选个晴天，把被子拿到阳光下晒一晒，不仅能杀灭被子中的有害微生物，还可以使棉纤维舒展蓬松，让你一夜好眠。晒完被子后，很多人喜欢用手反复拍打使被子蓬松，其实这样的做法并不科学。
棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂变成粉尘从棉层跑出来；合成棉被的合成纤维细而长，容易变形，一经拍打，纤维紧缩了就不再复原，成为板结的一块；羽绒被拍打后，羽绒会断裂成细小的“羽尘”，会使其蓬松度下降，保暖性能变差。另外，被子经拍打后，表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，易引起过敏反应。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。
棉被可以直接晒。上午11点至下午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。而羽绒被和羊毛被不要在太阳下暴晒，在阳台等通风处晾1小时就可以了。
小提示
阳光中的紫外线在杀死病菌的同时，也会对纤维素产生氧化作用，棉纤维被阳光长时间氧化后，其保暖性能就会有所下降，因此晒被子的时间并不是越长越好。以化纤面料为被面的棉被，一样不宜在阳光下暴晒，以防温示度过高损坏化学纤维。晒被时，可在上面覆盖一层薄布进行保护。
