人生的状态犹如数学中的曲线函数，当数值到达最低点后，接下来的必然是一个再次回升的阶段。低谷，只是一种人生函数中的相对状态。在这个时候，谁能积累能量，不消沉，不堕落，谁就能在未来获得丰厚的回报。
著名作家叶兆言先生曾说过：“既然世界是运动的，人就不可能永远处在倒霉的位置上。”诚如其言，正处于人生低谷的朋友，也不可能永远定格于此。
在厄运来临时从容面对
在每个人一生的事业中，都会有许多转折和变化，这些转折和变化，往往是改变人一生命运的最好时机。有些人将这种转折和变化看成是机会，努力地抓住它，最终他们成功了。而有些人却把它看成是洪水猛兽，不敢靠近它，消极地回避它，最终与机会擦肩而过。
曾经有一个女人，她已经34岁了，过着平静、舒适的中产阶层的家庭生活。但是，突然连遭四重厄运的打击。丈夫在一次事故中丧生，留下两个小孩。没过多久，一个女儿被烤面包的油脂烫伤了脸，医生告诉她，孩子脸上的伤疤终生难消，母亲为此伤透了心。她在一家小商店找了份工作，可没过多久，这家商店就关门倒闭了。丈夫给她留下一份小额保险，但是她耽误了最后一次保费的续交期，因此保险公司拒绝支付保费。
碰到一连串不幸事件后，女人近于绝望。她左思右想，为了自救，她决定再做一次努力，尽力拿到保险补偿，在此之前，她一直与保险公司的下级员工打交道。当她想面见经理时，接待员却告诉她经理出去了。她站在办公室门口无所适从，就在这时，接待员离开了办公桌。机遇来了。她毫不犹豫地走进里面的办公室，结果，看见经理独自一人呆在那里。经理很有礼貌地问她，她受到了鼓励，沉着镇静地讲述了索赔时碰到的难题。经理派人取来她的档案，经过再三思索，决定应当以德为先，给予赔偿，虽然从法律上讲公司没有承担赔偿的义务。正作人员按照经理的决定为她办了赔偿手续。
但是，好运并没有到此中止。经理尚未结婚，对这位年轻女人一见倾心。他给她打了电话，几星期后，相继发生了如下事件：
1.他为女人推荐了一位医生，医生为她的女儿治好了伤，脸上的伤疤被清除干净。
2.经理通过在一家大百货公司工作的朋友给女。人安排了一份工作，这份工作比以前那份工作好多了。
3.经理向她求婚。几个月后，他们结为夫妻，而且婚姻生活相当美满。
这个故事告诉我们一个道理，当厄运降临时，一个机遇也悄悄降临你的身边；如果这个女人被眼前的困难吓倒了，只是听之任之，畏惧不前，她不但要不到自己的保险，更不可能赢得自己的婚姻。正是她勇气和毅力，感动了经理，才最终达到所愿。
不少人总是说自己运气不好。没有机遇，其实，这只是人们的一种借口，反思自己走过的每一步，你会发现，自己有意无意中错过了很多的机会。生活中有两种人：一种人走起路来总是向前看，他看到的是一条路，川页着路走下去，他会发现路越来越宽，景色越来越美；而另一种人走路时只看地下，他会发现脚下的路有沟有坎，不平坦，于是他举步不前，停留在那块平地上，一事无成。
生活记录一次又一次表明，只要一个人全力以赴，勤劳努力，奋斗不息。时运终究会逆转，他终究会抵达安全境地。我们再引述一段莎士比亚的话：“与其责难机遇不如责难自己。”这就是人生的基本课程。我们只要仔细回顾一下生活中坏运变为好运的大量实例，就会发现人的素质在改变命运时所起的作用。
久经磨难必然坚强
苦难是人生的财富，苦难更是优秀人士必经的人生历练。世界超级小提琴家帕格尼尼是一位被上帝“遗弃”的苦难者。
帕格尼尼4岁时，一场麻疹和强直性昏厥症使他差点进了棺材。他7岁患上严重肺炎，不得不大量放血治疗；46岁牙床突然长满脓疮，只好拔掉几乎所有牙齿。牙病刚愈，他又染上可怕的眼疾，幼小的儿子成了他的“拐杖”。50岁后，关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他仅活到57岁，就口吐鲜血而亡。死后尸体也备受磨难，先后搬迁了8次……毫不夸张地说，帕格尼尼一生中所遭受过的苦难，简直是平常人难以想像的，更是没有多少人能承受得了的。
“上帝”搭配给他的苦难实在太残酷无情了，但帕格尼尼从来不曾被这些困难打倒。
帕格尼尼长期把自己囚禁起来，每天练琴10～12小时，忘记饥饿和死亡。13岁时，他就周游各地，过着流浪生活。他一生除了儿子和小提琴，他几乎没有家和其他亲人。苦难就是他的情人，她把他拥抱得那么热烈和悲壮。
帕格尼尼是一位世间罕见的天才一。3岁学琴，12岁就举办首次音乐会，并一举成功，轰动舆论界。他的演奏使帕尔马首席提琴家罗拉惊诧得从病榻上跳下去，木然而立，无颜收他为徒。他的琴声使卢卡的观众欣喜若狂，宣布他为共和国首席小提琴家。他在意大利巡回演出产生神奇效果，人们到处传说他的琴弦是用情妇的肠子制作的，魔鬼又暗授妖术，所以他的琴声才魔力无穷。维也纳一位盲人听了他一人演奏的琴声，以为是乐队演奏，当得知台上只他一人时，大叫“他是个魔鬼”，随之匆忙逃走。巴黎人为他的琴声陶醉，忘记了正在流行的严重霍乱，演奏会依然场场爆满……
他不但以独特的指法、弓法和充满魔力的旋律征服了整个欧洲和世界，而且发展了指挥艺术，还创作出《随想曲》、《无穷动》、《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏曲。
几乎欧洲所有文学艺术大师，如大仲马、巴尔扎克、肖邦、司汤达等，都听过帕格尼尼的演奏，并为之激动。音乐评论家勃拉兹称他是“操琴弓的魔术师”。歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大喊：“天啊，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦和受到残害的生灵啊！”
然而，人们该明白的是，这一切与“上帝”无关。如果一个人没有战胜困难和厄运的勇气及一定能成功的强烈自信，他可能什么也不是。就像伟大的帕格尼尼，如果他不能以超人的勇气战胜超常的磨难，即使他活到今天，至多只是一个遭人同情或唾弃的穷光蛋，一个长年累月在病痛的折磨中苟延残喘的人。
正是因为不断地经受磨难，人才能变得更加坚强。无论什么样的失败，只要你跌倒后又爬起来，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮助你取得未来的成功。
谁能打败自己
什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是我们3年前的选择决定的。
有三个即将被关进监狱3年的人。入狱前，监狱长答应满足他们每个人的一个要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：“给我火，给我火。”原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来的是犹太人，他紧紧地握住监狱长的手说：“这3年来，我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢，我送你一辆劳斯莱斯。”
认知心理学告诫人们，当一件事发生之后，决定人们会如何做的关键因素通常并不是事情的本身，而是人们对事情究竟如何“认知”、如何“归因”。
心理学家常这样说：“人最大的敌人，就是自己。”因为心理学家相信，人们在成长的过程中，或因环境文化方面的因素，或因自我的特殊经验，会逐步形成一些属于自己的“建构”（即为一种思想、观点，人们用它来解释自己的经验），这些建构就成为规范自己与判断别人及认识世界的重要依据，一旦人们所拥有的建构是不适当的、不良的、错误的，那么对人们整个生命力的发展就会明显构成威胁和障碍，我们会批评某些人是“刚愎自用”等，这正显示人们的确常因错误地“看”待事情，而错误地“做”出事情，自己却浑然不知。
1.人们到底该怎样“看”自己
学习澄清自己的“信念”
