那些上班带来的事
古人“日出而作，日落而息”，而今天上班族的生活，可就没那么惬意啦。
上班啊，工作繁重也就算了，毕竟是自己应该做的，但办公室的空气还不好，让人提不起精神来，唉……
活力密码
空气浑浊又缺氧，啊，受不了了！
对于上班族来说，每天至少有8个小时是在办公室里度过的，因此这里的空气环境直接影响着我们的健康。有些人一到单位就头晕目眩、打不起精神来，其实跟办公室里空气污浊有很大关系。
目前，办公室大都使用空调，而空调的使用环境是密闭的，加上多数办工场所人员集中，因此氧气相对不足、二氧化碳超标等问题更加突出。要是再有人吸烟，那么空气的污浊程度就可想而知了。
使用中央空调的写字楼，是靠通风管道来通风的，很多管道里阴暗潮湿，容易滋生细菌和积累灰尘，这些也会随着循环散布到空气中。此外，多数办公桌、书柜、文件柜等都是以人造板为主，这些板材也很可能挥发出甲醛、二英、二甲苯、正已烷等有害气体，造成室内空气污染。
所以，看起来窗明几净的办公室，实际上可是“暗藏杀机”啊！
那危险多，怎么办才好？
咦，好像听说活性炭很神奇，应该可以解决吧——
健康雷区
活性炭、竹炭、木炭，没有那么神！
活性炭、竹炭、木炭等确实对空气中的有害物质有吸附作用，但其吸附作用相当微量，且在吸附饱和的情况下，一旦气温条件发生变化，就有可能产生溢出现象，将有害物质重新释放到室内空气中。若想房间内达到理想的吸附效果并不产生溢出，活性炭、木炭等可能要在房间里铺80厘米高！想想看，可能吗？
所以，用活性炭、竹炭、木炭等吸附空气中有害物质只适用于较小的空间，例如抽屉、小橱柜、鞋柜等空间较小，异味较重的地方，且不宜反复使用。
如果你新换了办公桌，可以抽屉里放包活性炭。至于整个房间的空气净化，就不能指望它啦！加强通风透气，使室内空气中的有害物质直接释放出去，才是王道。
专家支招
不要灰尘，不要烟味，还我清新空气！
浑浊空气危害多多，上班族该采取什么办法来减少污浊的空气对健康的不良影响呢？下面的几种办法您不妨一试：
●多开窗——把新鲜空气迎进来
最好每天上班后的第一件事就是打开窗户，自然通风，改善办公室的空气质量，把清新空气迎进来的同时，也可以清爽心情。
●多活动——动动更健康
如果工作允许，最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动，尤其是在地下室工作的人员要注意这一点。
●多点水——湿式清扫对抗灰尘
打扫时提倡湿式清扫，就是拖地以及擦拭桌面、窗台等处时要用湿的墩布或抹布，这样有利于减少空气中的灰尘。
元气加油站
更多小窍门，改善我们的环境
●善用空调
建议使用集中空调通风系统，对于中央空调一定要按照国家规定进行空气清洗和维护，如果你的公司不是这样，要找机会和负责人说说哦！
●关注气压
有地下停车库的写字楼最好保持空气的气压是正压，而在地下车库里最好使用轴流风机，尽量排出车库和地下室有害气体。
●摆放绿植
适当在室内放些绿色植物，清新空气又养眼，还能让工作生活充满乐趣，何乐而不为？
