吸烟是心血管疾病的独立危险因素，对人体有百害而无一利，正常人尚应戒烟，何况糖尿病患者。吸烟的危害具体讲来是，烟碱（尼古丁）会刺激肾上腺素分泌引起心悸、血压升高、血糖波动。再者，糖尿病患者往往有血管病变，尤其心、肾、眼底等微血管病变，可因肾上腺素分泌而引起微血管收缩，血流变慢，往往可发生阻塞，引起心、脑血管意外，视力障碍等等，严重影响人们的生活质量、劳动力和寿命，所以糖尿病人一定不能吸烟。
酒中含的酒精热能很高，1g酒精产热7Kcal，且不含其它营养素，并给肝脏带来了负担。糖尿病病人最好不要饮酒，尤其是同时患有肥胖、高血压、血脂异常和冠心病的病人。饮酒对糖尿病的控制不利：
1.饮酒会使某些降糖药或降压药、调脂药的作用降低。
2.酒精可延缓肝内葡萄糖释放入血，因而导致严重而持久的低血糖；尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物患者空腹饮酒最容易发生，而且低血糖的症状有时与醉酒的症状类似，容易混淆，耽误低血糖的救治。
3.如果实在无法避免，血糖已良好控制的病人，可适量饮酒。即每星期饮酒1～2次，每次饮酒量为：白酒20ml，约两小酒杯；啤酒200ml，约普通玻璃杯1杯；葡萄酒100ml，约普通玻璃杯半杯。因为酒精也能产生热量。因此，适当饮酒可列入饮食计划中。酒精的代谢与脂肪类似，故最好相应减少脂肪的摄入量。啤酒一般都标明了度数，这表示含碳水化合物的多少，主要是大麦芽糖。如“11度”表示100ml啤酒中含11克大麦芽发酵的液汁，因此，在购买时尽量选择度数低的啤酒。
