在每一天清晨醒来的时候，你不妨对自己说：“今天是美好的一天，我要好好生活。因为有那么多爱我的人，我不会因为一些小事而不开心。”要知道，人活着本来就要承担痛苦，因此，我们千万不要给自己徒然添加心理压力，不要担忧生活，不要紧张兮兮，而要从容一点，乐观一点，让一切都在井然有序中进行。
罗小姐和朋友聊天时说，她一直很担心以后遇不上合适的男人，担心以后的生活不好。她说：“世界上有两种男人，一种男人很精明，什么事情都能掌握在手中，我担心这种男人我无法驾驭，怕他对我不好。另一种男人在家里对我很好，我可以掌控他，但是他在外面混社会很窝囊，我担心他会被别人欺负。你说我该选择哪一种男人呢？”
朋友笑着说：“会不会有第三种男人呢？他在外面很成功，很精明，在家里又对你很好。”
罗小姐笑着说：“我没想过这个问题，但是就算有这种男人，我也没有机会呀，别人凭什么看上我呢？我也不出众，你说是吧？”
朋友安慰道：“其实你不用担心的，因为这个世界上的大部分人是善良的，只要你真心付出，他肯定会真心回报的，你们会幸福的。”
接着，罗小姐问朋友：“你觉得找一个年薪多少万的老公你会满意？”
“这个我没想过，只要他踏踏实实地工作，对家庭负责，不拈花惹草的，和我好好过日子，我就满足了。”朋友笑着说。
罗小姐说：“我希望未来的老公年薪最少10万。”
朋友笑着说：“这可不少了，可以保证你的正常生活。”
罗小姐说：“怎么够呢？还要买房子呢？还要买车呢。这肯定不够啊，我担心以后嫁给没房子的男人，那样租房的话会经常搬家，没有一点安全感，我会活得很累的……”
一切都没有发生，一切都是她在瞎担心、瞎紧张，罗小姐的心态显然不对，她根本不用担心将来活得累，因为她现在已经心累了。试想一下，一个心里装满了担忧的人，怎么活得不累呢？
有一句话叫做：“比海更宽的是天空，比天空更大的是人的心灵。”你的心原本可以比天空都开阔，为什么硬要让她被一些莫须有的担心塞满呢？人生难免有一些未知的担忧，但过分担心，过分紧张，就是庸人自扰了。所以，女人要学会放宽心情，把紧张的心安抚下来，开心地度过每一天。
在生活中，当你的朋友遭遇挫折、不幸时，你会安慰她们：“没什么。”其实，这三个字也适合女人用来安慰自己，或是让自己故作潇洒，或是安慰自己别在意。无论出于什么，你都要学会用它来劝解自己。
当天气阴沉时，对自己说声“没什么”，因为阴沉的天气适合在家享受安逸，或看电影，或听音乐，或睡一个慵懒的觉；当今天的工作没有按计划完成时，对自己说声“没什么”，因为明天努把力，就可以把今天未完成的工作补回来，只是别忘了告诉自己：下次不要再拖延；当别人伤害了你时，对自己说声“没什么”，告诉自己：或许他不是故意的，这样你就不再烦恼了。
人生苦短，有什么好担心的呢？在你担心明天的太阳会不会升起时，你将会错过了今晚天空璀璨的星星；在你担心是否能顺利到达目的地时，你将会错过沿途的风景。所以，把心放宽一点吧，别为芝麻大小事情穷紧张。
平和待人，不要太把自己当回事
平和是一种心态，是一种美德。平和待人，不把自己太当回事，这是对别人的尊重，也是尊重自己。因为一个懂得尊重别人的人，一个懂得低调处事的人，很容易赢得别人的尊重和好感。
人活在世上，难免有这样那样的烦恼，而有些烦恼往往是源于太把自己当回事，有些烦恼是源于太不把别人当回事。比如，有些女人在各种场合总是太在意自己的表现，在与人交往中只注重自己的感受，总想知道别人如何看待自己，这样能不累吗？
其实，如果你想活得快乐，不妨记住两句话：“不要太把自己当回事，不要把别人太不当回事。”前一句告诉我们：做人不要太自以为是，要谦逊、低调；后一句告诉我们：对待别人要平和，不要看不起别人。如果你能做到这两点，那么你就不会高看自己而轻视别人，这样就会少很多烦恼。
有一位著名的小提琴演奏家在某地演出之后，人们纷纷聚集过来索要签名。小提琴家暗自得意，忙着给大家签名。其中，有两个女学生兴冲冲地跑过来，递上铅笔和笔记本。
“要签名吗？”小提琴家心想，她们肯定是我的粉丝，是来找我求签名的。
“是的”，两个小女孩兴奋地答道。
小提琴家得意极了，在她们的笔记本上龙飞凤舞般地写下自己的大名，写完之后，内心有一种巨大的满足感。但是没想到，一个小女孩拿回本子一看，疑惑地问：“你不是xxx吗？”小提琴家说：“不是，我是yyy。”小女孩听了很失望，她跟另一个女孩说：“算了吧，把这个名字擦掉吧……”
看着小女孩擦掉自己的亲笔签名，小提琴演奏家顿时呆呆地站在原地，陷入了深深的思索中……
还有个美国著名的指挥家，他20几岁就当上了乐队的指挥。起初，他特别自以为是，认为自己才华横溢，没有人能取代自己的位置，打心眼里看不起别人。直到有一天排练，他把指挥棒忘在了家里。正当他准备派人去取时，秘书对他说：“没关系，向其他人借一根就行了。”
