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第10章 宝宝的日常护理

枕头和被褥

正常情况下,新生儿是不需要枕头的。因为新生儿的脊柱是直的,没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时,后背与后脑自然处于同一平面上。因此新生儿不用枕头睡觉,也不会引起落枕和影响正常生长发育。

新生儿的被子应该选择浅色全棉布或薄绒布来做,且棉被不宜过厚、过大,一般每条0.5千克左右即可,大小应该与小床的大小相适应。

新生儿的床褥准备也非常重要。小床上的垫子不能太软。因为新生儿骨骼比较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软会使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,影响骨骼发育。

让宝宝安睡

给宝宝吮吸的东西,如手指、乳头、奶嘴等。吮吸能对宝宝起到安抚的作用。另外,轻拍宝宝的后背也能安抚宝宝,让他快快入睡。宝宝的睡眠环境需安静,但又不宜过于安静,有一些自然的声音会比较好。可以给宝宝放一些轻柔的有节奏的音乐,甚至洗衣机嗡嗡的声音,都能让宝宝安睡。

安抚哭闹的宝宝

如果宝宝睡眠不好哭闹起来,就要及时检查是否因为室温过高,是否给宝宝盖得太厚、太紧,然后再进行适当调节,让宝宝舒适一些。如果宝宝的手发凉,则是盖得薄了。另外,宝宝如果没吃饱,也不易安睡。如果这些情况都不存在,就要考虑宝宝是不是缺乏维生素D或患了新生儿腹绞痛。

适当给宝宝晒太阳

宝宝需要阳光,但是又不宜常带到室外。可选择阳光温暖的时候,把宝宝带到阳台,阳台的窗户要记得关上。如果是夏天,还可以拉上薄薄的窗帘,让宝宝尽情享受阳光的沐浴,又不受紫外线的侵害。

给宝宝洗头及注意事项

由于新生儿头发油脂分泌旺盛,新陈代谢也特别快,因此要给宝宝勤洗头。最好一天1次,待宝宝长到6个月时,可以3天洗1次。

给宝宝洗头要选宝宝情绪好的时候,以免宝宝哭闹。洗头的水温要保持在37℃左右。

给宝宝洗头时,先用手掌或毛巾蘸水将头发弄湿,然后抹上宝宝专用的洗发水,并用手指轻轻按摩宝宝头部,但要注意,不要按摩宝宝的囟门。

在给宝宝洗头时,还要将宝宝的耳郭遮盖住,并注意不要让水和洗发水进入宝宝的眼睛。宝宝此时头部可能会有鳞状斑,不要用指甲抠除,过段时间会自动脱落,爸爸妈妈无需担心。

洗澡

新生儿洗澡最需要注意的就是宝宝的脐带,新生儿脐带还未脱落,不能碰水。另外,要防止宝宝着凉。给宝宝洗澡的时候,记得要面对宝宝,并跟宝宝轻柔地说话。

洗澡可安排在哺乳之前或者之后的1~2个小时,室温控制在25℃以上。在洗澡前,要先把宝宝换洗的衣物、尿布和浴巾准备好。

水温控制在40℃左右,妈妈可先用手试温。由于宝宝的脐带还未脱落,不能将宝宝整个身子放入水中,可分两部分来进行清洗。先将宝宝的下半身包好,然后用手肘和腰部夹住宝宝的屁股,一只手托住宝宝的脑袋,就可以开始洗澡了。

清洗时,上半身按照脸、头部、脖颈、腋下、胸、后背、双臂、手的顺序进行。洗脸时,用毛巾蘸水,轻轻擦拭宝宝的脸颊、耳郭、耳道、鼻翼、鼻孔。洗头已经在上一条中讲过,这里就不赘述。身体的清洁不要放过皮肤褶皱处,这样的地方最容易滋生细菌,需要格外注意。

上半身洗完之后,擦干包好,然后开始下半身的清洁。同样的,要注意皮肤褶皱处,比如大腿根,脚趾缝等。洗完后要迅速擦干,擦上爽身粉,并用碘酒擦拭脐带,穿上干净衣服。也可先裹上小毯子后再擦爽身粉,给脐带涂抹碘酒,然后再换衣服。

剪指甲、剪头发

现在可以给宝宝剪指甲了,以防止宝宝抓伤自己。关于宝宝的头发,很多爸爸妈妈认为给宝宝剃光头很方便,好打理,又觉得这样可以让宝宝以后的毛发更茂盛。其实,毛发是否茂盛跟遗传有很大关系。宝宝的头发不需要剃得太秃,只需修剪发梢就好,如果宝宝出生在冬天,留一些头发反而能够御寒。

擦爽身粉的误区

有些爸爸妈妈为了防止宝宝患尿湿疹、奶癣,给宝宝擦过量的爽身粉,其实这样做对宝宝并不好,尤其是在宝宝身体皮肤湿润的时候。如果宝宝出汗了,一定要擦干再擦爽身粉,但不是越多越好。如果不注意这些,爽身粉附着在宝宝身上,就好像裹上了一层厚厚的盔甲,不利于透气,更容易长湿疹。如果宝宝长奶癣,不用太担心,保持贴身用品的清洁卫生和衣物的透气性就可以了。

