第121章 学会护理——让腿部肌肤更细腻

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

女人养生，须身心兼养。保养得法，女人的生命健康就会洋溢着绿意与阳光。女人养生．须会养善养。保养科学．女人的快乐人生就会远离灰色与烦恼。

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人的身体就像一台精密的仪器，可以通过呼吸、排汗及排泄等方法来自我更新。新陈代谢的不断进行，保证了我们的健康。

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呆萌的窦稚想要过一个难忘的十八岁的生日，于是就偷偷从家里跑了出来跟随着大队伍一起上山去看流星雨，刚刚许完要一个美男男朋友的愿望就发现了流星实在太过耀眼！竟然朝她飞了过来，炙热的火球将她的身体碾压，让她葬身于此。然而一觉醒来，她竟然穿越了！而且还穿越成了敛血阁的第一杀手。可是空有一身内力却根本不会任何武功，这可是愁死窦稚了。而且还要面对那么多变态的训练，她简直生不如死好不好！而且还碰见了一个刁钻王爷处处为难她，她的苦逼生活啊！

绝世美女石月姑在美男丁信、富少朱勔和太子赵桓之间作何选择？宋徽宗在迷恋书画、花石纲、炼丹术、兴建皇家园林——艮岳，以及联金灭辽等重大问题上怎样抉择？宋钦宗在保卫汴京、签订和约、押解北国等大事大非上怎样把握？本小说以一波三折的故事情节、鲜活生动的人物形象、感人至深的生活细节，深刻揭露了穷奢极欲的皇家生活带来靖康之耻的历史必然。重申了生于忧患死于安乐、成由勤俭败由奢的人生哲理。尤其在汴京保卫战、风雪押解路、寻梦五国城等一系列生命攸关的情节纠葛中，本小说从挖掘人物心灵深处的微妙变化着手，热情歌颂了丁信、石月姑、吴大戈、花想容等人位卑未敢忘忧国的高尚情怀！与此同时，在历史转折的紧要关头，李纲、种师道等忠臣的忧国忧民、冒死进谏、爱民如子、大义凛然，也同蔡京、童贯等奸臣的贪赃枉法、阿谀奉迎、贪生怕死、小肚鸡肠形成鲜明的对比，给人一种心灵的震撼和思想的洗涤！

一觉醒来世道变化，城市崩坏，往昔的一切在转瞬之间彻底支离破碎，一切不复再，一个崭新的世界崭露头角！神魔妖仙，那只属于神话中的人物出现在了现代世界，人类的未来到底该去向何方？！

二十个短篇故事，二十个有情人。在这里有二十个有情的人，同时也有二十个薄情的人。

这是一代人的青春缩影。姜明浩和秦大可、夏晓君、胡莉是同窗好友。姜明浩和胡莉在学习和办板报等活动中，情愫暗生，互相爱慕，可中学毕业前后，随着姜明浩随家迁往农村，四个人也从此各奔东西……

本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾，唯有相思不可医。佛曰：缘来缘去，皆是天意；缘深缘浅，皆是宿命。她本是出家女，一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识，不过是为了印证，相识只是孽缘一场。

这是一个纷乱的世界，人族以部落而居，以荒兽为食，以血气为力，凝聚人体大星，欲与百族试比高！少年石渊从大荒中走出，开启人体藏门，化体内细胞为亿万星辰，证帝称皇！【等级：炼血、淬骨、融魂、辟地、开天、轮回、王者、大帝、人皇】

灰色的天空原来是如此悲哀——灰原哀幼年时，三部最爱，哈利波特，火影忍者，名侦探柯南。哈利波特，罗琳阿姨拆散了哈利和赫敏这对cp，弃之。火影忍者，鸣人和雏田，佐助和小樱。撒花完结，岸本老师，谢谢你给我的整个青春。名侦探柯南，20年了，青山你不给柯哀，新兰一个美好的结局，那么就让我来吧。廿（niàn），qq讨论群号为：56959859。欢迎大家加入。

21世纪金牌特工穿越异世，——千云大陆。这片土地因她，风云涌起。离家出了个痴傻的二小姐，那个痴傻的弱女就宛如离家的一个污点，人尽皆知，但是人们却不知她的身躯里早已是另一个强大的灵魂。她从小结下的娃娃亲被退，转眼又被污蔑偷窃，再者有人试图下药，痴傻也罢，竟被人如此欺讽，你们是不是该尝尝害人害己的滋味?离惜可不是好欺负的！当她独自一人在异世闯荡，面对种种困难时，有名男子挡在她身前，溺宠一笑，说：“我来护你。”

三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。出生于魔法世家的世子，竟然没有一丁点的魔法天赋？被家族抛弃的他，无奈之下只能重拾自己的老本行，好吧，我摊牌了，我是剑道大宗师！