随着人民生活水平的提高，人们越来越关注自己的生活质量，因而也越发关注自己的心理健康。虽然市场上充斥了各种有关心理自助的书籍，但大都关注于人的消极心理，比如，忧郁、焦虑、压抑、痛苦、迷惑等；而忽视了对幸福、快乐、满意、乐观等积极心理的关注。有什么样的研究对象就会有什么样的心理学。仅局限于人的消极心理，对于心理疾病的预防和治疗无疑是有益的，却不是一门完整的学科。如果能将视线导向人的积极心理，发挥人的积极心理的功能，开发人的潜能，增加“流溢”的生活体验，无疑更有助于人们的健康和幸福。
人生就如一次漫长而短暂的旅行，其起点和终点都是幸福，而其手段就是快乐。幸福与快乐如一对孪生姐妹，我们的生活中拥有的快乐越多、快乐的体验越丰富，人生就会越充满幸福感。
诗人于坚曾说，“生命有无数种形式，活法不止一种”。尽管没有人的生命轨迹是完全相同的，但幸福快乐的人都有一些共同点，不幸福不快乐的人也有一些共同的不足。虽然人生的出发点一样，都是为了寻找幸福，但结局却截然不同。美国人格心理学会主席、著名心理学家Diener所带领的团队经过20余年的调查研究发现：与不快乐的人相比，快乐的人免疫系统更强大，寿命更长；工作、生活更具创造性；是好公民，工作更努力、更乐于助人；人生更为成功，收入更高，拥有幸福的婚姻和更多、更好的人生机遇；社会关系更好，更受人喜欢；在领导岗位上更为成功；面临困境时能更有效的应对。因此，一些西方公司已经把幸福和快乐的水平作为员工招聘的一项考核指标。
什么是幸福？怎样才能获得幸福？这是多学科关注的热点，有不少哲学著作都谈论过有关幸福的问题，但关于幸福的心理学研究可以为这些观点与结论的正确性提供一个科学的检验途径。
关于幸福的学问是一个广阔无垠的海洋，本书选择对幸福具有稳定而持久影响力的人格作为切入点，讨论青少年人格与幸福感的关系及其影响因素。之所以选择青少年学生群体作为研究对象，一则，孩子的幸福是千千万万家长希望的中心，孩子的教育及幸福是一个社会性的话题。二则，作为一个教育工作者，不仅仅要为学生成就一生的事业奠定学问的根基，更重要的是要为每一个人一生的幸福和快乐奠定成长的根基。本书是笔者三年学子生涯的总结，许多结论不是来自书斋，而是来自现实生活的调查研究和总结。我们无意开出一些幸福处方，也不可能完全揭开幸福的奥秘，但发现了一些共同的事实和规律，提供一些建议和忠告，希望你能更幸福、更快乐。
幸福感是衡量人们生活质量的一个重要的综合性心理指标，是人本主义理念在当代心理学中的延伸，也是积极心理学中最引人注目的一个领域。作者从本土心理学的角度，结合理论研究、相关研究和实验研究的方法，对青少年学生幸福感的结构、发展特点，与大五人格维度的关系及其机制进行了较为全面的探讨，初步构建了青少年学生幸福感及其影响因素的模型，提出了提升青少年幸福感的建议。
全书共5章。第1章叙述了幸福感研究的历史、领域，人格与幸福感的关系，以及青少年幸福感的发展和测量问题，在此基础上提出了本书的主要内容和思路。第2章对1045名我国沿海和内地青少年进行了测查，在此基础上编制了我国青少年幸福感的测量表。第3章探讨了人口学变量、大五人格维度与幸福感的关系。第4章在能力比较、关系比较及生活适应背景中探讨人格、社会比较与幸福感的关系。结果表明，人格、社会比较与幸福感的关系因比较的领域和时间维度而异。第5章对青少年幸福感及其影响因子间的关系进行了综合讨论，尤其就人格对幸福感的作用及其机制进行了探讨，据此提出了一个整合青少年幸福感及其影响因子的模型，并提出了提高与训练幸福感的若干建议。
本书的许多内容都源自笔者自己的思考，如对我国青少年幸福感量表的编制，人格、人口学变量与幸福感的关系模型，人格、社会比较与幸福感的关系等内容都具有探索性。错误和纰漏在所难免，敬请广大读者和同行专家提出宝贵意见。本书在写作过程中参考了国内外同行的研究成果，在此谨向他们表示崇高的敬意。
张兴贵
2005年6月于广州时代玫瑰园
