登陆注册
33005400000008

第8章 8、女性不宜多饮咖啡

生活中,有许多女性喜欢喝咖啡。殊不知,多饮咖啡对女性健康有诸多危害:

(1)易引起骨质疏松症

咖啡因易与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起钙的分解,从而导致骨质疏松。美国加利福尼亚大学的研究人员对980名50~80岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。

(2)易引起糖尿病

芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现,这两个国家都是消费咖啡最多的国家,其结果是,这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中,芬兰人的咖啡消费量居世界之首,该国的糖尿病患者也是世界上最多的。其他北欧国家的咖啡消费量也大,患糖尿病的人数也多。相反,日本人的咖啡消费量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿可能患糖尿病。

(3)增加心梗危险

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们,通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女,以及858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮用咖啡数量的增加而增加。

(4)易患不孕症

据美国科学家研究发现,每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名女性,其中约有50名女性不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出,如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

(5)孕妇饮咖啡对胎儿不利

早在20世纪80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。

(6)易引起妊娠高血压综合症

妊娠高血压综合症是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如不及时防治,可危及孕妇及胎儿安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会使血压升高。为此,孕妇不宜饮用咖啡。

同类推荐
  • 胃的保健细节和养生(现代健康丛书)

    胃的保健细节和养生(现代健康丛书)

    随着社会文明的发展,生活节奏的加快,精神压力日益增大,我们更要关爱自己的身体,密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信,在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病,而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现,胃病患者的年龄结构正趋于年轻化,年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多,而对严峻的现实,让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。
  • 都市人的辟谷养生

    都市人的辟谷养生

    断食、辟谷在古代许多民族的传统文化中都存在着,可见人类早就认识这一养生手段为治疗价值。而在经济充分发展的今天,人们在基本解决了温饱问题的基础上,尤其重视这一治疗法手段对抑制肥胖、糖尿病等“富贵病”方面的巨大作用。本书以讲课的方式向一般读者生动、细致地讲解了一些具体的辟谷手段,深入浅出,具有很好的实用性。
  • 超值金版-求医不如求己大全集

    超值金版-求医不如求己大全集

    治疗疾病时,要相信医生,更要相信自己,学会去体会和重视自身的感受,学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助,而不是一味强求治疗的效果,为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步,换个方法,疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集(超值金版)》吧,读一读。试着把它置于枕边案头,照着书中的提示去做,不久之后,你会发现,你是自己最好的医生!《求医不如求己大全集(超值金版)》是一本家庭医学必备全书,西医病理浅析,国医养生绝学,有病早知道,长寿有秘方。不生病的智慧,不生病的生活方式。
  • 男人二十四小时健康保养书

    男人二十四小时健康保养书

    本书以一天24小时为主线,以关爱男性为出发点,深层次涉及男性健康和生活中的方方面面,从生活习惯、饮食营养、健康误区、运动健身等各个方面精选精华内容,让男性轻松点击到健康的每一个角落。
  • 一生的健康计划书

    一生的健康计划书

    我们人体最需要的,往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书!药补不如食补,讳疾忌医要不得,但是从日常生活点滴做起,健康是可以实现的。了解自己,善待自己,活出自己的精彩,只要坚持下去,回归自然,才能使生命之树常青,就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格,以一种朴实、平和的语言征服读者,从普通人常见的健康问题入手,传承老祖宗的养生智慧之法,在观念、饮食、心理和生理等方面,特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖,语言生动平易,全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病,告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。
热门推荐
  • 朝晖帝女录

    朝晖帝女录

    普乐十年,朝晖国统治者郁氏遭遇邻国赤炼大军与前朝遂元禾式联合进攻,郁氏王上资质平庸,无心治国,弃城而逃。郁式王后乃朝晖将门之后,独守皇宫,郁氏王上一路逃亡至邻国西番国,向西番王南烟氏求救,西番及时赶来击退赤炼大军,从此一代强邦朝晖成为西番属国。郁氏王后在最后守城时刻产下一位公主,却因宫变而亡,生下来的孩子也被昭告天下,是个死婴,郁氏王传位于只有六岁的大皇子郁北鸣,自尽而亡,从此朝晖改年号为曙历,西番皇子南烟律代监国,握重权,郁式公主芊宁在生产当晚被秘密带出宫外抚养,因朝晖新王体弱,后嗣无人,才被召回宫,在郁氏新王生死之际被委以重任,成为朝晖立国以来的首位女王。至此,西番,赤炼,禾式与朝晖的复杂局面自民间公主回朝暗流涌动,前朝蠢蠢欲动,而西番国也因外戚干政内乱四起,监国世子南烟律却在此时行使自己的监国大权,娶女帝郁芊宁为妻,天下四分,自此格局改变,各方势力,群雄四起……
  • 女主她身残志坚

