这一年的时光终于要走到尽头，这一周的周中就是新年了，这个新年假期有半个月的时间，在结束这半个月的假期之后就是期末考试，其间的复习全在这半个月中。至于梅塞和吉伦的最后决战，则在期末考试之后进行。
一般说来大家都会运用这半个月的假期来一次短期旅行，不过这也仅限于在一些中产以上的人，像杰森这样的人士，自然没有这么好的待遇，而女生们则必须留下来陪他。潘妮德父母没有这么好的闲工夫，他们已经预订了去FW的机票，准备好好放松自己，至于孩子们，有帮佣和潘妮等照顾着，不会有什么问题。既然父母都不在家中了，潘妮把自己的好友莎拉和莱昂请到自己家中。潘妮同时还邀请了篮球队的女生们，不过大家还是婉言回绝了。
琳赛的假期自然也是和杰森一同度过的，原本琳赛是计划今年到外地去旅游一番，但是由于加入了女子篮球队的事物使得她原本设想的假期没有实现。琳赛在本周的工作就是帮助杰森整理出吉伦比赛中的重点，整理出一套能够对抗吉伦的战术。
假期之前的课程对于老师来说总是最难的，同学们都心不在焉，憧憬着这个假期到什么地方去疯狂一把，至于老师在说什么全然听不进去。学校中，男子篮球队的假期要一同在在纳卡多海滩上度过，他们准备在这个好好的海滩上疯狂半个月，和他们同行的还有部分啦啦队的队员和一些社交皇后们，对于男子篮球队的人来说比赛已经不重要了，反正他们下半个学期只能参加市长杯这个安慰性质的比赛项目，他们同要期待女生们和他们一样，不然他们在学校中的优待就没了。
对于妮可儿来说最重要的自然是复习了，这次还和平时不同，她不仅要自己复习同时还要帮助队伍中的其他队友来复习迎考于是整理和制定一整套复习方案成为了妮可儿在假期之前最重要的工作，好在这位好学生特别精通此道，而且在整理只是上有着一丝强迫症，妮可儿在这两天充分利用了课间休息和中午的时光在基本崭新的笔记本上图图写写。篮球队的其他女生们对于妮可儿的能力十分钦佩和感激，特别是吉娅。
吉娅在这个假期会十分忙碌，除了训练和复习之外，吉娅还要负担一大部分的家务事，为了让吉娅可以安心打球，杰森想出了一个办法，就是让吉娅把自己的弟弟妹妹们带到学校来，让过来帮忙的家长们来照顾，对于这个请求，帕特夫妇和杰西卡都表示愿意帮忙。
由于瑞安要参加篮球队的疯狂活动，这使得凯文和凯特的关系又有了一些发展，特别是在凯文加入了康斯坦斯餐厅工作之后，他和凯特之前的关系比过去更加好了，不过凯特对与凯文似乎并不是男女朋友而是停留在十分单纯的朋友关系上，而凯文总是很想打破这一层坚冰，但是每每操之过急让凯特有些反感，阿莱克丝对于这两人之间的关系十分抱着一种看戏的态度来对待，不过不知不觉中她倒是对凯文有了一些好感，不过她并不想就此插入凯特和凯文之间。
潘妮则对于凯特现在的状态表示了一种担心，她认为凯特必须要搞明白自己到底想要什么，而不是将自己置于这种贪得无厌的状态。凯特对与潘妮这翻评论十分不满，她不认为自己的是一个贪得无厌的人，只是现在还不知道自己到底对谁有感觉罢了。潘妮听到凯特的这个解释十分想笑，她最终还是闭上了自己的嘴，以免说出什么伤人的话语。很多人一直很奇怪的就是潘妮怎么会在这个学校，她家境富裕上一所不错的私立高中应该没有什么困难，但是潘妮之所以选择在梅塞就是由于家人的要求，在潘妮家发迹之前她的哥哥和姐姐都是在梅塞就读，所以为了不区别对待，潘妮也必须来这里了，更何况潘妮在初中时期的好友也都在梅塞。
周二最有一堂课的下课铃声是最让人欢呼雀跃的，这种解放的声音使得所有人的精神都为之一振，同时你可以看到令人恐怖的人流争先恐后地涌出校门这一壮观景象。女生们则不在这群人流中，她们是往体育馆的方向集中，继续计划中的训练。
