日本一家著名企业在一次高级管理人才的公开招聘中，发生了这样一件事情：有一个平素成绩优异，对未来充满自信的大学毕业生，因为未被录取而自杀了。
三天后，招聘结束了。当企业负责人查询电脑整理资料时，竟意外地发现，那个自杀的应聘者其实是成绩最好的，只是由于电脑的失误，才导致他落榜。
这的确是一件令人深深为之惋惜的不幸事件。而更令人深思的，还是那位企业负责人在真相大白后说的一段话：“我为电脑操作失误深表歉疚，为这位大学生的不幸感到惋惜。但从企业的角度，我却感谢这次事件和这场特殊的考试。我为我的公司庆幸。”
他的话不无道理。不能对待挫折的人无法胜任许多正常的工作；不能战胜挫折的人绝不可能成为事业上的成功者。
每一个人，甚至在最最平常的日常生活中，都会遭遇各种各样的挫折，有的挫折是短暂的，有的却是长时间的；有的比较严重，也有的则较轻微。人们遇到挫折时的反应也各不相同。有的人会向挫折挑战，百折不挠地去克服挫折；另一些人却往往委靡不振，甚至精神崩溃。
不同的态度，不同的反应，其实就是个体之间挫折容忍力的差异。
挫折容忍力是指个人遭遇挫折时免于心理失常的能力，是指个人经得起打击或经得起挫折的能力。能忍受挫折的打击，具备良好的适应能力，以保持正常的心理活动，这是心理健康的标志，也是成大事者所必须具备的重要心理素质之一。
挫折不等于失败。失败尚且有可能转化为成大事，何况随处随时都可能发生的那些一时一事的挫折呢？
拿破仑？希尔曾经这样解释失败与挫折：
“这里，先让我们说明‘失败’与‘暂时挫折’之间的差别。且让我们看看，那种经常被视为“失败”的事是否实际上只不过是暂时性的挫折而已。”
有时候，我甚至认为，这种暂时性的挫折实际上是一种幸运，因为它会使我们振作起来，调整我们的努力方向，使我们向着不同的但却是更正确或者更美好的方向前进。”
由此可见，假如一个人能够具备正确的挫折观的话，挫折不仅不是坏事，而且还可以成为一种积极的心理动力。它可以增强一个人解决问题的能力，引导一个人以更好的方法或更好的途径去实现目标。
正是挫折，激发起一个人向自己挑战的勇气。
这种向自己挑战的内在冲动一旦化为行动，世界上任何挫折都不会使你屈服。
让我们来看一看一位著名的美国人所遭遇过的挫折吧：
21岁——生意失败；
22岁——角逐议员落选；
23岁——生意再度失败；
26岁——爱侣去世；
27岁——精神崩溃；
34岁——角逐联邦众议员落选；
36岁——角逐联邦众议员再度落选；
47岁——提名副总统落选；
49岁——角逐联邦众议员三度落选。
也许你不相信，这个经历过无数挫折的人正是美国的第十六任总统亚伯拉罕？林肯。
一次又一次的挫折，没有使他泄气，反而激发起他向自己挑战的信心和勇气，激发起他实现自己抱负的信心和勇气。终于，他在52岁那年，登上了总统的宝座。
对于一个成大事者来说，遭遇挫折，正是他向自己挑战的时机。
他要向怯弱挑战，变怯弱为无畏。假如不能战胜怯弱，他就无法在成大事的道路上继续走下去。
他要向不幸挑战，变不幸为幸运。对于一个拥有积极心态的人，每一个不幸中都潜藏着幸运的种子。
他要向面临的各种各样的问题挑战，因为问题中已经包含了解决问题的办法。
他要向贫困挑战，变贫困为富有。努力奋斗的人不会永远贫困，至少在精神上，他不会向贫困低头。
他要向困难挑战，因为他知道，生命中的每一个困难，都是对一个人战胜困难的能力的考验。
他要向一切不满意的事物挑战，在挑战中改变自己的命运，改变自己的世界。
越是险恶的环境，越能使成大事者有所表现。
只有成大事者，才能在磨难和挫折中继续生存，才有勇气去迎接困难的挑战，才有毅力去战胜逆境和获取新的成大事。
美国著名电视节目主持人舒勒博士曾经举过一个十分有趣的例子：
爱荷华州的农民以种植马铃薯为生，他们每年都习惯于将收获的马铃薯按体积的不同分为大中小三类，然后分类包装，以不同的价格出售。分类包装占用了他们大量的精力和时间。
可是有一个农民却从来不这样做，他是当地农民中收入最高的人。
有一天，他的一位邻居忍不住问他：“为什么你从来不用对马铃薯分类？”他回答道：“其实道理很简单，我只是把所有的马铃薯装上车，然后将车开到最崎岖的路上。经过8英里山路的颠簸，小的马铃薯自然会滑到下面和四周去，而个头较大和体积中等的马铃薯则会自然地留在上层和中央。”
