恐惧事情的经历，会在人们的头脑里形成条件反射，如果以后遇到相同或类似的情形，就会再次引起恐惧。
小女孩娇娇已经六岁了。有一天，她坐在楼上的窗台上玩耍，她父亲把她往后拉，告诫她“这样很危险，你会跌下去的！”还有一次，父母带她到湖边游玩，她站在桥上看着湖里的鱼群，于是又被斥责了一句：“你会掉下去的！”当娇娇上高中时的一天，她和一个朋友爬上一座大楼，不幸的是，朋友不小心从楼上惨跌下去，摔断了两条腿。这一幕，令她永难忘怀。同时，父母旧日的告诫也都涌上她的心头，致使她患上了恐高症。现在，她一进高楼就禁不住双膝发软，就连站立都十分困难。
幼年的影响对一个人的成长很重要，因此不要小看过去的伤痛，它往往会伴随着日月的增长而加剧。当你还是一个小孩子的时候，你的一切行动都会受到父母的制约，他们对你的告诫，渐渐地就会形成你的潜意识。潜意识往往对人格有着深刻的影响。而多数人并不能意识到它的存在，所以很容易被束缚，不能摆脱，给自己造成不利的影响。
“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，曾经被蛇咬过的人，看到所有细长的东西就会害怕。有过失恋痛苦的人，对爱情就会抱有怀疑的态度，会认为天下的异性都不可靠，对以后的感情不敢轻易尝试，惟恐避之不及。生活在过去不好的潜意识里，会错误地引领你的思维与行动，给你造成伤害。
因为潜意识的作用，人们很难从过去的阴影里走出来，在伤痛的回忆中不能自拔。当你为一些小事感到不安，而又无法排除的时候，可以找一些心理健康方面的书，或者是找好友倾诉，也可以去找心理医生寻求帮助。只有挖出不安的根源，你才能够获得真正的心理解脱。
自爱珍语
积极寻找自己不安的根源，甩掉过去伤痛的阴影，找回充满温暖和自爱的人生。
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