自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。
——威廉·萨默塞特·毛姆（英）
任何人都不免有遭遇困难、需要帮助的时候，这时，帮助他人而不露于形，不仅透露着你的善良和善解人意，还呵护了别人的自尊，虽然只是一个小小的善举，却蕴含了无限的深意和无穷的力量，它比起流露于外的帮助更让人感动。
许多年前的一个夏天，在一列南下的火车上，一位满脸稚气的男青年倚窗而坐。他来自农村，在此之前，连火车都没坐过，他要到南方去上梦寐以求的大学。男青年对面的座位上，坐着一对母子。车厢内闷热异常，男青年感到口渴难耐。正好这时有乘务员来叫卖饮料，其中有健力宝。男青年知道，这是一种奢侈的饮料，读高中时，班里有钱的同学才喝得起，爸妈从没给自己买过，如今，他有了可以由自己支配的零花钱，犹豫再三，他买了一罐健力宝。
男青年不知如何开启这罐饮料。他把健力宝拿在手里，颠来倒去看了看。最后，他把目光定在了拉环的位置。迟疑了一会儿，他从腰间摸出了一把水果刀，企图在拉环的位置把健力宝撬开。撬了两下，发现易拉罐的壳很坚硬，便停下了手中的水果刀，又把目光盯在了拉环处。这时，他听见对面的妇女对儿子说：“洋洋，快把健力宝给妈妈拿过来。”小男孩说：“妈妈你不是刚喝过吗，怎么又渴了？”“快，听话！”小男孩便伸手拿过车窗上挂着的塑料袋里的健力宝。妇女把健力宝拿在手中，手捏着拉环，只听“嘭”的一声，健力宝打开了。不久，又听到“嘭”的一声，男青年的健力宝也打开了。妇女微微地笑了一下，喝了一口，就把自己的健力宝放在了茶几上。显然，她并不渴。
许多年后，男青年参加了工作，却仍对这件事记忆犹新。他感激那位善良的中年妇女。她为了不使他难堪，没有直接教他易拉罐的开启方法，而是间接地完成了这一过程。男青年把这种感激化做了更多小小的善行，带到了社会的每个角落。
任何人都是有感情、有自尊的。当你既帮助了别人，又照顾到别人的自尊时，不仅让人感受到了这个世界的真、善、美，还让人对这个世界充满了感激和希望。这不能不说是一种壮举。
