聪明的女人，不会天天抱怨自己有多么不幸，不管生活多么艰难，多么灰暗，她们始终坚信，生活总是会好起来的。
生活中，常听到一些女人抱怨：真烦，怎么这么倒霉，总是遇上不顺心的事；办公室里没有一个好人，个个都想着争名夺利，钩心斗角；那家饭店的服务水准太低，菜又做得难吃；家里的电费又该交了，怎么处处都要钱，这日子还怎么过？……她们似乎从来就没有开心过，生活中的一切都不顺心，事事都不如意。
这样的女人，经常感受到恼怒、不安、悲伤和无奈等负面情绪。她们一旦进入生活的低谷，就会绝望地想：“为什么别人生活得都很好，只有我在遭受痛苦？”其实，并不是只有她一个人难过、痛苦，只是她没有意识到自己的情绪很糟糕。如果总是抱怨，对什么都愤愤不平，丝毫不能改变现状，反而只会使自己的心情越来越坏，头脑越来越混乱。到头来，随着岁月的流失，她们便渐渐地失去了自我，蜕变成人老珠黄的怨妇。
坏情绪不仅会影响女人的工作、生活，对健康也十分有害。如果经常怨恨生活，对别人充满敌意，时间久了，将会影响心脏的健康。哈佛大学曾调查过一千多名心脏病患者，发现他们中有很大一部分人都是经常焦虑、抑郁，并且脾气暴躁。而且，一个女人的坏情绪，还会影响到家庭的和谐。
性感女神钟丽缇说：“女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才会拥有从内到外的美！”当然，要时刻保持情绪上的完美状态是不太现实的，可是，我们至少可以通过努力，提高自己控制情绪的能力。譬如当心里烦恼的时候，就找人倾诉。一旦心里的烦恼倾诉出来，就像倒掉了一堆垃圾，心情也会跟着舒畅起来。
改变坏情绪还有一个有效的方法，就是当自己心情不好的时候，就去做一些其他的事情，转移一下注意力，比如做个需要集中注意力才能做成的手工，或者收拾一下屋子。这些事情很容易做成，做成之后，心里就会高兴一些。还有，改善一下自己的形象，如换一身好衣服，换个发型等等，这样也可以让自己心情好起来。
如果这些事情你都不愿意去做，那么疼爱自己一下总可以吧。曾经有一段时间，小霜的情绪非常低落，一个人来到一个陌生的城市工作，没有朋友，没有爱人，甚至觉得前途无望，于是天天陷入一种绝望的情绪之中。可是，小霜意识到，不能让自己这样下去，因为越是自怨自艾，就会越感觉到生活的悲苦。于是，小霜决定对自己好一点，好好地宠爱一下自己。周末的时候，她不再一个人闷在房间里发呆，而是拉上同事一起逛逛街，唱唱歌；即使一个人的时候，她也不将就，给自己做上两样爱吃的菜，好好美餐一顿；没事的时候，她还经常去超市给自己买许多好吃的零食，坐在沙发里慢慢品尝。其实生活就是这么简单，小霜从一点一滴对自己的关爱中感受着生活的美好，而生活也真的就一天一天地好起来了。
聪明的女人不会让坏情绪主宰自己，没有谁的一生都是一帆风顺的，生活中纵然有诸多不完美，也还是要好好生活，在不完美之中寻找快乐，发现快乐，并享受快乐，这也是一种生活的智慧。奶茶刘若英出道之前，曾经在唱片公司做了三年的小助理。助理的工作很辛苦，也很琐碎，背吉他、买盒饭等杂活都要她做，而且薪水很低。奶茶有一天下班半夜回家，却发现身上根本没钱坐车，她才想起来自己的钱包已经空了很久了。最艰难的时候，她连吃盒饭的钱都没有。但是，即使是那么艰难，奶茶也没有因此而怨恨人生，依然努力地工作，淡然地面对人生，从不抱怨生活的艰难。她说，正是那些人生和事业的低谷，更让她懂得珍惜自己要面对的每一部戏和每一首歌。通过不懈的努力，奶茶从跑腿的小助理成了大明星。
聪明的女人，不会天天抱怨自己有多么不幸，不管生活多么艰难，多么灰暗，她们始终坚信，生活总是会好起来的。俗话说：“黯然神伤时，则所遇尽是祸；心情开朗时，则遍地都是宝。”这句话告诫人们，若是一味的心情恶劣，那么遇到的事也一定都是不好的；如果保持心情愉悦，那么也会有好运气找上门来。我们都有过这样的体验，当情绪很坏的时候，就总是说错话办错事，这也是同样的道理。
张爱玲说过：生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。我们的人生，总是有各种不如意，各种无奈，各种不完美，但是我们还是要好好生活下去，在不完美之中寻找快乐，发现生活的意义。有位名人说过：“在人生的旅途中，真正的幸事往往以苦痛、丧失和失望的面目出现；只要我们有耐心，就能看到柳暗花明。”
积极面对人生，凡事多往好处想，人生没有过不了的槛，不要老是活在阴郁的情绪里，打开心窗，让阳光照进来。人生不是用来愁苦的，而是用来唱歌的。换一种心情看待生活，你就会发现，生活无处不充满着美好！