深入探讨自己的“信念”，哪些价值是自己以为“是”的，哪些是以为“非”的，有些信念是否是一种错误的“迷思”。用敏感与警觉来反省自己的“习惯性思维”，并从中建立新的思维架构，才能不断成长。
练习有利的“归因”
很多人常常喜欢将成功归因于“运气”，而将失败归因子“能力不足”。此外，也有人喜欢将成功归因于自己，失败归因于他人、环境、条件等。也有人认为别人的成功是“环境、运气好”，又对别人的失败大加挞伐，认为是能力、条件不佳。这些不适当的归因模式不仅于已有损，而且也于人有害。
多看正面、少看反面
多看事情的光明面及人的优点，就比较会以乐观、期待的心迎向未来，而不会觉得万物万事令人厌烦，天下虽大却无藏身之处了。
常向自己说“打气”的话
不断的自我激励是十分有效益的，“自我预言”的实现多少阐释了这种观点的实用性。
2.战胜困难，需要信心
成功不是一天造成的，一切都有赖于下功夫才行，当获得一些小成功时，大成功也就在门外了。
有两个人结伴穿越沙漠，走至半途，水喝完了，其中一人因中暑而不能行动。同伴把一支枪递给中暑者，再三吩咐：“枪里有五颗子弹，我走后，每隔两小时你就对空中鸣放一枪，枪声会指引我前来与你会合。”说完，同伴满怀信心找水去了。躺在沙漠中的中暑者却满腹狐疑：同伴能找到水吗？能听到枪声吗？会不会丢下自己这个“包袱”独自离去？
日暮降临的时候，枪里只剩下一颗子弹，而同伴还没有回来。中暑者确信同伴早已离去，自己只能等待死亡，想象中，沙漠里秃鹰飞来，狠狠地啄瞎了他的眼睛，啄食他的身体……终于，中暑者彻底崩溃了，把最后一颗子弹送进了自己的太阳穴。枪声响过不久，同伴提着满壶清水，领着一队骆驼商旅赶来，找到了中暑者尚为温热的尸体……
一个人要有战胜困难的勇气和信心，无论遇到什么困难，都需要坚持，需要有必胜的信念，需要有走出困境的勇气。那位中暑者不是被沙漠的恶劣气候吞没，而是被眼前的困难吓倒，丧失了战胜困难勇气，最终失去了自己的生命。
人的一生，困难会随时降临，无论面对怎样的环境，面对多大的困难，我们都不能放弃自己的信念、放弃对生活的热爱。因为，那个故事使我们确信：很多时候，打败自己的不是外部环境，而是自己。
人要学会爱自己
学会爱自己，是源于对生命本身的祟尚和珍重。它可以让我们的生命更为丰满，更为健康，让我们的灵魂更为自由，更为强壮。
有一篇小说《绿墨水》，讲一位慈父为使女儿有勇气面对生活，借她同班男生的名义给她写匿名求爱信的故事。感动之余会让人想到：人真是太脆弱了，似乎总是需要通过别人的语言和感情才能肯定自己热爱自己。如果有一天这世界上没有一个人去关怀你、爱护你、倾听你、鼓励你一人生中必定会有这样的时刻，那时你怎么办呢？
因此，人一定要学会爱自己。
学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会勤于律己和矫正自己。这一生中总有许多时候没有人督促我们、指导我们、告诫我们、叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都将有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修枝打权、寻水施肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而成长为一株笔直葱茏的树。
学会爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助、最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜，没有星光也没有月光的时候，在我们独立支撑着人生的苦难，没有一个人能为我们分担的时候——要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画——道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚忍地走过一个又一个鸟语花香的清晨。
也许有人会说这是一种自我欺骗，可是，如果这种短暂的欺骗能获得长久的真实的幸福，自我欺骗一下又有什么不好呢？
学会爱自己，这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。这可以让我们的生命更为丰满、更为健康，也可以让我们的灵魂更为自由、更为强壮。可以让我们像在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，让在们成为自己精神家园的主人。
学会自己走出低谷
我们每个人在一生中都会遭受到痛苦。失去曾热爱的人或物，失去健康，失去工作，也许那时你会有一种坠落深渊的感觉。在黑暗的谷底，你啊看不到光明，不知道自己的未来是什么。纽约的心理学家帕特里克·笛尔·祖朴解释说：“这是你的‘沙漠经历’，它是您在感情上没有选择，甚至没有希望的时刻。重要的是，不要让你自己在沙漠中束手无策，坐以待毙。”
1.允许自己忧伤
一段时间的忧伤情绪是正常的。笛尔·祖朴说：“眼泪并不只简单表现出您内心的遗憾，而且还表达出您心中的悲伤和某种情感，而这些悲伤和情感是需要通过某种方式来进行宣泄的。”
那是一个春天，住在纽约的堂娜·克尔珀在房中突然听到了尖叫声，她冲了出来，发现两个儿子都倒在了地上。原来15岁的吉米触电倒下死亡，16岁的克立福在试图将弟弟拉起来时也被电流击倒在地，后来恢复了知觉。
这突如其来的灾难使堂娜变得麻木，她几周都哭不出声来，即使是在葬礼上她也欲哭无泪。后来。有一天她出去工作，开始觉得头晕目眩，她说：“最后我走回家，把自己锁在屋子里号啕大哭，哭过后我觉得心中沉重的感觉好像开始减轻。”
堂娜在这场丧子灾难之后所经历的，就是笛尔·祖朴所说的“保护人们极度悲伤后意识的第一道防线”。直到自然之力给予她机会，让她发泄出内心悲痛的时候，她才开始了心理上的康复过程。
2.理解自己的愤怒
笛尔·祖朴说：“愤怒是一种自然的反应，但是要以一种有益于健康的方式发泄出来。”恰当理解你的愤怒将有益于你的康复。
坎迪思·布瑞肯的米来充满阳光，然而，有一天她被诊断为急性白血病。医生说她只有两周的存活期。最初的惊讶过后，她感觉很愤怒。她觉得自己一直诚实、小心地生活着，这种事情不应该发生在她这样的人身上。
随后，一位医生告诉她，需要安排人来照看她的女儿。布瑞肯马上厉声说：“您居然告诉我要找别的人来抚养我的女儿！”在那一刻，她突然意识到她有非常强大的理由要为她的生命而战。她的愤怒，激发了她的斗志，愤怒帮助她超越悲痛看到了她自己。她成功地做了骨髓移植手术，最终她胜利了。
3.面对挑战
另一个在重大打击之后，对健康有害的反应是拒绝承认现实。
纽约的约翰，杰克斯基几乎努力了一生，终于拥有他梦寐以求的事业——家股票经纪公司，但是不久，杰克斯基便陷入了严重的资金危机之中。
一天早上，他在路上跑步，跑了一段以后，接着又向前跑，在向西慢跑了两个小时之后，他蹒跚着回到了家。他说：“我突然领悟到：我是不能够从我的麻烦中‘跑出来的’，我惟一应该想到的事情就是——勇敢面对自己的处境。承认失败可以说是一件最艰难的事情，但在我今后继续生活下去之前，我必须面对它。”
4.走出阴影的捷径
这个捷径的宗旨就是：迫使自己将精力和注意力集中在要做的事情上，而不是在痛苦上。
加入一个支持团体。一旦你做出决定——要继续生活下去，你就需要和某人谈一谈，而最有效的谈话，是与一位有过痛苦经历的人进行交谈。
阅读。当你从最初的震惊不安过渡到能够集中精力时，阅读，特别是读有关自助的书，将会使你减轻痛苦。
记日记。许多人在写出一篇他们正在经历的独一无二的体验时，内心感到很舒服。有时它可以作为一种自我治疗的方法。