因为男生们已经出发奔向天堂了，因此下午两点半开始女生就可以进入体育馆了，杰森首先要做的就是把接下来两周训练计划的表格发给女生们，早上女生们将在7点开始体能训练，8点大家一同享受早餐，之后两个小时是复习时间，而此时杰森和琳赛则和前来帮忙的家长们一同照顾吉娅家的孩子们，10点看吉伦的比赛录像，11点半开始午餐，12点半到1点是餐后自由活动时间，接下来是下午的复习时间，不过只有1个小时，2点开始到4点是战术训练时间，4点到5点为讨论时间，之后开始晚餐，晚餐结束之后，女生们还有一场晚上的训练课，在7点半结束。看完这场训练表之后女生们表示可以接受这个训练计划，妮可儿也把自己弄好的训练计划书展现给大家，其中十分详细的记录了每门课程的要点和复习所需要的时间，让所有的女孩生都大吃一惊，自愧不如。
帕特夫妇对于明天凯特的训练表现得十分积极，他们今天就已经准备了大量的伙食就等待着明天的到来。晚上凯特从餐馆下班回来帕特夫妇就开始询问凯特有关明天训练的事情，凯特很笼统地和他们讲了有关这次集训的内容，告知他们吉娅的弟弟妹妹们在体育馆内呆上这半个月。帕特夫妇听后立刻开始准备更多的伙食，不过凯特告诉父母没有这个必要，适当准备一些点心什么，听了女儿的这个建议之后，帕特夫妇觉得很有道理。之后凯特上楼回到了自己的房间，上网更新了自己的**，将自己的状态改成了准备训练争取出现，很快瑞安便留了言，预祝凯特和她的球队可以打出好成绩。
阿莱克丝对杰西卡说明了这次训练的一个状况，杰西卡询问她需不需要准备一些点心什么的，阿莱克丝赞同这个主意，于是两人在吃完晚餐之后表开始准备明天带去的点心，最终两人决定自己烤一点橙味饼干，这种没有它的名字看起来这般玄乎，整体的制作过程其实十分简单，首先将烤箱加热，使用的面粉并不需要什么高级的精制面粉，只要那种最粗制面粉即可，再往其中加入燕麦，加入一些速溶的橙汁粉混合，之后溶化一些黄油倒入之前的那些混合物中、搅拌倒入干净的模子中，放入烤箱里烤十八分钟就可以出炉了。阿莱克丝和杰西卡两人一共做了4打。
莉奇和黛比也将自己的训练日程告诉了托德和阿曼达，对于这个训练计划两人都表示可以接受，同时他们也知道了吉娅的弟弟妹妹这些日子将和女生们一同度过，阿曼达担心帕特夫妇和杰西卡要同时照顾这么多孩子会忙不过来于是决定也加入了本次集训的家长团中，阿曼达准备带一些宽面到体育馆去。而妻子担心孩子们能不能吃饱相比，托德则更加关心安全问题和之后场地清洁的费用，于是莉奇和黛比答应父亲一定在每天离开之前把体育馆打扫干净，听到女儿们这样保证，托德的脸色变得好看多了。于是他开始帮忙妻子准备明天的伙食了。
妮可儿则在家中积极准备复习课程的事宜，由于对其他队友的学习水平并不特别了解妮可儿只好按照自己的理解来做，并且尽全力让这些枯燥的知识变得通俗易懂，父母们对于女儿帮同学复习的事情十分支持，他们曾经也担心妮可儿会成为一个只会学习而没有朋友的人，但是看到女儿在篮球队中有这么多朋友时，詹金斯夫妇终于松了一口气，而且他们也不是教女儿自私自利的人他们对于知识的分享还是相当支持的。听到吉娅的弟弟妹妹们这些都会在体育馆中度过时，詹金斯夫妇也担心帕特夫妇无法同时兼顾这么多孩子，于是决定让妮可儿也带一些自己家里做的蛋糕去。
至于吉娅的家人，她们还不知道已经有这么多人为他们准备伙食，听到女儿回家告知他们这半个月训练计划后，德尔加多夫妇首先担心的就是帕特夫妇能不能准备这么多伙食，为了不麻烦别人，德尔加多夫妇给每个孩子都准备了一份午餐，同时吉娅也和父母说了她想将来去勃鲁斯体育大学的想法，作为父母自然没有理由不支持女儿的梦想，但是他们同样担心这家学校高额学费是不是他们现在这个经济状况可以支持的，当然如果可以拿到这家学校的全额奖学金的话就另当别论了。相比较女儿的球技，德尔加多夫妇对于女儿的学习成绩更加有信心，不过吉娅取相反，她现在反而有些担心自己的成绩，生怕自己由于过度专注于篮球而有些荒废了学业。
潘妮回到家中的时候她的父母早踏上了天堂之旅，而哥哥和姐姐两人一个在学校训练，一个则在自己的工作岗位上。妹妹凯拉成了家中唯一的亲人，而莎拉和莱昂的到来则让遮挡房子有了一些人气，潘妮并不是一个善于做饭的女生，加上父母留给潘妮一张价值不菲的信用卡，所以叫外面成为了最好的选择。莎拉和莱昂两人将陪伴潘妮度过整个集训期，莱昂在此期间还会进行几次采访。同时莱昂还担心如果吉娅的弟弟妹妹也在体育馆中陪吉娅帕特夫妇可能无法应付这么多人的伙食。潘妮对此则是不屑一顾，她告诉莱昂不要杞人忧天，这张信用卡中的钱足够让大家吃饱吃好。
