“你们知道精神力是什么吗？”
黄世修身体站得笔直，脸上的神色逐渐严肃起来。
小玲马上摇了摇头。
黄娟微笑着答道：
“简单地说，精神力就是在体力消耗完之后，再继续锻炼所主要依仗的东西。而在体力消耗殆尽的情况下，坚持得越久的人，精神力就越强。”
由于拥有琰姬的记忆的关系，她的修武经验和理论水平，甚至都超过了沐风。
“说得好。”黄世修微微点头。
从前在军营的时候，他可是要花费相当长的时间，来给新兵解释什么事精神力，以及精神力的作用。
“小姐，你怎么什么都知道？”小玲看着黄娟，眼神中充满了崇拜。
“这些常识，二哥早就告诉我了。”
为了隐藏琰姬的事情，她只能将全部功劳推到沐风身上。
“那我就不多做解释了。”黄世修继续讲道，“在你们消耗完体力之后，就要用精神力驱使自己，尽量坚持得更久，这样，炼气的效果就会越好。女孩子的精神力一般都稍强于男孩子，这在一定程度上，也可以弥补一下你们所缺乏的基本功锻炼。”
在父亲讲话的时候，沐风一直都安静的站在一旁，由于天色太暗，黄娟根本看不到他脸上的表情。
“有一点你们一定要记住。”黄世修郑重地强调道，“你们身体所锻炼越多的部位，在炼气之后，就会得到越大的加强，所储存的先天罡气也就越多。这也是酒杯与酒的道理，锻炼的主要目的之一就是为了扩大酒杯的容量，而炼气就相当于往酒杯里斟酒。酒杯越大，所装下的酒就越多。”
“举个例子，如果在平时对于出掌练习得最多，那么在你们能够对先天罡气掌控自如的时候，出掌将会是你们掌握得最好且效果最佳的攻击方式。如果换做踢腿，甚至是剑刺或者刀劈，也是同样的道理。”
“老爷，再说的话，天就亮了。”
小玲小心翼翼地提醒道。
黄世修一听，哈哈大笑起来：
“好吧，你们跑起来吧。注意，要由慢到快，体力消耗完之后，一定要尽量地坚持更久一些。”
“好。”
黄娟和小玲回应一声之后，便在开阔地上跑了起来。
黄娟惊奇地发现，在开始阶段，自己竟然是一直在追着小玲跑。
在小玲的带动下，没多久她的体力就消耗殆尽了，而小玲却依然是一副体力充沛的样子。但是，她的精神力却足足是小玲的十倍，所以她能够一直跟住小玲，并且在小玲体力达到极限的时候，轻松地超过了她。
虽然小玲的体力远远好于黄娟，但过了极限之后，她就很快坚持不住了，没跑几步就躺在了地上，一时间爬不起来。
而黄娟还在继续坚持着，她不断地告诉自己：
“要坚持，坚持得越久，炼气的效果才越好，进步也就越快。我可是不能以常人的速度来修炼的，因为我已经少了三十年的阳寿。”
在体力透支的情况下，受强大的精神力的带动，黄娟竟越跑越快。
直到天色开始泛白的时候，她才终于不剩一丝力气地躺在了地上。
见到黄娟终于跑完了，黄世修便马上来到她身边，将她扶了起来，道：
“盘膝而坐，身体笔直，从会阴到百会，连成一线。”
其实得到琰姬的记忆的黄娟，现在根本不需要指导。她之所以选择这样的修武过程，主要是为了避免自己实力家人对自己的怀疑。
而黄世修继续指导她炼气：
“轻闭双目，舌尖轻抵上腭，排除一切杂念；双手轻放于膝上，手心朝上；调整呼吸，口呼鼻吸，先呼后吸，吸气时小腹内收，呼气时让小腹外突，但要尽量做到吐纳自如，不分心神。”
黄娟都依言而行，有模有样，仿佛一开始就会似的。
“用心感受天地之灵气。”黄世修在旁边继续说道，“虽然现在你还感受不到，但只要坚持一段时间，就能觉察到，天地之间无处不在的灵气。现在你要努力达到与天地融合的忘我之境，然后再意念天地之灵气自全身穴孔吸入体内，而最重要的穴孔便是头顶百会穴、掌心劳宫穴、脚底涌泉穴。”