计划要做的事情。盼望着做一些事情的想法，意味着你正在努力塑造新的未来。比如为你一直推迟的旅行确定时间表。
奖励你自己。在内心充满沉重压力的一段时间里，完成每一件事，不管是一件多小的事情，都是一个胜利，都是对你自己的奖励。
运动。在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最有效的一种。因为运动可以促进人体内生物化学反应变化，能提高心跳频率、促进血液循环。常见的运动方式有：散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每次20分钟可以见效。
颜色。纽约心理门诊一位医师认为：“颜色对于心理卫生健康，犹如维生素作用于肌体一样。”他提出：远离红色能缓解烦躁和激怒的情绪，情绪沮丧时，就避免穿戴黑色或深蓝色服饰，也不要处在这种使人情绪消沉的色调环境中，而淡蓝色能给人明快、安全、静谧的感觉，所以这种颜色常被医院采用。
音乐。工作一天后，常常感到神经紧张、心情烦躁，如听听音乐会使人感到轻松、心情愉悦。但是，听音乐也应加以选择，应选择一些适合自己心境需要的曲子。
饮食。饮食的主要成份是碳水化合物，它可使人心境平和，因碳水化合物能促进大脑产生一种使情绪平静的和松弛的物质：饮食中的蛋白质能使人亢奋、精力充沛。但咖啡因如摄人过量则会加剧人的烦躁、恐惧和不安。脂肪摄入过多时对情绪的稳定有不良影响。
光照。许多人在冬季会感到情绪低沉，这在临床上称之为季节性情绪失调，原因是光照时间少。振作精神的方法是多晒太阳，或每天在光线较强的环境中多呆上两三个小时。
观念。一个人总抱着否定或主观臆断的态度去思考问题，必然会陷入困境：世上没有完完全全如意的事，人总可以从许多事情上找出不满意之处而自寻烦恼的，所以，改变这一生活态度也很重要。
人的情绪往往受自我感觉的影响，对周围的人应抱以热情和感兴趣的态度。这会使人精神愉快，情绪高亢。
永远不要放弃梦想
人生不能没有梦想，即便是在困难的时候，也不能放弃自己的梦想：如果你有梦想，即便不能实现，也还是有其价值的，因为此种梦想可使你看到许多可能的机会，是别人所未见到的。
人在遇到困难时，很容易迷失方向，但心中的梦想会常常伴随你一生。成功人士最大的体会就是：无论遇到什么困难，他们始终不会放弃自己的梦想。钢铁大王卡耐基15岁的时候便对他那9岁的小弟弟汤姆谈论他的种种希望和志向。他说假如他们长大些，他要如何组织一个卡耐基兄弟公司，赚很多的钱，以便能够替父母买一辆马车。
长大以后，无论生活如何艰难，遇到了什么样的困难，他始终没有忘记与弟弟的承诺，最后他终于将梦想变成现实，他不但让自己的父母坐上了马车，还成就了自己事业。
1.坚持，是实现梦想的前提
小男孩的父亲是位马术师，他从小就必须跟着父亲东奔西跑，一个马厩接着一个马厩，一个农场接着一个农场去训练马匹。由于经常四处奔波，男孩的求学过程并不顺利。
初中时，有次老师叫全班同学写作文，题目是：长大后的志愿。那晚，他洋洋洒洒写了7张纸，描述他的伟大志愿，那就是想拥有一座属于自己的牧马农场，并且仔细画了一张200亩农场的没计图，上面标有马厩、跑道等位置，然后在这一大片农场中央，还要建造一栋占地400平方英尺的巨宅。他花了好大心血把报告完成，第二天交给了老师。两天后他拿了回来，第一面上打了一个又红又大的F，旁边还写了一行字：下课后来见我。
脑中充满幻想的他下课后带了报告去技老师：“为什么给我不及格？”
老师回答道：“你年纪轻轻。不要老做白日梦。你没钱，没家庭背景，什么都没有。盖座农场可是个花钱的大工程，你要花钱买地，花钱买纯种马匹，花钱照顾它们。”他接着又说：“如果你肯重写一个比较不离谱的志愿，我会给你打你想要的分数。”
这男孩回家后反复思量了好几次，然后征求父亲的意见。父亲只是告诉他：“儿子，这是非常重要的决定，你必须自己拿定主意。”再三考虑几天后，男孩决定原稿交回，一个字都不改，他告诉老师：“即使拿个大红字，我也不愿放弃梦想。”
20多年以后，这位老师带领他的30个学生来到那个曾被他指责的男孩的农场露营一星期。离开之前，他对如今已是农场主的男孩说：“说来有些惭愧。你读初中时，我曾泼过你冷水。这些年来，也对不少学生说过相同的话。幸亏你有这个毅力坚持自己的目标。”
成功人士比你富一千倍，就能说明他们比你聪明一千倍吗？绝对不是。关键在于他们一开始就有梦想，并确立了人生的目标。
2.梦想无处不在
每个人都有自己的梦想，而实现梦想需要机遇，有的人很早就圆梦，也有的人年过半百才实现自己的梦想。而大多数的人是在低谷中前行，等待着机会的来临。演艺名人高秀敏在她46年的生命中，从民间艺术团开始起步，经历多年磨练，获得了深厚而扎实的技艺，终于在春节晚会这个全民同乐的大舞台上获得了成功。老艺术家赵丽蓉，年过花甲时才走上艺术的巅峰，经过半个多世纪付出不懈的努力，她终于成为世人敬仰的艺术家，展现出别样的风采。
她们的成功，是经过坚忍多年的自我修炼、个人奋斗的来得。在人生的历练中，感悟到生活的真谛，从而创作出鲜活的舞台形象，给观众留下了深刻的印象，观众惊喜于她们的小品，她们可以在四十不惑和年近花甲之际，带来艺术的高潮，表演的创新，这恐怕是所有人的梦想吧。
梦想提升人的价值
我们都知道，世界上有一种银行，每天都会给我们每一个人存上一点东西，你不用完它也没有利息与余额，那是什么东西呢？就是时间。
人的一生有很多梦想，有的实现了，也有因种种原因没有实现。人的梦想是无限的，可人的生命是有限的，时间永远跑在你的面前，它是不会为任何人停下脚步的，我们每一个人一生也就在和时间赛跑，也许你永远也追不上它，而你却不能停止追赶它的脚步，我们如何利用好有限的生命去实现无限的梦想呢？就得看我们怎样去经营自己的生活，看我们瞳不懂得浓缩生命、提升自己的人生价值，懂不懂得花明天的时间去圆今天的梦。
有一个癌症病人，他想用自己最后几年的生命去圆他尚未实现的27个梦想，结果他居然一个一个地把那些梦想全实现了。后来他告诉别人“我真的无法想象要不是这场病，我的生命该是多么地糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生命和人生价值。”
在这个世界上，其实我们每个人都患有一种“癌症”，那就是不可抗拒的死亡：我们之所以没有像那位癌症病人一样抛开一切多余的东西去实现梦想，去做自己想的事，去体现生命的价值，也许是因为我们认为我们还会活得更久。然而，也许正是这个认识上的差别，使我们的生命有了质的不同，有些人把梦想变成了现实，有些人则把梦想带进了坟墓。
努力尝试才有成功的可能
在远古的时候，有两个朋友，相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐。一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，遇到了风急浪高的大海，而海的彼岸就是幸福和快乐的天堂，关于如何渡过这片海，两个人产生了不同的意见。一个建议采伐附近的树木造成一条木船渡过海去；另一个则认为无论哪种办法都不可能渡得了这个海峡，与其自寻烦恼和死路，不如等这条海流干了，再轻轻松松的走过去。
于是，建议造船的人每天砍伐树木，辛苦而积极地制造船只，并顺带着学会游泳；而另一个则每天躺下休息睡觉，然后到河边观察海水流十了没有。直到有一天，已经造好船的人准备扬帆出海的时候，另一个人还在讥笑他的愚蠢。
不过，造船的朋友并不生气，临走前只对他的朋友说了一句话：“去做每一件事，不见得都成功，但不去做每一件事，则一定没有机会得到成功！”能想到躺到海水流干了再过海，这确实是一个“伟大”的创意，可惜的是，这却仅仅是个注定永远失败的“伟大”创意而已。
