例如：记忆时的最大敌人——噪音或杂音。在我们周围有各种声音，诸如汽车的声音，人说话的声音，隔壁的电视声……这些声音会成为分心的原因，大部分都会阻碍需要集中精神的记忆。
但是，根据一位高中生表示，他在念书时，会特别把户外的各种声音记在笔记簿中。
例如：“隔壁的狗又在叫了，已经叫四、五分钟了，还在叫！”，或者写着：“写英文作文时，收旧报纸的人刚好经过”。
据说，刚开始他只是为了解闷才这么写的，后来，每次隔壁的狗在叫时，就会条件反射性的想起某个英语单词；且在考试时忘记某句话时，就会想起当时记忆此句话时刚好听到汽车的声音，就会从这一点想起需要的记忆了。
从心理学上来说，噪音或杂音是意识的背景（称为“地”）
会与意识表面的记忆事项（称为“图”）结合为一体，留在头脑中。所以，要把隐藏在“图”部分背后的“地”能顺利成为表面化，“地”即会变成了要想起“图”的有利线索。
“地”与“图”的关系，不只是在听觉而已，也能适合用在视觉上。将窗外的景色、参考书或笔记簿上的污点、或者当天衣服的颜色等，身边的景物与记忆材料一起记住的话，记忆会深刻、鲜明，即使忘记了，也能马上回想起必要的记忆。
§§第十九章 超级学习法
