症状：湿热血淤型痛经
便宜方：丝瓜红糖汤：取老丝瓜250克，，红糖适量。先把丝瓜清洗干净，之后切碎，放入锅中，倒入适量清水，调入适量红糖，趁热饮服。
很多女性朋友对痛经这个词都非常熟悉，可是对痛经的了解并不多。其实，痛经和感冒一样，也是有寒热之分的，并非所有的痛经都只有一法可医。
很多女孩儿并不了解寒热、虚实之间的区别。一听到别人说什么什么偏方对痛经有效，就迫不及待在自己的身上试用，结果不但痛经没有被治愈，还添了别的毛病。
记得有一年夏季，有个女孩儿捂住腹部，面色苍白，步履艰难地走进诊所，看上去非常难受。我问她哪里不舒服，她说自己一直被痛经困扰，之前听人说喝红糖姜水可以治疗痛经，自己就在月经来临前喝了些，结果今天来月经，不仅疼痛没有得到缓解，还比以前更痛。
我看她面色潮红、痛的满头大汗，手心热、舌质红，我问她平时大便状况怎么样，她说自己平时大便干结，我这才明白，她这是治反了。红糖姜水是用来治疗寒性痛经的，而这个女孩儿出现的痛经是体热、湿热所致，应当清热。
寒性痛经的人喜欢抱着暖暖的东西，吃些热食，痛经也会随之减轻；可是热性痛经的人如果吃了生姜、当归等温热食物，会痛的更厉害，吃些清淡的食物反而会觉得好些。不过很大一部分人会忽视自己身体的感觉，喜欢“跟风”，别人说吃什么可以治疗痛经自己就跟着吃，根本不考虑自己的体质。
湿热型痛经的主要症状为：经前或经期小腹痛得手不敢按上去，痛感会蔓延整个小腹部、腰骶部，或月经来临前就已经隐隐疼痛，来经时疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块。湿热者平时白带较多，色黄稠，或伴低热，小便黄赤，舌红苔腻，脉滑数或濡数。针对她所出现的情况，我给她推荐了一款丝瓜红糖汤。
具体做法：取老丝瓜250克，红糖适量。先把丝瓜清洗干净，之后切碎，放入锅中，倒入适量清水，调入适量红糖，趁热饮服。此药膳非常适合湿热型痛经、血热型月经先期量多，由于湿热而出现经期便秘、大便干结的患者可以经前几天喝些丝瓜红糖汤。
很多女性都知道丝瓜有美容祛痘之功，其实这和它的清热祛痰、凉血解毒之功是分不开的。丝瓜还可治疗月经不调、血热血淤引发的痛经。丝瓜可以打通热毒阻塞经络，畅通气血。经络气血畅通，痛经才会消失。研究发现，丝瓜提取物不仅能够抗病毒，还能预防乳腺癌，改善脑部供血。不过提醒大家注意，丝瓜性寒凉，所以，脾胃阳虚、虚寒、便溏腹泻者慎用。
女孩儿告诉我，以前痛经时会吃些止痛药，我提醒她，止痛药虽然可以止痛，但毕竟治标不治本，不宜久服，均衡饮食、改善身体素质才是治疗痛经的根本。像她这种湿热型痛经患者，平时尽量避免吃辛辣香燥之品，防止热迫血行，出血更甚，尽量吃些清淡食物，平补气血，这样痛经自然会得到改善。