大海终究没有干涸，而那位造船的朋友经过一番风浪最终到达了彼岸，这两人后来在这海的两岸定居了下来，也都衍生了许多自己的子孙后代：海的一边叫幸福和快乐的沃士，生活着一群我们称为勤奋和勇敢的人；海的另一边叫失败和失落的原地，生活着一群我们称之为懒惰和懦弱的人。
这个故事告诉我们：无论你走了多久，走了多累，都千万不要在“成功”的门口躺下休息。要知道“躺着思想，不如站起行动！”不要把梦想变成幻想。
有目标才会有动力
切斯特菲尔德说：“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷途中徒劳无功。”
没有目标，不可能发生任何事情，也不可能采取任何步骤。如果一个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了任何地方。正如空气对于生命一样，目标对于成功有着绝对的必要。如果没有空气，没有人能够生存；如果没有目标，没有人能取得成功。
有了目标，内心的力量才会找到方向。目标的作用不仅是界定追求的最终结果，它在整个人生旅途中都起作用，目标是成功路上的里程碑，它的作用是极大的。
1.目标使我们产生积极性
你给自己定下目标之后，目标就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。随着你努力实现这些目标，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛，随着时间推移，你实现一个又一个目标，这时，你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。
这点很重要。你的目标必须是具体的，可以实现的。如果计划不具体，无法衡量是否实现了，那会降低你的积极性。为什么？因为向目标迈进是动力的源泉，如果你无法知道自己向目标前进了多少，你就会泄气，甩手不干了。
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉入水中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个妇女。
这天早晨，海水冰冷刺骨。太平洋上雾很大，连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑。她仍然在游。在以往这类渡海游泳中，她的最大问题不是疲劳，而是冰冷的海水。
15个钟头过去了，她又累又冷，浑身冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到：几十分钟之后——从她出发算起15个钟头零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不加思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地也许我能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而费的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。两个月之后她成功地游过同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约两个钟头。
查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足于劲完成她有能力完成的任务。当你规划自己的成功时千万别低估了制定可测目标的重要性。
2.目标使我们看清使命
每一天，我们都遇到对自己的人生和周围的世界不满意的人：你可知道，在这些对自己处境不满意的人中，有98%对心目中喜欢的世界没有一幅清晰的图画，他们没有改善生活的目标，没有一个人生目的去鞭策自己。结果是，他们继续生活在一个他们无意改变的世界里。
有一位医生讲到退休问题。这位医生对活到百岁以上的老人的共同特点作过大量研究，他叫听众思考一下这些人长寿有什么共同的因素，大多数听众以为这位医生会列举食物、运动、节制烟酒以及其他会影响健康的东西。然而，令听众惊讶的是，医生告诉他们，这些寿星在饮食和运动方面没有什么共同特点。他发现他们的共同特点是对待未来的态度——他们都有人生目标。
制定人生目标未必能使你活到100岁，但必定能增加你成功的机会。人生倘若没有目的，你也许会一事无成。正如贸易巨子J·C·宾尼所说：“一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人；一个心中没有目标的人，只能是个平凡的职员。”
3.目标有助于我们安排轻重缓急
制定目标的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。没有这些目标，我们很容易陷进跟理想无关的日常事务当中。一个忘记最重要事情的人会成为琐事的奴隶，有人曾经说过，“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术”，道理就在于此。
4.目标引导我们发挥潜能
许多年前，有份报纸报道过300条鲸鱼突然死亡的消息。这些鲸鱼在追逐沙丁鱼，不知不觉被困在一个海湾里。弗里德里克·布，哈里斯这样说：“这些小鱼把海上巨人引向死亡，鲸鱼因为追逐小利而暴死，为了微不足道的目标而空耗了自己的巨大力量。”
没有目标的人，就像故事中的那些鲸鱼，他们有巨大的力量与潜能，但他们把精力放在小事情上，而小事情使他们忘记了自己本应做什么。说得明白一点，要发挥潜力你必须全神贯注于自己有优势，并且会有高回报的方面。目标能助你集中精力。
5.目标使我们有能力把握现在
成功人士能把握现在。人在现实中通过努力实现自己的目标，正如希拉尔·贝洛克说：“当你做着将来的梦或者为过去而后悔时，你惟一拥有的现在却从你手中溜走了。”
虽然目标是朝着将来的，是有待将来实现的，但目标使我们能把握住现在。因为这样能把大的任务看成是由一连串小任务和小的步骤组成的，要实现任何理想就要制定并且达到一连串的目标。每个重大目标的实现都是几个小目标、小步骤实现的结果，所以如果你集中精力做好当前手上的工作，心中明白你现在的种种努力都是为实现将来的目标铺路，那你就能成功。
6.目标有助于评估进展
不成功者有个共同的问题，就是他们极少评估自己取得的进展。
他们大多数人或者不明白自我评估的重要性，或者无法量度取得的进步。
目标提供了一种自我评估的重要手段。如果你的目标是具体的、看得见摸得着的，你就可以根据自己距离最终目标有多远来衡量目前取得的进步。
7.目标使我们未雨绸缪
成功人士总是事前决断，而不是事后补救的。他们提前谋划，而不是等别人的指示。他们不允许其他人操纵他们的工作进程。不事前谋划的人是不会有进展的。我们以《圣经》中的诺亚为例，他并没有等到下雨了才开始造他的方舟。
目标能帮助我们事前谋划，目标迫使我们把要完成的任务分解成可行的步骤。要想制作一幅通向成功的交通图，你就要先有目标。正如18世纪发明家兼政治家富兰克林在自传中说的：“我总认为一个能力很一般的人如果有个好计划，是会有大作为。”
8.目标使我们把重点从工作本身转到工作成果
不成功者常常混淆了工作本身与工作成果。他们以为大量的工作，尤其是艰苦的工作就一定会带来成功。但任何活动本身并不能保证成功，一项活动要有用，就一定要朝向一个明确的目标，也就是说，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出多少的成果。关于这个概念，最好的例子是法国博物学家让亨利。他研究的是巡游毛虫。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，有一条带头，其余跟着，法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。法布尔在毛虫队伍旁边摆了一些食物，但这些毛虫要想吃到食物就要解散队伍，不再一条接一条前进。法布尔预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行而转向食物。可是毛虫没有这样做，出于纯粹的本能，毛虫沿着花盆边一直以同样的速度走了7天7夜。它们一直会走到饿死为止。
