自我识病
头痛是一个症状，并非独立的疾病，有的是疲劳引起的，有的则是疾病的信号。引起头痛的病因很多，如一般感染、中枢神经系统感染、某些慢性疾病、头面部组织疾病、偏头痛、脑血管病、脑部肿瘤及神经功能疾病等。
头痛可以根据部位来识别。偏头痛多在右侧颞部；高血压性头痛一般在枕后部；硬膜下血肿引起的头痛多在前额、颞部及顶部；局限性的头痛，多为眼、鼻、牙齿等处病变所引起；位置深的头痛，则可能是脑脓肿、脑肿瘤、脑膜炎、脑炎等疾病引起的；弥漫性的全部头痛多由颅内外的急性感染疾病引起的。
头痛还可以根据其伴随症状来识别。头痛伴有发热，多为感染性疾病，如脑膜炎、肺炎、扁桃体炎引起；头痛伴有呕吐，可能为颅内压增高所致；头痛伴眩晕，可见于小脑肿瘤，椎基底动脉供血不足等；头痛伴有发热、恶心、咳嗽、鼻塞、喷嚏、肌肉关节痛者，多为感冒引起。
健康主张
头痛是一种常见症状，几乎每个人都经历过，由紧张、疲劳、饮酒等原因引起的头痛经过休息之后可自然消退，而疾病引起的头痛我们则要重视起来。那么，如何预防治疗头痛呢？目前，可以采取以下方法预防治疗：
首先要注意休息，保证充足的睡眠；缓解精神紧张状态，避免焦虑、压力过大。
不强烈的头痛，可服用去痛片，口服，1次1～2片（300～600毫克）；或消炎痛1～2片（25～50毫克），在发作时吃药。
强烈的头痛，发作早期可服用布洛芬胶囊，每次2粒，每日2～3次，口服。或布洛芬乳剂（搽剂），外涂太阳穴，并可配合布洛芬栓，每次1粒，每日1～2次，塞入肛门。用药后，若有消化不良、恶心、皮疹、胃部烧灼感、胃肠道溃疡或出血、血清转氨酶升高、支气管痉挛时，应立即停药，去医院就诊。
孕妇及哺乳期妇女、对阿斯匹林或淄体药过敏者慎用；哮喘、心功能不全、高血压、血友病及其他出血性疾病、消化性溃疡、肾功能不全者慎用。有鼻息肉综合征、血管性水肿者禁用。
预防性治疗：平时可口服谷维素，1次10毫克，1日3次。开始隐痛时服2片，如30分钟仍不缓解，可再服1～2片，但1日剂量不超过6片，1周内不超过12片。
我们也可以通过自我按摩来预防头痛：
方法一：
手掌支撑头的后部，另一手的拇指、中指从左、右分别按压鬓角、太阳穴，然后头向后仰，使脑部血供和血压得到调节，头痛得以缓解，最后双手握拳，用指头轻轻敲打头皮，使头皮松弛为止。
方法二：
拇指点按印堂，上按至百会，点1分钟，反复多次；再用拇指点太阳穴，双手点风池穴，并用双手前后对压3～5次；再点风门、大椎、合谷、太冲穴多次，最后用十指行头部梳法，雀啄头部30～50次结束按摩。
食疗小提示
方法一：鲜韭菜根煎汤治头痛
将韭菜根150克放沙锅内，加三碗水，水开后用文火熬煮至一碗汁，倒出并加入适量白糖。睡前温服，每天一次，连服3～5天，可有效治疗头痛。
方法二：猪苦胆和绿豆治头痛
取新鲜猪苦胆两个，每个装绿豆30克，焙干，研末。每次10克，温开水送服，一日两次，5日一疗程，能降压、治头痛。
