乡村有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。老头牵着马去赶集了，他先与人换得一头母牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。
在每次交换中，他都想给老伴一个惊喜。
当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听得哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子坚称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，三人于是一起回到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头的钦佩。
她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
结果，英国人输掉了一袋金币。
漫漫人生路上，我们难免会碰到一些无法改变的让我们遗憾的事情，我们可以把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，否则只有让忧虑来毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。
威廉？詹姆斯曾给过我们这样的忠告：“要乐于承认事情就是这样的情况。”他说：“能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”
或许我们需要的就是一点豁达，能够承受一些无法改变的事实。
不要为打翻的牛奶瓶而哭泣，这是一句曾经鼓舞过千万人从失败走向成功的人生格言。
亚伯拉罕？林肯是一位伟大的总统，同时他也是个特别擅长讲故事的总统，他曾说过一个非常动人的故事。有个铁匠把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红，然后放在铁砧上敲打，希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后，他觉得很不满意，又把剑送进炭火中烧得透红，取出后再打扁一点，希望它能做种花的：工具，但结果也不如他意。就这样，他反复把铁条打造成各种工具。却全都失败。最后，他从炭火中拿出火红的铁条，茫茫然不知如何处理。在无计可施的情形下，他把铁条插入水桶中，在一阵嘶嘶声响后说：“唉！起码我也能用根铁条弄出嘶嘶的声音。”
奥格？曼狄诺说：“如果我们都有故事中铁匠的心胸，还有什么失败和挫折能够伤害我们呢？”
不为打翻的牛奶瓶而哭泣，我们就会获得更多的财富。牛奶瓶既然已经打翻。那么再怎么难过也无济于事，何不放下沮丧的心情呢？
有个故事，说的是很早很早以前，有一个年轻人，愿上天能赐予他最大的幸福。他日复一日虔诚地向神佛祈祷，他的诚心终于感动了上天。一天夜里，他听到敲门声，当他把门打开时，赫然发现门外站着一位美丽异常的姑娘。这时，这位美丽的姑娘开口了，她的声音非常美妙，犹如黄莺出谷一般：“我是负责管理幸福的女神，吉祥天。”
年轻人不禁喜出望外，立刻邀请她进屋里坐，吉祥天含笑地说：“请等一等，我还有一个妹妹，她跟我是形影不离的！”随即将站在其身后暗处的妹妹介绍给年轻人。
当年轻人看清她的面孔后，不禁大惊失色，心想，世界上怎么会有如此丑陋的人？他疑惑地问吉祥天：“这位姑娘真的是你的妹妹吗？”吉祥天严肃地回答：“她就是我妹妹，叫黑暗天，是掌管不幸的女神。”
年轻人听了连忙恳求：“只要你进来就行了，叫黑暗天留在门外好吗？”
她回答道：“你的要求恕我无法接受，因为我和我的妹妹从小到大都是形影不离的。”年轻人听了深感苦恼，而迟迟不能决定。
这时，吉祥天说话了：“如果你还是难以决定，那我俩就告辞了。”当年轻人还在犹豫不决、进退两难时，她俩很快就消失了。
既定的事实都已属于过去，盯住眼前的损失和不幸，不如想一想将来的事情。
莎拉？班哈特可以算是最懂得怎么去适应那些不可避免的事实的女人了。她一直是四大州剧院里独一无二的皇后——是美国观众最喜爱的一位女演员。后来，在71岁那一年她破产了——所有的钱都失去了——而她的医生、巴黎的波基教授告诉她必须把腿锯断。事情是这样的，她在乘船横渡大西洋的时候碰到暴风雨，摔倒在甲板上，使她的腿伤得很重，她染上静脉炎、腿痉挛。那种剧烈的痛苦，使医生觉得她的腿一定要锯掉。这位医生有点害怕把这个消息告诉脾气很坏的莎拉，然而，莎拉看了他一阵子，然后很平静地说：“如果非这样不可的话，那只好这样了。”这就是命运。
当她被推进手术室的时候，她的儿子站在一边哭。她朝他挥了挥手，高高兴兴地说：“不要走开，我马上就回来。”在去手术室的路上。她一直背着她演出过的一幕戏里的一句话。有人问她这么做是不是为了打起她自己的精神，她说：“不是的，是要让医生和护士们高兴，他们心中的压力可大得很呢。”