这些毛虫遵守着它们的本能、习惯、传统、先例、过去的经验、惯例，或者随便你叫它什么好了。它们干活很卖力，但毫无成果。许多不成功者就跟这些毛虫差不多，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。
目标有助于我们避免这种情况发生。如果你制定了目标，又定期检查工作进度，你自然就把重点从工作本身转移到工作成果，单单用工作来填满每一天，这看来再也不能接受了。做出足够的成果来实现目标，这才是衡量成绩大小的正确方法。随着一个又一千目标的实观，你会逐渐明白要实现目标要花多大的力气。你往往还能悟出如何用较少时间来创造较多的价值，这会反过来引导你制定更高的目标，实现更伟大的理想：随着你的工作效率的提高，你对自已，对别人也会有更准确的看法。
目标决定人生
如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路，你就会逐渐靠近你的目的地。
日本长跑运动员山田本一曾在1984年和1987年的国际马拉松邀请赛中两次夺魁。当记者问他凭什么取得如此出色成绩时，他的回答是：“凭智慧战胜对手。”对于他的这种回答，人们有些质疑，认为山田本一似乎有些故弄玄虚或有招摇夸张之嫌，因为谁都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度的技巧都在其次，怎么能说靠智慧取胜呢？
后来，人们读山田本一的自传，才对他所说的“凭智慧战胜对手”有所领悟，认识到这确实是他取得成功的经验之谈，山田本一在自传中写道：每次比赛之前，我都要乘车将比赛路线仔细勘察一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座公寓……这样一直画到赛程终点。比赛开始后，我以百米冲刺的劲头向第一个目标冲去；到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去……40多公里路程，就这样被我分成若干个小目标而轻松地跑完。起初，我并不是这样做的，而是把目标一下子定在终点的那面旗帜上，结果还没跑完几公里就觉得疲惫不堪，因为我被前酮15段遥远的路程吓倒了。
山田本一马拉松比赛的经验之淡！包含着深刻的哲理，有着普遍的借鉴意义。成功，如同一次漫长而艰难的马拉松赛，其中包含着一个个自然延续、不可分割的路段。最终取得成功，要靠一个路段一个路段地不懈拼搏和冲刺。如果一开始就把目标定在最终的胜利上，往往容易因目标过远而感到高不可攀，产生畏难情绪，甚至在心理上产生一种恐惧感，成为沉重的精神负担。带着这样沉重的包袱，是很难到达终点取得最后胜利的。如果把通往成功的路程分解成若干路段，然后一段一段去完成，情况就会大不相同。每当完成一个路段时，就会产生一种胜利的喜悦。这种胜利的喜悦会消减精神上的重负和身体的疲惫，从而转化为继续前进并完成下一段路程的巨大力量。如此持续下去，自然就会不断产生新的喜悦和动力，直到顺利实现既定目标。
其实，这个道理并不复杂。有的心理学家曾经总结说：人的内心期望值越高，得到的快乐便越少；反之，内心期望值低一些，就容易达到目标，得到的快乐就会多一些。快乐多，情绪高，自然有利于发挥内在的潜力去完成既定的目标。
俄国作家托尔斯泰，从青年时代起，就给自己定下了人生的目标，托尔斯泰既有一辈子的目标，也有某一时段的目标，甚至一年的目标、一个月的目标、一个星期的目标、一天的目标……这样，随时都有目标，随时都有完成目标的喜悦，就会始终情绪高涨，对未来充满信心，自然有利于实现远大的目标。托尔斯泰的成功，不能说与他善于把总的目标分解成若干个阶段性小目标没有关系。
西方成功学家认为，成功靠日积月累，循序渐进。想干大事业的人，首先要做好小事情；想要实现宏大目标，先得从实现小目标开始。这样一步一个脚印地前进，一个目标一个目标去实现，成功就会向我们每个人招手。
每一步都是起点
成功是由一个个小小的目标达成，一次次小小的进步积累而成，成功是由无数个点组成的完整的生命历程，成功就是每天进步一点点。一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就，因为大成就就是小成就不断积累的结果。
1983年，美国人伯森·汉姆用徒手攀壁的方式，登上了有“世界第一高楼”之称的纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯世界纪录的同时也赢得了“蜘蛛人”的美誉。美国恐高症康复协会聘请他去做心理顾问，伯森·汉姆接到聘书后，打电话给当时的协会主席诺曼斯先生，让他查查会员档案中第1042号会员的情况。诺曼斯翻开会员档案一看，才明白这位会员就是伯森·汉姆——一原来，“蜘蛛人”本身就曾是一位恐高症患者。
诺曼斯对此大为惊讶，一名恐高症患者怎么会成为“蜘蛛人”呢？他决定抽时间去拜访伯森·汉姆，亲自解开这个谜团。
伯森·汉姆的答案却很简单：把自己的每一步都看作起点！诺曼斯先生仔细揣摩这句话，最后终于悟出了其中的深意。伯森·汉姆之所以能够赢得“蜘蛛人”的称号，是因为他在攀缘的过程中始终眼光朝前，把脚下的每一步都当作起点，从而没有了高度带来的恐惧，恐高症自然就消失了。
人生在世，谁都不可能一帆风顺，有的人一旦遇到挫折和打击就一蹶不振，或自暴自弃，或怨天尤人，整日里垂头丧气愁眉苦脸，一副末路穷途的模样，让人怜也让人厌。他们不知道眼前的困境仅仅是一个起点，而让一个个机会悄悄地溜走了。
与之相反，有些人一旦取得一点成绩就沾沾自喜，把自己放在一个与众不同的位置，整日里陶醉在过分良好的自我感觉中。殊不知，对于更大的成绩来说，既有的成绩也只是一个起点。结果，他们常常因为承受不了“高度”带来的晕眩而重重地摔了下来。
生命有限，人生的价值却可以没有终结，让我们把自己的每一步都看作起点吧。
不要浪费你的时间
时间伴随着我们的一生，我们可以自由支配。然而，我们当中的很多人却忽视了时间的存在。我们需要做的是学会管理好自己的时间：我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以利用时间。我们要成为时间的主人，而不是时间的奴隶。
陶渊明说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”岳飞在《满江红》词里大声疾呼：莫等闲，白了少年头，空悲切厂在人的一生中，时间是最容易流失的。时间将贯穿于每个人的一生，我们生命的价值的体现不可能脱离有限时间的束缚，因而对时间的认知和应用时间来创造价值的能力就显得非常重要。
1.时间就是胜利
竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事称先下手为强，商战已从“大鱼吃小鱼”变为“快鱼吃慢鱼”，跆拳道要求心快、眼快、手快；中华武学一言以蔽之；百法有百解，惟快无解。
大而慢等于弱，小而快可变强，大而快王中王！快就是机会，快就是效率，快就是瞬间的“大”，无数的瞬间的“大”构成长久的“强”。
竞争的实质，就是在最快的时间内做最好的东西，人生最伟大的成功，就是在最短的时间内实现最多的目标。质量是“常量”，经过努力都可以做好，以致于难分伯仲；而时间，永远是“变量”；一流的质量可以有很多，而最快的冠军只有一个——任何领先，都是时间的领先。
