中医主要是治本的，对于不同体质所对应的不同症状的高血压，中医都会有它特定的一套标准，绝对不仅仅是只针对高血压，而是根据你的状态，把全身五脏六腑都调理好，血压就会越来越正常了。
很多人对高血压都比较熟悉，身边很少有人没听说过这病的。我父母就是高血压患者，但是同样是服用降压药，两个人的情况和感觉都会不一样，药效也会各有不同。其实对于高血压来说，成因分为很多种，适合别人吃的药不一定对你有效，下面就从体质的偏性来看下高血压到底分哪几种，不同体质的人该怎么保养。
有一种高血压比较频发的体质——血淤质。所有的血液问题都由心脏来主持，血液的充足与否，血脉的运行状况，直接影响着心脏功能。如果营养不够，或者脾胃的消化能力不足，就会因为营养不良而导致心血亏虚。现在物质条件这么丰富，这一问题存在的可能性不大。引发这一问题最大的原因就是血淤，也就是西医说的血液循环不畅。
这个体质有什么特征呢？从女性来看，就是月经经常有血块，而且皮肤很差，暗淡无光还长斑；男性就是刷牙牙龈出血，经常忘事儿，身上时不时都有些道不明的痛处。对于此种体质的高血压患者来说，活血化淤这个方法是非常重要的，如果血液变得清澈，流动性就会随之加强，高血压病情就会有很大的缓解。所以，建议这种体质的高血压患者除了每周坚持运动3次以外，还要配合吃一些活血化淤的食物，比如山楂，就是很好的一味食物，可以泡山楂水喝，也可以吃山楂糕，平时还可以喝少量的黄酒，食用莲藕、黑木耳，这些食物都够达到净化清洁血液，加速血液循环的动力，保护血管的作用。
下面这个类型是高血压中比较常见的——痰湿型，这种人脾气虚而多痰湿，风痰相煽，因而血压升高。什么症状呢？各个年龄阶段都有，但仍以50岁～70岁的中老年人为主，身体偏胖，夏天的时候会出现食欲不振、肚胀腹泻、舌苔厚腻、容易疲劳、睡眠质量不高等症状。建议这类体质的高血压患要多喝除湿的汤茶，比如薏米冬瓜汤、鲫鱼汤或者菊花茶，还有一些利水除湿的食物也可以多吃一些，比如金针菇、荠菜、丝瓜等。
还有那些爱发脾气，一发火血压就急剧升高的高血压类型，主要表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，就是典型的肝阳上亢引起的，这种类型一般都是肝阴不足，才会导致血压不稳，阴阳不平衡，进而出现高血压。建议这种类型的高血压患者不要过食辛辣温热的食物，更重要的一点就是切忌酗酒，会助湿留热，肝阳易涨，这些坏习惯都会使阴精损伤，火热上冲，从而加剧体质之偏而耽误病情。
说了这么多，也许很多人都不了解原来高血压还有这么多学问，这就是我们现在所缺乏的意识。很多患者都只是只看见表象不去深究深层原因，很多人经常吃一些大蒜（辛辣、大热）、芹菜（凉）、马兰头（寒）等。殊不知高血压患者的体质也是多种多样的，有的属寒，有的属热，有的属多湿型，有的属于血淤体质。因此，肝阳上亢的患者应该多吃寒性食物，如芹菜、马兰头、菊花，血淤体质的患者就要多吃活血化淤的食物，如果吃反了，不仅不能降血压，反而会引起其他副作用，所以对症下食才是正道。
另外还有一点必须要说的是，高血压患者在夏天一定要慎用空调。在夏天的时候很多人从高温的室外进入室内，立马变得清凉无比，殊不知这样做对高血压患者非常危险，容易使血管从原来的舒张状态一下就变成了收缩状态，易引起升高波动，导致高血压。
同样的，大家在空调房里长时间逗留后也不宜马上出门。正确的做法是关空调、开窗门，让室内外温差缩小，给身体提供一个缓冲期。
所以我经常和朋友说，中医主要是治本的，对于不同体质和不同类型的高血压，中医都会有它特定的一套标准，绝对不仅仅是只针对高血压，而是根据你的状态，用食物的偏性纠正体质的偏性，把全身五脏六腑都调理好，血压就会越来越正常了。
求医录
问：西医有一种说法，就是盐吃多了会导致高血压，在中医里又怎么解释呢？
答：酸甘苦辛咸分别对应人的五脏，而咸对应肾，过咸则会伤肾，肾精、肾阴同属于物质，肾气、肾阳同属于功能，过咸了伤肾，伤的是肾的什么呢，伤的是肾的物质，消耗肾这个脏器的本身，使脏器本身的物质缺乏。而所消耗的这个物质除了营养肾本身以外还直接影响着一个重要的脏器就是肝。因为肝肾同源，肾属水，肝属木，水生木，水为木之母，水无源，则木失荣。就是说肝的物质也少了，阴阳是平衡的，肝阴少了，相对的肝阳就多了。肝阳多了就自然会上亢。就是平时所说的肝阳上亢，导致血压高了，所以，限盐是高血压患者必须注意的，每天食盐量不超过5克。正常人也不要超过6克。
