即使岁月把女人的青春、身材、容貌全带走了，在女人的心中应该仍然充满快乐和骄傲。虽然在别人的眼中，这时的女人可能一无所有、苍白年迈，但是，一个干干净净的、如水的女人，即使年老，心灵的纯洁，自然也会使她散发迷人的魅力。
当你看到鱼戏莲叶间时，你是不是觉得鱼儿仿佛水中的精灵一般，不然它何以对灵动的水能够驾驭得如此精到？其实，女人本来就是水做的，可是，大多数女人却没有能够像水中的鱼儿一样无忧无虑。尤其是在女人年老的时候，失去水分的肌肤更是让她们苦不堪言。
水灵灵的女人是那样惹人怜爱！看看那些时尚杂志的照片，那些弹指可破的肌肤，是不是让身为女人的你也有了想要抚摸一下的冲动呢？水嫩的皮肤让人感觉温暖，那种缓缓滑过肌肤的感觉，一定还留在你的指尖吧！每一个女人都希望能永远拥有初生婴儿般滑嫩的肌肤，为此，女人不惜花费大量的时间与金钱，但受各种因素的影响，大多数女人都并不能如愿以偿。
水对于皮肤的重要性不言而喻，含水量多的肌肤显得饱满舒展；反之则皮肤缺水，易于起皱、脱落，显得干瘪苍老，弹性差，且皮肤颜色灰暗，显出衰老的迹象。如何才能保证皮肤有弹性而且柔软呢？科研发现有三种物质对于皮肤的保养非常关键。
水。
天然保湿因子（NMF），它们可以将水保留在皮肤角质层中。
皮肤中的脂质，它们可以起到防止水分挥发的作用。所以，要维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足以外，最重要的是要保证表皮角质细胞的健全，增进两者的保水功能。
因而，女人在护肤品的选用上，首先应该考虑的是具有保湿功效的产品。例如水分平衡露、保湿滋润液等，应避免油性成分很大的面霜。在选择时，需要注意的是那些产品的吸收性，亲肤性太低的产品，可能会使皮肤“闷”出一些不该长的东西来。所以在产品成分的考虑上，我们的首要选择是含不饱和脂肪酸的植物性油脂。
有些女人的化妆包里塞满了各种各样的护肤品，甚至同一种功能的产品就有许多款，其实，并非护肤品的种类愈多，对皮肤保湿、修护的效果就愈好，相反，有些产品混用可能还会引起皮肤过敏的现象。
除了脸部的保湿之外，全身皮肤的保湿工作也是同样重要的。建议你选用PH值较低的洁肤产品，可以用含橄榄油的护肤滋润品，沐浴过后在没有擦干身体前，可以先涂抹滋润油。选用润肤露，也应该与选用面部护肤产品一样，要选择润而不腻的产品。如果你觉得身体在涂了润肤露后感觉油腻，那么可以抹点爽身粉缓和一下。
除了身体外部的皮肤护理要注意补水，身体内部的水分也要保证充足，这才是皮肤滋润的根源。所以，女人平时要多喝水。当体内缺水时，你并不会马上感到口渴，而是会先通过身体向外围的器官借水的方式暂时麻痹嘴巴干燥的感觉，此时在被“借水”的器官中最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可“借”时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
据研究，人一般每天需要摄取2～3升的水，每天饮水的次数以4～5次较为合理。如果能够每天做到这一点，那么你的皮肤就能够维持正常的新陈代谢水平。每天早晨起来先喝1小杯开水是给肌肤补水的最好方式。当然，如果能饮用矿泉水、柠檬水等效果就更好了，而中药冲泡的茶水更是具有以内养外的功用，如菊花茶、绿茶、玫瑰茶等，它们均有美容的效果，而且它们的功用各有侧重，你可以选用适合自己的一款。
做一个如水的女人，就先从给肌肤补水的工作开始吧。