我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快。
2.时间就是生命
在美丽的草原上，曙光刚刚划破夜空，一群羚羊从睡梦中惊醒。“新的一天开始了，我们得抓紧时间跑，如果被猎豹发现了，就可能被吃掉！”于是，羚羊群起身向着太阳升起的方向飞奔而去……
几乎在羚羊群奔向远方的同时，一只猎豹也惊醒了，它起身摇摆了几下壮实的身躯以抖去身上的灰尘，“已经有两天没吃东西了，我得立即开始寻找昨晚没有追上的猎物，如果今天还追不上它，我可能会饿死！”猎豹望着太阳升起的方向，大吼一声，狂奔而去……
就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现了一幅壮观的景象：
猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命地奔跑，在它们身后扬起滚滚黄尘……
谁快谁就赢，谁快谁生存。一个是自然界兽中之王，一个是食草的羚羊，实力悬殊，但生存却面，临同一个问题——如果羚羊快，猎豹可能会饿死；猎豹快，羚羊就会被吃掉……但是，哪怕羚羊只比猎豹早跑上30秒，就有可能保全性命，这30秒就意味着羚羊和猎豹谁活着谁死去……
贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究。两人同时取得突破。但贝尔在专利局赢了——比格雷早了两个钟头。当然他们两人当时是不知道对方的，但贝尔就因为这120分钟而一举成名，誉满天下，同时也获得了巨大的财富。
无论相差只是0.1毫米还是0.1秒——毫厘之差，天壤之别！
在竞技场上，冠军和亚军的区别有时小到肉眼无法判断。比如短跑，第一名与第二名有时相差仅0.01秒；又如赛马，第一匹马与第二匹马相差仅半个马鼻子（几厘米）……但是，冠军与亚军所获得的荣誉与财富却相差甚远。
全世界的目光只会聚焦在第一名的身上。冠军才是真正的成功者。第一名的后面，都是输家。时间的“量”是不会变的，但“质”却不同。关键时刻一秒值万金。
3.有效地利用时间
你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人效率高60倍。“不善于支配时间的人经常感到时间不够用。”这句话说得非常有道理，下面是有效地利用时间的一些经验：
抓住重点。一个时期只有一个重点，一次只做一件事情。聪明人要学会抓住重点，首先解决重要问题，然后解决次要问题。
用好80/20原则。即把精力用在最见成效的地方。
美国企业家威廉·穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。他仔细分析了自己的销售图表，发现他的80%收益来自20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔从未放弃这一原则，这使他最终成为了凯利一穆尔油漆公司的主席。
浪费时间的人等于大把浪费金钱。许多人习惯于“等候好时机”，即花费很多时间以“进入状态”，其实，状态是于出来的，而非等出来的。
学会说不。要学会把握时间，对于不必要的会面要予以时间限制，自己也不要在不必要的地方逗留太久。学会拒绝也是获得自由的一部分。
提高通话效率。尽量通过电话来进行交流，沟通情况，交换信息。打电话前要有所准备，通活时要直奔主题；工作时间，不要在电话里传达无关主题的信息与感受。
成本观念。不要做“一分钱智慧几小时愚蠢”的事，如为省两元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，都是极不划算的：对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成卞”的观念。
朋友之间的交往也要有时间观念。要与有时间观念的人和公司往来。
避免无谓的争论。无谓的争论，不仅影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来仍然解决不了任何问题。如果有暂时解决不了的问题，可以搁置起来，过段时间再议。
学会利用零散时间。许多人都把生活中的零碎时间不当作时间，被无谓地浪费了。其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情，比如等车的时间可以用来思考下一步的工作，翻翻报纸，读一会儿书等。
每一个成功者都有自己利用时间的一套办法。
4.真正地掌握时间
事先谨慎地制定出时间表。相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的观念。不要把你的时间定的太松，也不要太紧，应该留点适当的时间来应付无可避免的干扰。如果能够制定一个简明且高明的时间表，你一定能充分地利用时间。做事应该有个期限，有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间，没定期限是时间管理的重要标志。你还等什么呢？
把时间分成一段一段利用。有时候，我们发现大块大块的时间不好找，所以干什么总觉得时间不够。还有呢？大，块大块的时间有时却不知怎么用。有时整整一天都没课，却又不知道该怎么去利用它，怎样才能利用得更好，所以你要精心地去管理你的时间，让我们成段地利用它们，利用好它们！
善于一心二用。这并不是鼓励你花心，而是说在一些情况下，我们完全可以把时间掰成两半来花。在去上课的路上听听广播，听听英语磁带，这样在你上课的路上的时间如此积累下去，收获也是很大的啊！不相信，你可以去试一试，忽然有一天你会发现，你的英语成绩提高了不少啊！这就叫做：世上无难事，只怕有心人。
始终做最重要的事。时间管理的精髓在于分清轻重缓急，设立优先原则。成功人士都是用分清主次的办法来统筹时间的，把时间用在最有“生产力”的地方。巴莱托定理告诉我们：应该有80%的时间做能带来最大收获的事情，而有20%的时间去做其它的事情。例如：学习是我们目前最主要的任务，所以就应该用80%的时间去学习，更是因为它是给我们收获最大的事情。另外的20%的时间则用来干干其它事情，如：打打篮球，踢踢足球，玩玩羽毛球，上上网等。
鲁迅曾说过：时间像海绵里的水，是挤出来的。这段话就是针对那些抱怨没有时间的人的。可以说，只要你用心，你完全可以发现时间。如果你不是那样的人，你也可以试着那样做做；如果你发现你有点像那样的人，你不妨按照去做一做，你会有惊奇的发现的！
跨越瓦伦达心态
美国著名高空走钢丝表演者瓦伦达，在一次非常重大的表演中，原本踏钢丝如履平地的他却出乎意料地发生了意外，从七八十米的高空不幸坠落身亡。瓦伦达在上场前，曾经不停地对妻子说，这次表演太重要了，一定不能有一丁点的失误，更不可以失败。
其实，在这之前的任何一次非常成功的表演中，瓦伦达都只是一心想着走钢丝的每一个技术细节，从不去在意高空中可能发生的一切；这种不是专心致志于做事本身，而是一再考虑做这件事可能带来的结果，从而患得患失、迷失自我、缺乏信心的心态，就是心理学上著名的“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里。这项研究证实了“瓦伦达心态”的存在。
现实生活中，相信我们每个人身边都存在着“瓦伦达心态”的翻版。刘小姐就是其中一位。早在几年前，刚大学毕业的刘小姐想找一份在机关的工作。恰逢某机关欲聘用3名优秀人才，先进行笔试，然后演讲。笔试之后，选出6名人员进行演讲比赛，刘小姐就是其中之一。然而，就在演讲进行之际，她却放弃了，早早地逃离了会场。录用人员的名单出来时，5名参加演讲的人员都榜上有名，唯独她未能如愿。