手术完成，健康恢复之后，莎拉？班哈特还继续环游世界。使她的观众又为她痴迷了7年。
“当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，”麦可密克在《读者文摘》的一篇文章里说，“我们就能节省下精力，创造出一个更丰富的生活。”
没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造一个新的生活。你只能在这两者之间选择一个。
创造属于你的新生活吧，别再为所谓的不可更改的事实而落泪。
苦难是天才的阶梯
每一份磨难，在不屈的人们面前都会化为一种礼物，一种人格上的成熟和伟岸，一种对人生和生活的深刻的认识。
苦难，是大才的进身之阶，信徒的洗礼，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。在美国的一座山丘上，有一间不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成的房子，里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以传真与外界联络。
住在这间房子里的主人叫辛蒂。1985年，辛蒂在医科大学念书，有一次到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起一种试剂为蚜虫去除化学污染，却感觉到一阵痉挛，原以为那只是暂时性的症状，谁料到自己的后半生就毁于一旦。试剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏。她对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”是一种慢性病，目前尚无药可医。
患病头几年，辛蒂睡觉时口水流淌，尿液变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。她不能睡经过防火处理的垫子，否则会引发心悸。辛蒂遇到的这一灾难所承受的痛苦是令人难以想象的。1989年，她的丈夫吉姆用钢与玻璃为她盖了一个无毒的空间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。辛蒂所有吃的、喝的都经过特殊选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能有任何化学成分。
8年来，35岁的辛蒂没有见到一棵花草，听不见悠扬的声音，感觉不到阳光、流水。她躲在无任何饰物的小屋里，饱尝孤独之余，还不能放声地大哭。因为她的眼泪跟汗一样，可能成为威胁自己的毒素。
而坚强的辛蒂并不在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染物牺牲者争取权益而奋战。1986年，辛蒂创立“环境接触研究网”，致力于此类病变的研究。1994年再与另一组织合作，另创“化学伤害资讯网”，保障人们免受威胁。目前这一“资讯网”已有5000多名来自32个国家的会员，不仅发行刊物，还得到美国上院、欧盟及联合国支持。
生活在这寂静的无毒世界里，辛蒂却感到很充实。因为不能流泪的疾病，使她选择了微笑。
生活有快乐的一面，也有伤感的时候，也正因为如此，才构造了我们丰富多彩的生活。所以，当我们面对生活中的不如意时，不能流泪就微笑吧。
海蒂上大学的时候，遇到一个教俄国文学的老师。他还没有来上课之前，同学们只知道老师早年曾被流放过，经历过许多的曲折，一生坎坷。
来上课的时候，方才见他满头白发。但老师非常有魅力，课讲得棒极了。在海蒂的记忆里，那是自己一生中最敬爱的老师了，上他的课的时候，自己总把他想象成俄国的流亡诗人，充满了浪漫与苦难的情怀。那是自己上得最认真的课，也是自己考得最好的一门课。在那半年里，自己真正学会了如何阅读，如何把自己的专业与内心生活结合起来。在寒假里，老师为自己补习法文，他虽然不教法文，却有很好的法文功底，为此，海蒂常到他的家里去。于是她们有了一次关于磨难的谈话。
他们谈到他几十年的苦难生涯对他一生的影响，显然那种屈辱和被损坏的生活，破坏了老师一生作为一个有天赋的知识分子的平静生活。但老师说：“如果没有这么一次磨难，也许我会像一帆风顺的知识分子一样浅薄无知。”
这句话使海蒂很震动。每一分磨难，在不屈的人们面前都会化为一种礼物，一种人格上的成熟和伟岸，一种对人生和生活的深刻的认识。
这就是磨难带给人的一份礼物，这就是人的品质高尚决定的。一个人的尊严之处，也在于不肯轻易被磨难压倒。
不怕挫折并要不懈努力
麦克？瓦拉斯是一位著名的电视记者和节目主持人，他在CBS所主持的“60分钟”节目几乎得到了所有人的喜爱。不过，他在早年时并不得意。
当他早期在电视台当新闻记者时，由于口齿伶俐、相貌忠厚、反应迅速，所以除了白天采访新闻外，晚上又报道7点半的黄金档。以他的聪明、努力和观众的良好反应，他的事业本该是可以一帆风顺的。
