女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压病和心脏病。
研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长久如此，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。
研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼症状。
更令人担心的是，打呼与高血压有潜在的关连性。因此一但发现自己的伴侣出现打呼问题，绝对不可大意。尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病。以彻底医治打呼噜。
三“严”良语
别把打鼾当小事
或许大家认为打鼾是小事、常事，其实它潜伏的危险可不小。阻塞性睡眠呼吸暂停可使冠心病、脑血管意外发生率大大提高。对合并高血压左心室肥厚则更加危险，因为交感神经兴奋、缺氧和高碳酸血症易致严重心律紊乱和猝死。所以，应给予积极治疗，首先尽量去除气道阻塞因素，必要时手术治疗。超重者应控制饮食、增加体育运动。嗜酒和安眠药可加重睡眠时气道阻塞，应戒酒和慎用安眠药。病人仰卧位可加重打鼾，最好侧卧。近年来，对中重度病人采取经鼻持续正压呼吸治疗，效果很好，不但能改善睡眠质量，还能预防心脑血管合并症。对合并高血压时可配合降压药物治疗。中西医复合制剂珍菊降压片以野菊花、珍珠层粉、槐米等中药为主要成分，具有降压平稳、疗效确实、长期服用无明显副作用等特点，目前已成为高血压患者常备常服的药物。