谈起此事时，刘小姐显得后悔莫及。她说，演讲前她根本无法静下心来想有关演讲的事宜，她在想，也许人员早已内定，对手们都走了后门、托了关系，演讲不过是形式而已；又想到自己家境不好，父母无权无势，与其到演讲台上当一回绿叶，不如早早走人，省得再遭罪。那5名录用人员当中，有她的同学小伊，成绩并不比她好。这就是由“瓦伦达心态”产生的效应。由此可见，一个人的健康心理是多么的重要。
所以，我们在做事情的时候，不必去思虑的太多。不去多想，马上去做，打断反复去思维的习惯，走出一步，往往做事情的勇气就随之产生了。
众所周知，我国的“飞天第一人”杨利伟，在最后的测试中，就是因为其心理素质极佳而最终胜出。事实证明也是如此，当火箭即将点火的那一刻，很多在场的工作人员和电视观众都心跳加快了，而杨利伟的心率依旧没有超过80，甚至于在整个的飞行过程中，他的心率一直保持平稳。
有的人在职场上喜欢较劲，凡事都要一争高下，不能让别人占了上风——当然，有上进心是无可厚非的——但任何事情都有度，太较劲了，搞得自己身心疲惫、压力过大、闻功即喜、闻过即悲……总不是好事吧。其实，多少放松一点不是坏事，在工作上向高标准努力，在其它方面顺其自然，是一种不错的选择。
做苍蝇式的英雄
美国康奈尔大学的教授三好威克做过一个实验，把几只蜜蜂放进一个平放的瓶中，瓶底向光；蜜蜂们向着光亮不断碰壁，最后停在光亮的一面，奄奄一息；然后在瓶子里换上几只苍蝇，不到几分钟，所有的苍蝇都飞出去了。原因是它们多方尝试——向上、向下、向光、背光，一方不通，立即改变方向，虽然免不了多次碰壁，但最终总会飞出瓶口。
蜜蜂为什么找不到出口？这是蜜蜂的经验认定：一是有光源的地方才是出口；二是它们每次朝光源飞的时候都是用尽了全部力量；三是它们被撞后还是不长教训，爬起来后继续撞向同一个地方；四是同伴的失败并不能唤醒他们，他们在寻找出口时也没有采用互帮互助、分工合作的方法。
而苍蝇为什么找到出口了呢？如果说蜜蜂是教条型、理论型，而苍蝇则是探索型、实践型。它们就从来不会认为只有有光的地方才是出口；他们撞的时候也不是用上全部的力量，而是每次都有所保留；最重要的一点是，他们在被碰撞后知道回头，知道另外想办法，甚至向后看；他们能从同伴身上获得灵感，合作与学习的精神让他们共同获救。所以，最终他们是胜利者。
对“蜜蜂型”经营者来说，他们希望市场是一成不变的，他们希望依靠一次出手就能够获得成功，他们向一个不清晰的方向进军时总是付出了手头全部的成本（包括人力、物力和财力）；而如果一次探索不成功，他们就觉得没有希望，沉沦下去，放弃了当初的想法；万一他们的冒险成功了，觉得成功来之不易，死守才是正道；他们死抱着偶然的成功经验和模式不放，以后无论做事做人、自己做还是引导他人做，都采用简单的“复制过去”的方法。
而“苍蝇型”经营者则恰恰相反。他们认为市场是瞬息万变的，知道凡事要想成功必须付出长久的努力，每次进行尝试的时候也都抱着必胜的信心，但同时又对自己所能付出的力量有所保留。他们“找到出口”后也不狂喜，知道一次成功并不意味着长久的成功，要想持续经营，必须持续努力，时刻为自己找出口；而且每次找到出口的方式都不相同，上次是在前方，这次可能是在侧面，上次出口可能大，这次可能是异常狭窄，上次是他人找到的，这次可能必须自己挖掘。
假如我们每个人都是经营者，都让自己做个选择，我相信大多数人还是希望拥有苍蝇式的方法。
同样，“蜜蜂型”与“苍蝇型”的经营者并不是不可转换的。有些“蜜蜂”会转成“苍蝇”，有些“苍蝇”会变成“蜜蜂”。世界上可能很少有彻头彻尾、始终如一的“苍蝇型”经营者，所以，最让人钦佩的是那些能够从“蜜蜂”转化为“苍蝇”的人。他们是怎么转化的呢？是过去的教训让他们发生了变化，是学习让他们获得进步，是合作让他们能够成功，是谦虚和远大的抱负让他们不放过任何的机会。
做人优于做事
世界变了，电子、纳米技术、遗传工程……世界正一日千里地发展着。可是自古以来人得以立世的基本规则——诚实、信用、敬业、责任等等，并没有随着瞬息万变的当代生活而发生根本改变。它们没有随着流行的时尚而大幅度摇摆，顶多只有少许的调整，甚至其中的绝大部分压根儿就没变。
只有过了做人这一关，你才能谈到很好地做事，做人是需要原则的，而这些原则是看不到的，都是在做事的过程中体现出来的。这就像经济学上的价值规律，大家都知道价值规律的存在，但人们用肉眼是看不到价值规律的，它只能从商品价格的波动中体现出来。
1.做个好人
弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫。有一天他在田里劳作时，听到附近泥沼里有人发出求助的哭声。他急忙放下农具，跑到泥沼边，发现一个小孩掉到粪池里。弗莱明赶紧把这个小孩从死亡线上救了回来。
隔天，有一辆新奇的马车停在农夫家门口，从车里走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那位被救小孩的父亲。绅士说：“我要报答你，你救了我小孩的性命。”农夫说：“我不能因救你的小孩而接受报酬。”就在那时，农夫的儿子从茅屋门走出来，绅士问：“那是你的儿子吗？”农夫很骄傲地回答说：“是。”绅士说：“我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”农夫答应了。后来，在绅士的资助下，农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，并成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林的发明者。1944年，他受封骑士爵位，并得到诺贝尔医学奖。
这是个付出而不期望回报却出人意料地得到回报的故事。而之所以赢得这些回报，是他们在人际交往时无意间呈现的高风亮节和人格魅力。是的，在这个世界上，人们最敬佩尊重并渴望报答的，是那些具有高尚品德和良好声誉的人，不管他是一个伟人，还是一个农夫。
2.品德的力量
有个人想成为大富翁，便到上帝那里乞求。上帝一时心热，便给了他一篮子品德。那个人苦恼地说：上帝呀，我要的是金钱呀！上帝说：没错呀！我给你的是品德，因为品德能使你换来金钱呀！那个人不解地回到人间，广泛散布上帝给他的东西。几年后，他果然成为一位大富翁。
这个寓言故事说明了一个道理，就是品德能够创造财富：现实生活中也是这样。一家军工企业生产民用家具，在一批货发出后，发现有一张桌子少漆了一遍。经查找，这张桌子已经被顾客买走了。于是厂方便通过电台连续广播了半个月，寻找那位买主。没想到，此项举措虽然没找到买主，却引来了12家商场愿意包销该厂产品的好事。
下面是一个妇人和一个将军的故事。
有一次，在开往费城的火车上，中途一个妇人上了车，走进一节车厢，坐在了座位上。这时候，走过来一位略显肥胖的男子，坐在她对面的座位上，点了一根香烟。她禁不住咳了几声，身子也挪来挪去。
可是，那个男子丝毫没有注意到她的暗示。最后，妇人终于忍不住开口说道：“你多半是外国人吧？大概不知道这趟车有一节吸烟车厢？这里是不让抽烟的。”那个男子一声不吭掐灭丁香烟，扔出了窗外。
过了一会儿，列车员过来对妇人说，这里是格兰特将军的私人车厢，请她离开。她听了大吃一惊，站起身往门口走。她看着将军一动不动的身影，心里有些慌张和害怕。而整个过程中，将军仍像刚才一样表现出了他的宽容大度，没有给她任何难堪，甚至没有取笑嘲弄她的神情。
将军在妇人面前表现出了自己的涵养，他并没有因为自己的地位高贵而轻视她；相反的，却顾及到了妇人的尊严，让妇人备受感动，也让我们学到了做人的学问。