不幸的是，因为麦克为人直率，不小心得罪了直属上司——新闻部主管。在一次新闻部会议上，那位主管出其不意地宣布：”麦克报道新闻的风格奇异，一般观众不易接受。为了本台的收视率着想，我宣布麦克以后不要在黄金档报道新闻，改在深夜11点报道新闻。”
这突然的宣布，让所有人都愣住了，麦克更是大吃一惊。他知道自己被贬了，心里感到很难过。但他转念一想：“也许这是上天的安排，主要是为了帮助我成长。”
于是，他的心情渐渐平静下来，表示欣然接受新差事，并说：“谢谢主管的安排，这样可以让我更好地利用6点钟下班后的时间去进修。这是我早就有的希望，只是一直不敢向你提起罢了。”
从此，麦克每天下班后便去进修，然后在10点左右同到公司，准备夜间新闻的报道工作。他详细阅读每篇新闻稿，充分掌握稿子的来龙去脉。他对工作的热诚，丝毫没有因为深夜的新闻收视率较低而减退。渐渐地，收看夜间新闻的观众愈来愈多，观众的好评也随之增加。与此同时，许多观众也发出责问：“为什么麦克只播深夜新闻，而不插晚间黄金档的新闻？”
观众的投诉信一封接一封地飞来，终于惊动了总经理。总经理把厚厚的信件摊在新闻部主管的面前，质问道：“你是怎么搞的？麦克是如此好的人才，你却只派他播深夜新闻，而不是播7点半的黄金时段？”
新闻部主管显得很是难为情：“麦克希望晚上下班后有进修的机会，所以不能排在晚间黄金档，只好把他排到深夜时间了。”
总经理对这位主管所解释的理由显然不满意，说道：“叫他尽快重回7点半的岗位。我下令让他在黄金时段播报新闻。”
就这样，麦克被新闻间主管“请”回黄金时段。不久，他又获选为全美国最受欢迎的电视记者之一。
又过了一段时间，电视界掀起一股记者兼做益智节目的热潮。麦克获得十几家广告公司的支持，决定也开一个此类节目。于是，他找新闻部主管商量。
此时仍然满腹怨恨未消的新闻部主管，板着脸对麦克说：“我不准你做！因为，我计划要你做一个新闻评论性节目。”
虽然麦克知道当时评论性的节目争议多，常常出力不讨好，而且收入低，但他却并未表示不满，而是欣然接受：“好极了！我听从您的安排。”
果然，麦克吃尽了苦头，但他一直全力以赴，毫无怨言地为他的新节目而拼命努力，逐渐地，节目上了轨道，有了名声，参加者都是一些有名气重要人物。
总经理非常看好麦克的新节目，也想多与名人要人接触。因此，他招来新闻部主管，说：“以后每一集的脚本由麦克直接拿来给我看！为了把握时间，由我来审核好了，有问题也好直接跟制作人商量。”
从此。麦克每周都直接与总经理商量、讨论，许多新闻部的改革措施也都有他的意见。他从一个冷门节目的制作人，渐渐变成了炙手可热的人物，曾多次荣获全美著名节目的制作奖。
麦克是一个具有很高情商的人，他不论遇到什么样的逆境，都保持积极客观的态度，面对经理的打击，他不抱怨，不记恨，而是时刻的鼓励自己，努力做好每一步。高情商者如果不小心得罪了一个人，或是做错了一件小事，不会对此耿耿于怀，费尽力气去弥补、解释，也不会大动肝火。而低情商者却自怨自艾、一蹶不振，或是气恼怨恨、拂袖而去，都是不可取的。只有接受现实，加倍努力，才能让自己成长，也只有这样的人才会取得成功。
受苦的人没有悲观的权利
只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境，只有放弃悲哀的人才能站起，向胜利的目的地走去。
给自己一个“大义名分”，解释目前的失败或不幸，肯定自己的存在，接纳现在失意的自己。如此一来，积极心态便会开始发生作用了。
烈日下，一个老农赶着一头老牛在辛苦地耕田，老牛不堪劳累，唉声叹气。于是老农说：“牛兄，你这又何必呢？”老牛说：”我是牛，哪像你一样坚强，老婆生病在家无钱治，孩子上学无钱供都不叹一声气！”老农说：“受苦的人，哪有悲观的权利呀！今年多收个三五斗，就解决问题了。”
不要惧怕失败，任何时候都请记住：没有失败的成功是一种侥幸。
乐圣贝多芬在遇到困难时，好几次想自杀以结束生命，但他毕竟没有这么做，即使在他耳聋了之后，他仍未放弃生存的权利。
他把一切的坎坷不幸归之于命运，认为是上天对他的磨炼，为了降大任于斯人，所以苦其心志。很多宗教都灌输教徒这样的信念，使人从不幸的状况中重新站立，慢慢恢复。
凭着这种想法可以激发自己的勇气，增强意志，完成工作，或是作为情绪低落时的一种自我安慰。例如：“我现在的低落是为了往后的一次大飞跃。”如果能够这么想，相信你的心里不仅会好过一点，而且会恢复信心。也可以这么想：“全世界只有一个人拥有自己的人生。"’用这种想法肯定自己，即使它多么夸大不实，只要能够使自己舒服就可以。
受苦的人，没有悲观的权利。你不想再悲观下去，就要做好吃苦的准备！
年轻时候，总不能理解尼采的这句话，认为尼采这人也太过于“超人”意志化了一点，受苦的人也够可怜的了，连他们最起码的悲观的权利都要被剥夺。
经过多年的创业，多年的磨难，才真正明白这句话的意义，发现这是尼采先生给我们这些饱经沧桑、磨难的人最真切的激励。