他一时糊涂了，心想：除了我还有谁带指挥棒呢？”但是当他问“谁能借给我一根指挥棒”时，大提琴手、首席小提琴手和钢琴手分别拿出了一根指挥棒，并礼貌地递到他面前。那一刻，他清醒过来了，意识到：自己并不是必不可少的人物，很多人都在暗自努力，时刻准备取代自己。从那以后，他再也不飘飘然、高高在上了，而且对待别人也平和了许多。
无论是那位著名的小提琴演奏家，还是那位才华横溢的乐队指挥家，他们都暴露了一个人性的弱点——取得成功时，容易得意忘形，太把自己当回事，而不把别人当回事。一个人一旦太把自己当回事而不把别人当回事时，他和别人说话的口气就不一样了，会变得颐指气使，变得趾高气昂，变得不尊重别人，失去了本该有的那份平和和谦逊。这样不但会给别人留下不好的印象，还会使自己不经意间被失望笼罩。
当你成为单位或部门的骨干时，千万不要自恃过高，认为单位、部门没有你，就无法正常运转。要知道，地球离开谁都会转。所以，请不要得意忘形，请收起你的矫情，因为没人理睬你的矫情；请收起你的霸道和高傲，因为没人喜欢你的高傲。你要做的就是保持低姿态，一如既往地对待工作，对待身边的人。
真正智慧的女人懂得，无论怎样得意，哪怕如众星捧月，也会依然素净朴质，就像深山一隅的小草，依然保持一颗淡定之心。她们知道，平淡是真，平和是德。她们懂得把心放低是一种修养，是一种胸怀，是一种人生境界。
事实上，越是伟大的人，越是谦卑平和的，越能放下架子，这样也越受人敬重。比如，杂交水稻之父袁隆平，他从来都认为自己是个平凡的人，纵然自己功绩斐然，也不会得意忘形、高看自己。越是伟大的人，越是朴实无华，越平易近人。
有一位大将军，在大军撤退时，他每次都会主动请缨断后。后来回到京城，人们都称赞他勇猛。将军却说：“并不是我勇猛，而是我的马不肯跑。”将军把自己的勇猛行为归结于马走得太慢，其实是一种谦虚。在人们心中，他的勇猛无畏的英雄形象丝毫没有因为他的谦虚而削弱。
有一位宰相名叫韩琦，他曾在夜间伏案办公，侍卫在一旁为他拿蜡烛。有一次，侍卫一不小心，手持的蜡烛把韩琦的头发烧了一撮。韩琦什么都没说，只是用袖子蹭了蹭，然后继续写字。后来侍卫的长官把这侍卫撤换了，还准备严惩他，但是韩琦却阻止道：“不要替换他，因为他已经懂得怎样拿蜡烛了。”将士们得知此事，无不钦佩韩琦的为人。
在职场中，也许你是领导，也许你在公司功绩很大，但是别忘了把心放低，保持一种平和的姿态，不要太把自己当回事。这样你才能“静观庭前花开花落，笑看天空云卷云舒”，才能踏实工作，赢得人心，达到”落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的深邃人生境界。
懂得弯腰是一种淡定
山川有起伏，才能显得雄伟；波涛有峰谷，才能显得壮丽；歌声有抑扬，才显得动听；人也是如此，有笑有泪，有起有落，有直直站立，也有弯腰屈膝。当我们面对困境时，除了勇往直前，还需要适时弯腰侧身。因为，懂得弯腰是一种智慧，是一种淡定。
有一位禅师曾说：“宇宙有多大多高？其实，宇宙不过五尺高。而我们的身躯昂昂六尺，想要生存在宇宙之间，就要弯下腰、低下头。”弯腰是一种内心的从容，是一种生存的智慧。成熟的稻子是弯着腰的，甚至把头伏在地面。成熟的女人也该如此，学会弯腰，懂得低头，保持一颗淡定之心。
在加拿大魁北克山麓，有一条山谷南北走向。山谷的东坡除了大雪，只有雪松。为什么东坡只有雪松呢？原来，东坡的植物多数被大雪都压死了，但奇怪的是，雪松为什么能生存下来呢？原来，雪松有一种弯腰的智慧。每当雪松上的雪积压到一定的程度时，雪松那富有弹性的树枝就会弯曲，这样大雪就会滑落下来。因此，无论下多大的雪，雪松都会完好无损。
雪松懂得弯腰，所以能完好无损地生长。女人是不是也该如此呢？面对挫折和挑战时，面对一条走不通的道路时，适时地弯腰才能克服困难，赢得胜利。弯腰不是懦弱，不是没骨气，而是一种曲线救国的大智慧。因为很多时候，一味地强干、蛮干是徒劳，只会伤害自己。学会弯腰，坦然面对，人生才会重现希望的曙光。
印度的孟买有一所非常有名的佛学院，它之所以有名，除了有悠久的历史，除了培养许多著名的学者之外，还有一个与众不同的小细节。但凡去过这所佛学院的人，无一例外地承认，这个细节让他们有了人生感悟，受益无穷。
到底是什么细节呢？其实，这个细节很简单，就是在学院的正门一侧，有一道小门。这道小门只有15米高、04米宽，一个正常的人要想过去，必须弯腰，不然就会碰壁。这道门是学院给学生们上的第一堂课。
当学生们穿过这道小门时，都会弯腰侧身而过，尽管这样有失风度，但只有这样才能顺利通过。学生们进出这道门之后，也领悟到一个道理：一个人要学会弯腰侧身，学会暂时放下体面、形象、面子，这样才能够游刃有余。否则，永远会被挡在门外。
