孕妈妈可以利用产前的这段时间充分地了解喂养的姿势。
母乳喂养专家推荐使用两种喂养姿势：橄榄球式（握头腋下挽抱式）和握头交叉环抱式。一旦感觉哺乳很舒适了，还可以采用扶腰臀抱篮式或者扶腰臀侧卧式的哺乳姿势。要正确选择合适的母乳喂养姿势，需要靠反复地尝试和练习。
握头腋下挽抱式
妈妈就像在腋下夹持一个橄榄球那样用上肢夹持婴儿双腿位于身侧腋下（若用右侧乳房哺乳则用右臂），婴儿上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前。用枕头适当垫高婴儿达乳头水平。用右手掌托于婴儿头枕部负重，左手像交叉握头环抱式那样以拇指和其余四指张开呈“八字形”贴于右侧乳头乳晕的上、下方使其成圆锥样向前挺。
握头交叉环抱式
用手掌握住婴儿的头枕部、婴儿面朝哺乳侧乳房，小嘴正对乳头。手腕放在宝宝两肩胛之间，大拇指和其余四指分别张开分别贴放在头部两侧的耳后。同时将右手拇指和其余四指分别张开呈“八字形”贴于右乳房外侧使其成圆锥样向前挺，大拇指放在乳头、乳晕外上方婴儿鼻尖接近乳房皮肤的部位，食指则放在乳头、乳晕内下方婴儿下巴接近乳房皮肤的区域。轻压乳房使其形态利于和婴儿嘴部紧密相贴。然后就准备让婴儿小嘴与乳头乳晕正确地衔接。
扶腰臀侧卧式
这种姿势是午夜需要休息时哺乳的最佳选择。身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与妈妈正面相对，母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与妈妈乳头处在同一平面。像其他哺乳姿势一样用手指呈“八字形”扶托乳房。为了保证母婴紧密相贴，还要用一个小枕头垫在婴儿后背部。
扶腰臀抱篮式
这是传统的哺乳姿势，让婴儿的头部依靠在妈妈搂抱侧上肢屈曲的肘窝内，同侧手指搂住婴儿的腰臀或大腿上部。
婴儿侧卧侧肢体（如果以右侧乳房哺乳，就是婴儿的左侧肢体）夹在妈妈臂下大约平腰部。像交叉环抱式那样用妈妈的左手指（妈妈用右乳哺乳时）呈“八字形”扶托右侧乳房。
