也许你正在为生活的不如意而苦恼不已，也许你正在为你的失恋而受伤憔悴，也许你正在失败面前手足无措而一蹶不振。你认为生活欺骗了你，认为感情辜负了你，认为社会对你不公，认为人情薄如春冰，认为活着没有什么意义……
一切的一切，都如沉淀在你心中的硬石，挥之不去，迟滞不走；一切的一切都让你在生活之中找不到生的希望。
其实，只要人活着，生活还是生活，每一天都是我们要闯过去的河。如果你怨恨失败，你就会在怨恨中后悔一生，生活中，除了你自己会被自己打败，别人永远击不垮你。人生下来就是一副铮铮铁骨，只是有的人被人生中的困难磨平压垮，有的人面对挫折意志练就得更加坚忍不拔，如果我们能调整好心态，能把自己的人生视如一个奋斗不息勇往直前的过程，我们就会对生活充满希望。这就要做到：拿得起，放得下。
拿得起，放得下，就要我们在人生的长河当中，敢于抛弃一切生活的累赘，面对困苦艰难，不低头萎靡敢于去挑战挫折，把一切不如意置之度外看。那些伟大者之所以伟大，就是他们懂得拿得起放得下，危难来临危不惧，烦恼侵袭时不怕。我们所熟悉的那些女明星，有很多都是从失败的婚姻中走出来的。
她们为了爱也许失去了很多，可是她们却都拥有了坚强的本性。其实从失败的婚姻中走出来的人拥有了更多的东西，他们对生活坚韧不拔，并且似乎对爱情有着莫名其妙的感觉，爱情的本质是现实的，那种露骨的感觉，其实很多女人都受不了，一定是结完婚，恋完爱，感情才能和现实分开，并且意识到，爱情其实是很伤人的。
所以，往往被爱伤过的人都具有坚强的本性，跌倒了总要爬起来，后面的生活还在等你，真正能和你走完此生的人也在等你。不要气馁，不是你的，终究成不了你的，而你的无论什么都是分不开的。
给自己一个退路吧，看看有识之士是怎么劝你的。
第一，做人要拿得起，放得下。你就能保持真正的自我本色，在社交之中左右逢源；就会摘掉伪善的面具，用一颗真诚的心面对我们所要面对的人，同时你也会在容纳别人的过程中得到别人的容纳。
第二，爱能拿得起放得下，你就能获得美丽的爱情。维系着家庭的幸福，不会为失恋而痛苦受伤，不会为家庭的琐事争斗而狼狈不堪。很多时候我们爱别人，别人才会爱我们。如果苦苦去寻求一种爱而没有得到时，也不必为此而落泪，得不到不要勉强，放下是一种快乐。不如舒展开自己的心去追求其他的幸福，既然爱没有结果还是甩甩头，去过好每一天。
第三，快乐源于我们拿得起放得下。很多时候烦恼只是我们的一种自扰，一些烦恼往往源于小事，如果我们放开心境，拿得起放得下，会发现生活其实很美丽，一些烦恼无非是我们作茧自缚。
第四，成功在于我们拿得起放得下。人生失败时，拿得起放得下，我们就不会一蹶不振，敢于东山再起；人生成功时，如果能拿得起放得下，我们就能淡泊名利，不为名利所累，不会被鲜花掌声冲昏头，敢于再接再厉勇往直前。
“恋爱诡计秘笈”
成功的婚姻不在于恋爱的时候得到多少，只在于生活里你经历了多少，其实作为一个女人不应该把自己逼得太紧，要知道，其实宽容自己不是罪过，要学会拿得起放得下，并不是所有感情一旦有了就没有办法释怀了，要知道给自己一个台阶下很重要，它会让你在这个世界上多一份光彩。
