脾胃问题当然是脾胃自己来解决，不在于看多少医生，吃多少药。大多数健脾药都有清热的作用，经常服用更容易伤害脾胃，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，给宝宝养脾胃还得慢慢来，图捷径只能是无用功。
不久前，很多年没见的高中同学抱着女儿来我家做客，爱人做了很多好菜。吃饭间朋友拿出一些类似于健胃消食的药片给孩子吃，我拿过来看了一下，成分大多数都是用来疏导食物，帮助排泄的。随即我就告诉她：“不能让孩子吃这种药了。”
小孩的身体状况了解了一下，确实身体很弱，准确地说是脾胃很弱，经常隔2个月就呕吐，然后发烧，最后是拉肚子。从生理角度来说，这很正常，小孩五脏六腑处于生长发育状态，需要大量的营养物质，脾胃功能经受着很大的压力与负担，很容易发生脾胃功能失调。然而，脾胃是后天之本，是要靠后天调养来滋补的。小孩身体敏感，用药不当对孩子反倒有伤害，所以用药最应慎重，不如从内在调养。
当下，我从超市里买来了半根淮山，切细丝，放进锅里，然后放400毫升水，大火煮，开了再用小火熬30分钟，最后加点糖。等淮山汤稍凉后给小女孩一喝，胃口大开，一口气连喝2碗，朋友看得大称神奇。
在我家玩上一天，小女孩已经从刚开始来时的病怏怏变得生龙活虎了。朋友和我告别的时候，我一再叮嘱她不要随意给孩子吃药，以免伤害小孩脾胃，造成不必要的损伤。
实际上，很多父母心中都有疑问，如“我家的孩子为什么胃口这么差，一碗饭都吃不完？”“吃饭的速度过慢，一顿饭吃下来总要花1～2个小时”“有哪些中药开脾顾胃，增加食欲，让小孩成长发育又高又壮？”等等，我们都可以把它们归之于脾胃的问题。
平时孩子吃东西一定得注意，不能乱吃。要调脾胃，首先看孩子爱偏甜的还是偏咸的。比如煮点甜粥，粥里就可以放上莲子、山药、红枣、意仁之类的，也可以煮咸粥，粥里放点精肉、山药、大白菜；如果孩子吃腻了粥，还可以把做咸粥的材料包进包子、饺子、馄饨里换换花样。给孩子喝碗山药粥也是很好的方法。它最大的特点是含有大量的粘蛋白，有润滑、滋润的作用，是一味平补脾胃的食物。
平时父母还应给予特别的护理，不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给孩子多喂水。此外，添加辅食时，脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果方面不要早加，对于周岁以内便秘的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。
很多父母，虽然花费不少心血，但孩子喂养得不够理想，问题出在哪儿呢？其实首先出在饮食安排不合理上。
一些家长存在这样的错误观念，认为给孩子多补身体就是好，但合理的饮食不在于多，而在于精。鱼、肉、牛奶等动物蛋白是必需品，豆制品的植物蛋白质也不可缺少，青菜、水果更是身体所必需，奶油、巧克力营养价值高。最重要的是，孩子的健康成长少不了五谷杂粮，包括稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米等。
然而，五谷杂粮的口感不佳，因此遭到大多数宝宝、连同父母们的排斥。对此可以从制作方法上改进。比如糙米饭，将白米和糙米按照3∶1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了；将白米和各种杂粮，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮，别忘了加入红枣，葡萄干，这样煮出的粥比较甜，宝宝喜欢，而且此粥不仅营养够丰富，而且绵烂好入口。
最后，对于小儿积滞的治疗还有一种非常容易掌握的办法：摩腹。首先要准备好按摩所需的一些东西，可以在沙发或者床上铺好毯子，为了在按摩时不损伤孩子的皮肤，还要准备一些痱子粉或者滑石粉，按摩前要让宝宝排去小便。还有，一般的按摩是在饭前进行，因为在饭后会引起孩子呕吐，也可以在孩子进食之后的30分钟之后进行。
方法就是：让孩子仰卧，用右手食指、中指在孩子肚脐上顺时针方向按摩100次。要注意力度不能大，轻轻地带动皮肤就可以了。至于频率要慢一些，每分钟20圈左右。
每天坚持给孩子摩腹，宝宝的肠胃就会变得舒舒服服，当然就会有好胃口。
求医录
问：孩子小小年纪已经便秘很长时间，每次大便哼哼唧唧，肛门都会破裂，能否有药物以外的方法治疗便秘？
答：如果你的孩子经常便秘，那么很有可能属于燥热型体质。从中医学角度看，孩子上火多是由于肺卫感受外邪所致，之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺卫正气不足，阴阳不平衡，因此，面对孩子“火大”的问题，父母应该以“凉”灭火，让孩子顺着气来吃。总的原则是多喝水，多吃清淡、易消化的食物。
下面为父母推荐一款下气消痰、清热解毒粥餐。
具体做法是：
1.将绿豆、黑豆、大米各50克淘洗干净备用。
2.锅内倒水，烧开，放入绿豆、黑豆、大米煮熟烂成粥，待粥成后加入适量白糖调味即可。
这份特制的粥可以帮这类体质的孩子清热解毒、下气消痰。因为绿豆属于寒性食物，有清热解毒的功效。黑豆、大米有解毒、生津、健胃、改善咽喉痛等功效。在孩子便秘症状严重的时候，连续吃上一周的解毒顺气餐，可以很好地帮助调整身体状态，事半功倍。