品德的力量无处不在，凡是取得成功的人士最终都是做人的成功。金庸的《鹿鼎记》是一部广为流传的武侠小说，小说中的主人公韦小宝是一位令很多男同胞羡慕的成功典范：身居高官显位、家有亿万家产、身拥娇妻美妾。韦小宝本出身于勾栏之地，生长在烟花柳巷，身上颇具痞气和无赖之气，诡计刁钻，远非仁人君子之辈，但他有两点始终如一，就是他从未背叛过朋友和上司，对上司忠，对朋友义，是一个忠义两全的人物。无论在波谲云诡的宫廷，还是在险恶难测的江湖，他都能够轻松自如，从容应对，最终取得了当时一般人所能取得的最高成就。我想温文儒雅、有仁人风范的金庸先生不会随意为几乎是不学无术的韦小宝安排这样的一个结局的，除了运气之外，忠义两全是使韦小宝获得这种成就的主要原因。在故事中，韦小宝并没有声明自己做事的这两个原则，但他实际上是这样做的，而且无论在任何复杂的情况下，他都坚持了这一原则。
3.比尔·盖茨的人生准则
盖茨之所以这样令人瞩目，财富仅仅是其中的一部分原因。有人对盖茨的成功产生了怀疑，也有人把他的成功称为难以置信的神话，但有一点是毋庸置疑的：盖茨不是靠幸运取得成功的，微软也不是建立在偶然基础上的软件帝国。盖茨是电脑天才，是管理天才，更是一个精通生活和经营人生的天才。
比尔·盖茨也曾经和我们一样不名一文，但他知道如何利用自身的优势去抓住身边的机遇，于是，他成功了，拥有了自己渴望的一切，比如名声、地位、金钱等。在他这些财富后面，还隐藏着一些更为根本的东西，那就是让他跌倒后重新站起来的经验教训，他经年累月与人与物周旋所摸索出来的黄金法则，他在关键时刻力挽狂澜的精神支持，这是比黄金更为宝贵的无形资产。正是靠着它们，盖茨走到了让我们无限钦羡的人生巅峰。
有这样一句话被不少人奉为经典：“许多人都以为生活是由偶然和运气组成的，其实不然，它是由规律和法规组成的。”规律是事物最本质的内涵，是事物兴衰成败的黄金法则。比尔·盖茨的11条准则就是盖茨先生从自己的个人经历中总结出来的成功经验和人生智慧。
比尔·盖茨的成功法则就是一部智慧宝典，我们不妨可以看做“财富背后的财富”。这些准则旨在告诉青年朋友如何做人，如何面对生活，如何走向成功。因此，我们发现只有自觉地去发掘、掌握这些准则，才能找到从平凡到伟大的最为可行可靠的途径，从而跃过障碍、绕过陷阱而一步步地接近成功，成就大业！
适应生活
生活是不公平的，要去适应它。命运掌握在自己手中。
成功是你的人格资本
这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。成功是人生的最高境界，成功可以改变你的人格和尊严，自负是愚蠢的。
别希望不劳而获
高中刚毕业的你不会一年挣4万元。你不会成为一个公司的副总裁，还拥有一部装有电话的汽车，直到你将此职位和汽车电话都挣到手。成功不会自动降临，成功来自积极的努力，要分解目标，循序渐进，坚持到底。
习惯律己
如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。好习惯源于自我培养。
不要忽视小事
烙牛肉饼并不有损你的尊严。你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义，他们称它为机遇。平凡成就大事业。
从错误中吸取教训
如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨，要从中吸取教训。
事事需自己动手
在你出生之前，你的父母并非像他们现在这样乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来他们一直在为你付账单，给你洗衣服，听你大谈你是如何的酷。所以，如果你想消灭你父母那一辈中的“寄生虫”来拯救自己的话，还是先去清除你房间衣柜里的虫子吧。不要总靠别人活着，要凭借自己的力量前进。
你往往只有一次机会
你的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却仍在做出类似区分。在某些学校已经废除不及格分，只要你想找到正确答案，学校就会给你无数的机会。这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。机遇是一种巨大的财富，机遇往往就那么一次，也许你“没有机会”，但可以创造。
时间，在你手中
生活不分学期，你并没有暑假可以休息，也没有几位雇主乐于帮你发现自我。自己找时间做吧，决不要把今天的事情拖到明天。
做该做的事，电视并不是真实的生活
在现实生活中，人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。
善待身边的所有人
善待乏味的人。有可能到头来你会为一个乏味的人工作。善待他人就是善待自己，要用赞扬代替批评并主动适应对方。
把逆境变成一种祝福
如果你认为你一生中都不会陷入绝境，那么只能证明你正在走向绝境的路上。如果你已经陷入了绝境，那么就证明你已经得到了上帝的垂爱，将获得一次改变命运的机会。如果你已经走出了绝境，回首再看看，你会说你从未发现过，自己比自己想像的要伟大，要坚强，要聪明。
约翰在威斯康星州经营一座农场，当他因为中风而瘫痪时，就是靠着这座农场维持生活。
他的亲戚们都确信他已经是没有希望了，所以他们就把他搬到床上，让他一直躺在那里。虽然约翰的身体不能动，但是他还不时地在动脑筋。忽然间，有一个念头闪过他的脑海，而这个念头注定了要补偿他人生不幸的缺憾。他把他的亲戚全都召集过来，并要他们在他的农场里种植谷物。这些谷物将用作一群猪的饲料，而这群猪将会被屠宰，并且用来制作香肠。
数年间，约翰的香肠就被陈列在全国各商店出售，结果约翰和他的亲戚们都成了拥有巨额财富的富翁。
出现这样美好结果的原因。就在于约翰的不幸迫使他运用从来没有真正运用过的一项资源：思想。他定下了一个明确目标，并且制定了达到此目标的计划，他和他的亲戚们组成智囊团，并且以应有的信心，共同实现了这个计划。别忘了，这个计划是因为约翰中风之后才出现的。
当你遇到挫折时，切勿浪费时间去算你遭受了多少损失；相反的，你应该算算看你从挫折当中，可以得到多少收获和资产。你将会发现你所得到的，会比你所失去的要多得多。
你也许认为，约翰在发现思想力量之前，就必然会被病魔打倒，有些人更会说他所得到的补偿只是财富，而这和他所失去的行动能力并不等值。但约翰从他的思想力量和他亲戚的支持力量中，也得到了精神层面的补偿。虽然他的成功，并不能使他恢复对身体的控制能力，但却使他得以掌控自己的命运，而这就是个人成就的最高象征。他可以躺在床上度过余生，每天只为自己和他的亲人难过，但是他没有这样做，他反而带给他的亲人们想都没有想过的安全。
一个不甘心平庸的人，哪怕是有一点点想法，在把想法通过办法变成现实的过程中，都会遇到各种各样的难题、阻力和麻烦。人为制造的、客观存在的和偶然发生的，会让你感到时不予我、英雄气短的无奈，会让你有穷途末路求救无门的尴尬。
人生之所以有绝境，是因为你要突破、要挑战。身陷绝境，不要诅咒。
绝境仅仅是一段距离、一个门槛和一次洗礼，同样也是一次转折、一次醒悟和升华。在绝境中你往往会超越与俗人甚至包括你自己所见的常规，书写连你自己都不曾敢想的神话。所以，绝境才是你的资本、你的证明。
自古英雄多磨难。一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是挫折和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。而平凡人在逆境中选择了随波逐流，在绝境中选择了放弃。
什么事情，都是成也在人败也在人。失败者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或者绝境中，成功者比失败者多坚持一分钟，多走一步路，多思考了一个问题。
