白烟便出现了，鱼赤焰揉着眼睛道，“大半夜你们又打扰我睡觉。”
简姝宁嘿嘿一笑，“鱼大叔，我和临焰这不是想你了，便来看看你么！”
“无事不登三宝殿，别骗我这老人家。”鱼赤焰看着临焰和简姝宁，然后身体转了个圈，“你们瞧瞧，我是不是很年轻很帅？”
“唔，是挺帅的，也挺年轻的。你的病好了吗？”临焰看着鱼赤焰像个小孩子一样的显摆，觉得有些好笑。
人寂寞久了，是不是就会这样子？
“跟我来吧，我做好吃的给你们。”鱼赤焰踏进那道白烟中，临焰拉住简姝宁的手，也走了进去。、
鱼赤焰的大厨房焕然一新，全新亮闪闪的，崭新崭新的，简姝宁摸摸新食柜，惊叹道，“鱼大叔，你全换了啊？”
“我都变年轻了，这些老厨具当然也得换新的，这样子才能有一个好心情啊！”鱼赤焰从食柜中端出一盘新鲜的叫不上名的果子，放在光亮照人的新餐桌上。
“新餐桌不错。”临焰坐下来，拿了一颗果子喂到简姝宁嘴里，“这是什么果？”
“聪灵果。补脑袋的，味道不错吧？”鱼赤焰也拿起一颗塞进嘴里。“说吧，什么事？我可不信你们只是单纯找我聊天的。”
“怎么样淬炼身体，最好？我想着鱼大叔对养生之道甚有研究，所以应该知道，所以便和姝宁一起过来问问。”
“哦哦，想要突破玄天境，首先要有一个达到极致的身体才行。我那口锅最好了，去我那锅里面每天煮上二个时辰，三七二十一天之后，便能凝炼成为最紧致结实的躯体。”鱼赤焰递给临焰一颗果子，“你怎么不吃啊？光看着我们吃。”
“去锅里煮？鱼大叔，你不是开玩笑的吧？我会被煮成肉饼的！”简姝宁惊讶的只差没有蹦起来。
“修仙之路铺满荆棘，你以为只是舞几招，跳几下，就能修成仙吗？只有尝别人不能尝之苦，方能成大器。”
鱼赤焰叹口气，“容华门内所有的册子上面都没有记载我这个补气灵锅还有如此妙用，其实也不算妙用，因为一般人都忍受不了，并且精神世界不够强大的话，很容易走火入魔，需要白莲圣水，红莲烨火点燃，因为白莲圣水煮不死人，但是沸水虽然煮不死人，可是依旧热烈，白莲圣水这玩意，上哪里去弄？”
“呃，对于寻常人而言，这两样东西的确是挺难弄的。并且补气灵锅也要大叔肯借才是。”简姝宁听完鱼赤焰所说，她在心里又对临焰道，“郁闷，我们要不要试一下这个火煮我的方法啊？”
“红莲烨火焚煮虽然是个好方法，但是却很危险，你愿意试吗?”临焰望着简姝宁仰起的脸，他也不坚定了起来。他不喜欢做风险大的事情。