“在反复练习之后，当你能感受到天地灵气涌入身体之时，你需要做的就是将之储存于全身各处发力的肌肉之内。再然后，就是运用法诀，将体内的灵气炼化，使之成为先天罡气，能够在体内自由运转。到那时，你就可以开始将多余先天罡气汇与丹田，开始形成自己的丹元，以达到圆满。”
另一边。
在小玲刚刚倒在地上的时候，沐风就马上走到了她身边，指导她开始炼气。
因为这是他第一次为人师，所以他很是激动的，并且教得极其认真。
但是，由于小玲事先对炼气一点也不了解，所以直到黄娟开始炼气的时候，她才终于掌握了一点窍门。
对于一般人来说，至少需要一个月的时间，才能感受到那神秘的天地灵气。
但是，黄娟的精神力远超于常人，而且她拥有琰姬的记忆。拥有琰姬的记忆，就等于拥有她的经验。
她在达到忘我境界之后，不一会儿就感受到了，那围绕周身的亲切的灵气，慢慢地渗透了她的肌肤，在百会、劳宫、涌泉几处穴孔更是汹涌而入，仿佛几个小风洞一般。
清晨的阳光洒向大地，驱散了晨雾。
黄娟感到灵气已不再进入体内，她想，这就是就是酒杯已经斟满了酒的状态了。
她微微睁开眼睛，感到精神充沛，她站起身来，便立即感到浑身舒爽，竟没有一处酸疼。她又高兴地看了看旁边的父亲和远处的沐风和小玲，他们都还处在炼气状态。
悄悄地来到江边，黄娟凝望着滔滔江水，心中的雄心壮志又开始蠢蠢浮动起来。她又用意识探查着戒指空间内的玄蛇和其他巨兽，震惊地发现，居然一下少了三条蟒蛇。
她顿时呆住了，如果玄蛇每天要吃掉两三个巨兽的话，那它一个月左右就没有食物了。
她祈求着它不是每天都要摄食。
虽然她不敢保证用一个月的时间就能达到进入原始森林的实力，但她意识到，自己的时间是无比紧迫的，根本不能浪费丝毫。
“娟儿。”背后突然响起了沐风的声音，“感觉怎么样？”
“还不错。”
她冲着沐风微微一笑。
但是，她不打算让任何人知道自己的真实实力，因为她所要走的路与常人不完全相同，而所要达到的目标更是常人难以想象的，况且，她不想要这些真正关心她的人为她担心，一切都由她自己来承受。
这就是她现在的沉稳。
沐风欣慰地笑了笑，道：
“爹已经回去了，他让你吃过早饭去他的书房，他有事前要交代。”
“那肯定是要给我掌法和剑法的套路图谱。”黄娟接道。
其实，在琰姬的记忆里，有一套掌法和一套刀法，招式极其诡异。不过，为了不引起家人的怀疑，她决定晚些时候再练习，还是先练好父亲安排的再说。
“我想也是。”沐风笑道。
“诶，二哥。”她像是突然想起来什么似的说道，“你不是青城山的外门弟子吗？能不能把你学到的剑法教给我。”
沐风一听哈哈大笑起来：
“你还真心急，我原本就是这么打算的，等你练熟《风柳掌法》后，我就把青城上的《太乙剑法》教给你。这套剑法可是我见过的最完美的。”
“那你也教教小玲吧，她的身体条件可是比我还适合练武呢。”黄娟趁机说道。
“只要她拜我为师，我就什么都教她。”说着沐风又哈哈地大笑起来。只有十七岁的他，心中实际上依然怀有许多童趣。而想到十七岁就能收徒弟，他简直就激动地睡不着觉。
“这个肯定没问题。”
黄娟说着就叫来小玲，问她是否愿意成为二哥的徒弟。小玲一听，激动得简直说不出话来。
“还不快拜。”黄娟催促道，眼神之中充满了得意。
小玲一听，便马上要伏地磕头。
“免了。”沐风一把拉住了小玲，速度快得难以想象，“我们就不来那一套了，只要你心里当我是师傅就好了。说起来，你可是我的大弟子呢。”说着他又忍不住地笑起来。
吃过早饭，黄娟便立即去了前院正宅。走进书房，看到父亲正坐在书桌后面等着她。
“爹，你是要给我掌法的拳谱吗？”她高兴地抢先问道。
黄世修有所收敛地笑了笑，道：“只猜对了一半。”
－
