从前，有个国王在打猎的时候遇到了一个美丽的女子，想娶她为后。女子同意了，但提出了一个条件：每天下午要给她一个小时的时间，不要问她去哪里，去做什么。国王答应了，女子便和国王一起回到了王宫。
转眼间，十年过去了。王后把宫里宫外的事情处理得都很好，又给国王生了一对儿女。她一直都很快乐，而且模样还和年轻时一样。奇怪的是，她每天总是在同一时间离开王宫。国王很好奇，他甚至怀疑王后不是凡人。终于有一天，好奇的国王悄悄地跟踪王后，结果，他发现了一个秘密。
原来，王后每天离开王宫是为了回到森林。她像个孩子一样，在草地里奔跑，玩累了就看看天上的白云，或是划弄小溪里的流水。一小时之后，她又恢复了王后的样子，走出了森林。
国王终于知道，王后每天这样做，就是为了抛开所有的繁杂念想，简单得像个婴儿一般，这也是她为何能够一直保持美丽的容貌和愉快的心情的原因。
年轻时的王后是美丽的，让国王一见倾心；十年过去了，王后依旧温婉动人。她并不是什么仙女，但她却有着仙人般的心，悠然自得，宛若处子，懂得爱自己。生活中，每个女人都会担心自己老去，畏惧容颜不再，用什么样的方式消除岁月的痕迹，让青春永驻呢？化妆品、营养口服液都只是辅助品，最重要的是和王后一样，拥有保持生命新鲜的活力，时刻记得为生命保鲜。
女人的一生要充当多种角色，职业角色、伦理角色、社交角色等等，但在所有的角色中，最重要的角色是“心灵角色”，这是一种自我认同，更是一种源源不断地创造幸福的力量，它来自于生命及心灵本身，与外物无关。想过一种幸福快乐的生活，就要学会去繁就简，让身心得到安宁，不管这份宁静是一天，还是一个小时。
淡定 女人 幸福
爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫。
——冰心
作为一个女人，长得漂亮不如活得漂亮。想让自己的生命永远保持新鲜，就要躲开外在的嘈杂喧闹，让内心回归自然。
她是一位特立独行的女诗人，她的一生是在旅馆和路途中度过的。期间，有人愿意为她提供住宅，但她没有接受，她说自己不想为房子之类的麻烦事而耗费精力。在她去世之后，她的朋友帮她整理遗物，他们发现，她一生唯一的物质财富就是一个行囊，里面装了写作用的纸和笔，还有一些简单的衣物。但是，在精神财富方面，她却给世人留下了许多精美的诗篇和随笔散文。
女诗人的生活是简单的，但也是富有意义的。她的人生没有太多不必要的干扰，也没有太多欲望的压迫，是一种简单而又纯粹的人生。如果每个女人都能够保持这样一份简单的生活态度，那么生活就会减去很多烦恼。当然，这种简单指的是心灵上的纯净与安宁，心静了，所有的喧嚣和繁杂自然就会消逝。
给自己的生命保鲜并不难，从现在开始，每天抽出一小时，找一个清净的地方，试着一个人静静地待着，什么也不做。也许一开始，你会有些心慌意乱，想着有那么多事情要做，想到没有把明天的计划拟定好，认为这是在浪费时间。暂时忘记这一切，试着把这些念头从大脑中赶走，坚持下去，渐渐地你会发现整个人变得轻松多了，这一个小时的清闲会让你感觉非常舒服，少了许多逼迫感。之后，你便能更加从容地处理各种事务。接下来，试着逐渐延长每次空闲的时间，两个小时、半天甚至是一整天，只要养成了习惯，你就会发现自己的生活改变了，你能够从混乱无章的感觉中解脱出来，让头脑和心灵得到彻底的净化——这就是为生命保鲜的过程。