寒风中太阳哆嗦着探出了头，女生们已经在学校的操场上开始了跑圈，虽然女生们的手都变得通红，但是没有一个叫苦的，在结束了8圈的跑步之后，杰森带领女生进行了单杠和仰卧起坐的练习，以此来锻炼女生们的体能和力量，在他们开始训练的时候，帕特夫妇在将自己在家中准备好的早餐送到学校，不久完成训练的女生们便可以立即享用到热腾腾的早餐，至于吉娅的弟弟妹妹们此时还正在梦乡之中，吉娅的夫妇为他们准备了早餐，只要自己放在微波炉中加热一下就可以食用了，他们之后将乘车来到梅塞并在这里度过一整天，和吉娅一同回家。
将早上最黄金的时光交给妮可儿用来复习是杰森考虑到女生们还有重要的期末考试的缘故，她也同样不希望女生们将来除了打球什么都不会，由于杰森没有这么大的面子，尔托德则揣着明白装糊涂假装不知道女生们考试的事情，于是杰森只能让妮可儿这位学生来充当老师的职能，没有想到妮可儿上课还真是有模有样，每一个知识点都讲得十分透彻，女生们都比上课时间要更加容易接受，琳赛称这种现象证明了过去她的老师的一个观点，就是成绩好的学生教成绩差的学生的效果比老师直接教要更好。杰森点了点头表示认同，而对于家长们来说他们并不关心到底是谁教的，而是效果究竟如何，看到自己的孩子们都若有所思地样子让家长们也十分高兴，以为在学校体育队的历史上就没有这种同时兼顾学习和训练的集训模式。
在观看吉伦比赛录像之前，阿曼达和托德也加入了前来帮忙的家长团，杰西卡因为上午由社工活动，所以要下午才来。不一会儿，吉娅的弟弟妹妹们也来到了体育馆，大家发现每人都带了一些食物，这使得原本以为会发生的事情变了一个样，这下食物多了，但是人少了，阿莱克丝还告诉了杰森他们，杰西卡也会带一些饼干来，现在杰森最担心的不是食物不足而是食物过剩。同时杰森还得知了由于餐厅方面的关系，凯特和阿莱克丝都无法参加本周周四和下周二和下周四的晚间训练了，杰森很希望凯特和阿莱克丝可以选择留下，但也不好开口要求。莱昂和莎拉成为了客串队员，他们同样和女孩们一同参加战术训练，以弥补队伍人数不够的现状，最自讨没趣的就是托德了，他不仅在场边瞎指挥，还帮杰森说队伍人数不够的问题，这让杰森又好气又好笑。琳赛称为了最忙碌的一员，除了要辅佐杰森之外，还要帮助家长们照看一下德尔加多家的孩子们。在杰西卡到来之后，琳赛可以专注在教练上了，在晚上训练结束之后，杰森则开车将这些孩子们送回家中。
梅格这个假期不会和自己的父亲一同度过，她和家人们一同去了牧场度假，据说那个牧场是斯科特的一个表亲开设的，其中饲养的马匹大多数为参加马术比赛的赛马，另外还有少量的马用来参加赛马。说来这位亲戚还是萝妮堂亲，不过由于一些原因，在萝妮父母过世之后没有获得对她的抚养权，而是斯科特成为了她的监护人。霍兰德一家乘坐高速铁路北上来到了阿尔巴特，到站之后他们就找到了前来接他们的蒂姆，经过大约一个半小时的车程他们终于到了他们这半个月度假的地方，格拉夫斯农场。
在农场中她们还见到了表妹幸迪，她和梅格她们同岁，也是刚刚升入高中，不过幸迪参加的体育项目就不是什么热门项目了，而是十分冷门的马术，幸迪就读的阿尔巴特高中同样也是全国少有的有这个体育项目的高中，作为一所不错的公立高中除了相对低廉的学分之外，这所学校的教育水平还是不错的。
由于是第一次看到马匹，梅格的兴奋之情难以言表，她希望幸迪可以教她骑马，幸迪答应了表妹的这个要求，不过在此之前幸迪先给表妹选了一匹温顺的马，以免表妹受伤，可惜体育项目不是相同的在篮球上很有天赋的梅格在骑马上则没有任何天赋可循，好在有幸迪在一旁不然非得弄伤自己。
幸迪在晚餐时还不忘告诉前来作客斯科特一家，自己在这个假期内有三场比赛要参加，同时邀请了他们来现场看比赛。梅格她们由于没有看过马术，所以不假思索的答应了。