宝宝卫生护理的注意事项

宝宝的脐带在脱落之前,需要每天用碘酒进行消毒。

1.宝宝的私处也需要每天进行清洁。

2.尿布要选择吸水性良好的棉布,要勤更换,每次更换前要清洗小屁股。

3.婴儿湿巾不宜过于频繁地使用,用清水就很好。

4.纸尿裤也不宜过多使用,因为纸尿裤没有尿布透气性和亲肤性好,在家时尽量使用尿布,睡觉和外出时可以使用纸尿裤。

为了防止湿疹,在换尿布的间隙,可让宝宝的小屁股自然风干一会儿。换尿布时,先在宝宝身下垫一块较大的布垫,以防在换尿片的时候宝宝突然排尿或者排便。

将宝宝平放在床上,轻轻托起宝宝的屁股,抽出尿湿的尿布,再换上干净的尿布,尿布的长度不要超过肚脐。男宝宝可以多叠几层在前面,女宝宝则可多叠几层在屁股后面。

宝宝衣物的选择

1.给宝宝选择衣物时要选用纯棉或天然纤维的衣服,尤其是贴身的内衣。

2.上衣要注意腋下,裤子要注意裆部是否宽松、柔软,在宝宝活动时,这两个地方的皮肤最容易被摩擦损伤。

3.宝宝衣物选择前开衫较好,既便于穿脱,又防止着凉。

4.领口则要选择圆领,宝宝转动脑袋的时候会舒适点儿。

5.给宝宝选择衣物时一定要宽松,不能太小或太紧。

给宝宝穿衣服的步骤

1.将宝宝衣服平铺在床上,将宝宝放在衣服上。

2.将宝宝的衣服袖口撑起,再将宝宝的一只手拉起。

3.再将宝宝的一只胳膊伸进袖口内,依次穿好。

4.袖子也可沿着袖口卷成圆圈,顺着宝宝胳膊的方向,将手臂伸入。

5.最后将裤子卷成圆圈,把脚套进来,再拉直裤管。裤腰最好提到肚脐以上,将上衣塞入裤子里。

每天换内衣

宝宝的内衣最好每天更换,因为宝宝的新陈代谢很快,油脂分泌旺盛,所以要每天更换内衣,保持宝宝身上干爽清洁,这样有利于宝宝的睡眠和身体发育。

给宝宝穿衣服的注意事项

1.宝宝的身体较软,在给宝宝穿衣服时要注意力度。

2.如果是冬天,给宝宝穿衣服之前,最好先用热吹风机给宝宝的衣服预热。

3.套头衫可以先沿着领口卷成圆圈,用手尽量撑开,再轻轻套到宝宝头上。宝宝有一瞬间会被衣服挡住了眼睛,妈妈可以和宝宝边说话边穿,以免宝宝惊恐。

给宝宝洗衣服

新衣服要先清洗一次再给宝宝穿,因为衣服上可能带有一些化学物质、细菌等会对宝宝造成危害的物质。洗衣服时,最好选用婴儿专用洗衣液,而不是洗衣粉,以减少对宝宝皮肤的刺激。宝宝的衣服和爸爸妈妈的衣服要分开洗,因为爸爸妈妈外出时间长,衣服上可能沾有各种细菌,成人的抵抗力较强,这些细菌可能对成人没有影响,但对宝宝来说可能就是个大问题了。洗好的衣物最好经过阳光照射,阳光是最好的杀毒剂。

怎样抱宝宝

要多抱抱宝宝,宝宝的视野会更开阔,对以后的智力发育有所帮助。抱宝宝之前,先用声音、表情跟宝宝进行沟通,慢慢将宝宝抱起来。

坐着抱

这个姿势比较简单。用竖着抱的姿势护好宝宝,慢慢坐下,然后撑起宝宝的腋下,让宝宝侧坐在妈妈的腿上,右手横过后背,抱住宝宝外侧的腋下。或者让宝宝背对妈妈坐下,双手从腋下环住宝宝的身子。

竖着抱

出生1个月的宝宝脖颈较柔软,一定要用手托住后脖颈和背部,不要让宝宝的身体过于直立,因为宝宝的脊椎还很脆弱,容易受损伤;另一只手则要托住宝宝的屁股,让宝宝的身体尽量贴到自己身上。

横着抱

一只手用手肘托着宝宝的后脖颈处,并护着宝宝的后背,另一只手托住宝宝的屁股和腿。抱着的时候,不妨跟宝宝多来点儿表情交流吧!当然了,别忘了轻轻拍拍宝宝。

将宝宝放下

要将宝宝放下的时候,双手保持抱着的姿势不动,整个身子慢慢前倾,直到妈妈的胳膊和宝宝的身体都接触到床的时候,妈妈再将手慢慢抽出。注意动作一定要慢,不要闪到宝宝的腰部。

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