    女主她身残志坚

    作为一个除暴安良的异能者,沈鸢这辈子见过很多魑魅魍魉。像什么会说人话的紫色蠕虫啊、上半身是女人,下半身是人手触腕的章鱼怪啊、什么嘴长在脚底板上的猴子啊……这些她都已经见怪不怪了。但是,却有那么一个人,永远让她摸不透,看不清。不知道他在想些什么。这个人就是温灵均。【沙雕女主X傲娇男主】【本文背景架空,甜到腻人,可放心食用】沈鸢觉得温灵均最近很奇怪。他总是一脸不屑地看着她。但是转过头去的时候,又忍不住偷笑。“喂!你是不是喜欢我啊?”她揪着他的领子问。“你有病吧?”他眼神飘忽,声音颤抖地说:“谁、谁喜欢你了!”“噢?是这样的吗?可是……你的心跳很快啊。”“白日做梦!不知羞耻!!”于是,某男红着脸,骂骂咧咧地逃走了。
  • 大叼修仙传

    大叼修仙传

    纯属异界大家想不到的事。不要怀着同情的心理去看,谢谢。
  • 我的养成系统很奇怪

    我的养成系统很奇怪

    觉醒时代,诡异之事接踵而至......切莫沾染不良嗜好,扭曲心智!一定要竖立正确价值观,积极向上!否则你将会堕落成可怕的怪物,到时追悔莫及!如果甘于堕落,祸害了人间。那么请小心一位喜欢跟身边物件说话的奇怪少年,他肯定不会放过你......这是一个充满正能量又有那么一丢丢不正经的冒险!
  • 霸气逆袭:老公,等等我

    霸气逆袭:老公,等等我

    前世,她是什么都不懂的小白。被渣男欺心,骗家产。落了个凄惨的下场。重生后,她步步为营,把前世的债都讨了回来。一不小心还拿了男神的心。他,人们心中不可触犯的男神,却为了她一次又一次的破例。“老公~刚刚看见一个女的,她说她是你未婚妻呢...”某女把玩着手指上的戒指,漫不经心的说道。没等她说完,某男就拿出手机道:“刘秘书,把那家人赶走,永不得进入。”“不用。”“再把那家人资产全吞了。”某男讨好的看着某女,某女笑笑。
  • 引力人生

    引力人生

    一部讲述平凡法警,通过生活磨练,心智渐熟,操纵暗战,化解阴谋,逆袭上流社会的青春励志商战爱情故事。(剧情慢热,高潮起伏,大纲在手,绝不断更,欢迎跳坑
  • 墓穴藏龙

    墓穴藏龙

    失落的遗迹暗示着那神秘莫测的古墓。靠着一卷明代摸金校尉所创的《风水秘术卷》,三位当代摸金校尉、搬山人,发丘人堪舆倒斗,又在卸岭魁首的指引下险死求生。
  • 牢运
  • 心腹在下

    心腹在下

    千人称英,万人称雄,十万人称王……孟不平不想称王。称王称霸什么的,累死!他只想找个靠山,做王的心腹就好。狐假虎威,仗势欺人……一人靠一山,不就是个“仙”么!
  • 冷酷总裁,我要了

    冷酷总裁,我要了

    【旧文新发,如果你曾经在某个地方看过这篇文章,首先谢谢您的支持,现在您可以坚持看下去了,这一次晴天一定坚持发完,发誓绝不弃坑,欢迎阅读!!】她,一个迷迷糊糊,丢三落四的豪门千金,却隐瞒身份做老百姓;他,冷酷无情的集团总裁,却在遇到她的那一刻尽显温柔;“是你?”他低声说,“好冷啊。”她吓得哆嗦,却忍不住大叫,“原来你就是那个傲慢无理的家伙。”傲慢无礼?居然说他傲慢无礼,可是他却一点都不生气;为什么每次遇见她,他都变得不再像自己了,甚至觉得他一瞬间变成了她的超级奶爸,⊙▂⊙,只要她高兴,超级奶爸又如何,他心甘情愿;为了她,他毫无理由的瓦解了一个文氏财团;为了她,他甘愿丢下千万合同;因为她,他开始觉得吃醋也是一个很美好的词汇……【我是简介无能,本文甜腻宠文,绝对给一个你期待的温馨浪漫!!】