1.营养过剩与肥胖、早熟关系密切
2.一些食物容易引发性早熟，千万不可放纵孩子贪食
在原来条件不好的时候，营养不良一直是人们最关注的健康问题；而在当今社会，营养过剩却成为了一种健康隐患。
营养过剩是现在的大部分孩子普遍存在的健康隐患，其中由营养过剩引发的肥胖症是最明显的症状。不过，肥胖症还并不是最影响孩子健康的，由于营养过剩所引发的性早熟才是最值得家长们关注的问题。
儿童性早熟的危害很大。由于青春期提前，孩子智力发育与躯干发育分离，智力与心理尚不成熟，容易发生社会问题，给家长和孩子造成精神和生活上的负担。由于生长高峰发生过早，骨骼生长过快，可能造成成人后反而个矮，若不及早治疗，大多数女性最终身高低于150厘米，男性身高低于160厘米。女孩性早熟还会影响将来的生育。这些都是家长们忽略了孩子的健康的饮食细节所造成的，不得不引起人们的重视。
那么，生活中的哪些饮食细节造成了孩子营养过剩，而引发性早熟呢？
首先，孩子喜欢吃油炸类食品，特别是炸鸡翅、炸薯条和炸薯片。您可以很明显地发现，经常出入肯德基、麦当劳的儿童，大部分都较一般的儿童肥胖，这就是很明显的症状。
为什么会造成这种一现象呢？油炸类的食品都含有过高的热量，这些热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；同时，油炸食品中的食用油经反复加热，易发生氧化，也是引发性早熟的原因之一。因此，不要娇惯、放纵孩子经常去那些出售油炸类食品的场所。
其次，孩子大量进食反季节蔬菜和水果，例如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿，春末提前上市的梨、苹果、橙子和桃等。这些水果之所以能够提前上市，大部分要归功于“催熟剂”，而“催熟剂”里含有大量的激素。此外，水果往往因长途运输而需要进行保鲜处理，保鲜剂中也含有激素。要知道，激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。如果长期食用催熟的瓜果，会导致一些儿童发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。因此家长切不可因为家庭条件好了，就放纵孩子吃这些价格昂贵而又影响健康的反季节蔬菜瓜果。
再次，孩子饮用儿童补剂和口服液。这类补品都标榜有“助长”功效，其实大多可能含有激素类成分。激素使孩子在五六岁时长得比同龄人高大壮实，其骨龄已达八岁或十岁，而等孩子进入正常发育阶段时反而不长了。这就如同揠苗助长一样，只能见到短期效应。服用这类补品的隐患很大，孩子很容易引发早熟等症状，使得一些孩子在小学的时候出现了浓密的胡子等等。
最后，孩子过多食用一些可入药的大补类食品，包括人参、黄芪、桂圆干、荔枝干、冬虫夏草等。中医指出，越是大补类药膳，越易改变孩子体内正常的内分泌环境。
总的来说，家长在孩子的饮食营养方面一定要谨慎，千万不要因溺爱而在饮食方面“娇”惯孩子，而葬送了孩子一生的健康。