这个道理不仅适合于马铃薯，也能给人以启示：崎岖的生活道路和艰难困苦的环境，往往更能使一个坚强的人充分体现出他们自身存在的价值。
挫折是难以避免的客观现实，不如意是人生路上自我反省的一面镜子，是每一个生活在现实社会中的人必有的经历。只要有了正确的思想方法，烦恼自然就会离你而去。对付挫折、防止消极影响主要应该注意以下方面：
（1）提高认识水平，正确对待挫折。
（2）改善处理问题的方式，变换视角和出发点。
（3）改换环境、轻装前进。
（4）精神发泄。又称心理治疗法。在限制环境下自由发泄受压抑的非理智的情感，以达心理平衡，及早恢复理智状态。
（5）主动找朋友或陌生人倾吐心声、减轻心理压力等。
以下所列的具体应付挫折的方法，可以根据具体的生活环境进行参考，对于避免挫折带来的烦恼，尽快让自己渡过难关，也有一定帮助。
（1）刚刚在外面遇到了不愉快的事情，回去后最好快点入睡，以平静自己高涨的神经。不要遇到人就拼命地诉说，发牢骚，否则只有越说越气。
（2）到餐馆美餐一顿，或自己大吃特吃一番，肚子吃饱了，思考力就会下降，饭后不想动，比较容易入睡。
（3）不断地做一些简单的操作，让身体疲劳，也容易入睡。
（4）尽可能岔开不愉快的思路，并将精力集中在其他有趣的事情上。
（5）活动身体是忘却烦恼的良药。运动使身体舒畅，具有安定心理的效果。
（6）找一个空旷的地方，大声喊叫，以声音来发泄内心的不满和郁闷。
（7）让身体倒立一会儿，可以使心境平静下来，对外界的事物也不妨和倒立的身体一样反过来看。
（8）改变常走的路线。第一次走的路，总有一些新鲜感，能对感觉产生一定的刺激作用，令心情舒畅。
（9）改变一下自己的造型，穿与以前不同的衣服，尽管打扮得漂亮一些，气氛明朗，心情也就会跟着好起来。
（10）另交朋友。遭受挫折后，许多知道此事的朋友，见面后难免会有所表示，因此另交一些与以往不同的朋友，在“不同的感受下”或许心情会自然改变。
（11）趁假日去旅游，可以在欣赏风景之余，完全放松自己。
自卑者难以成大事
很多人不是首先因为别人看不起而垂头丧气，而是因为自己总是爱贬低自己，所以变得无精打采，毫无斗志。这些人夸大了自己身上存在的缺点和毛病。如果你认为自己满身缺点和毛病；如果你自认为是一个笨拙的人，是一个总是面临不幸的人；如果你承认你绝不能取得其他人所能取得的成就，那么，你只会因为自我贬低而失败。
如果你总是显出一副狡黠的神色，就好像你捡了他人丢失的东西一样，那么，你将会被人们视作小人。的确，其他人对我们的评价与我们自身的状况、成就有很大的关系，而我们不可能摆脱这种关系。
有这样一位公司负责人，他身为董事长却总是蹑手蹑脚地走进董事会议室，就好像是一个无足轻重的人，就好像他完全不胜任董事长的职位。作为董事长的他竟然还感到奇怪，自己为什么只是董事会中一个无足轻重的人，自己为什么在董事会其他成员中威信这么低，自己为什么很少受人尊重。
他没有意识到他应该好好反思一段时间。如果他给自己全身都贴满无能的标签，如果他像一个无足轻重的人那样立身、行事、处世，如果他给人的印象是他并不了解自己、相信自己，那他怎么能希望其他人好好地对待他呢？
如果我们对自己的前途有更清醒的认识，如果我们对自己有更大的信心，那么，我们将取得更丰硕的成果。只要我们能更好地了解我们身上的潜力和高贵的一面，那么，我们将会对自己充满更大的信心。由于我们总是往坏的方面、差的方面想，因此，我们总是认为自己渺小、无能和卑劣。如果我们想达到高贵杰出的境界，那我们应该向上看，应该多想想我们好的、崇高的一面。
如果我们以征服者的心态对待人生，我们会留给人们这样的印象，即我们相信自己将来会有所成就，而且这种信心是坚强有力的，是充满必胜信念的；如果我们以屈服者的心态面对人生，我们就会以悔恨、自我贬损和逃避他人的心态出现在世人面前。正是这两种不同的心态造成了世界上人与人之间的差别。
为什么我们要哭哭啼啼、畏首畏尾地追随别人呢？为什么我们总是亦步亦趋地去模仿他人，而不敢求助于我们本身的灵魂或思想呢？挺起胸来，昂起头来，学会善待自己，好好评价自己，相信自己有能力做成自己决心从事的任何事业。
今天，在西方一些国家中，工薪阶层之所以贫困和缺乏社会地位，大部分原因在于他们有自己低人一等的感觉。他们想当然地认为自己低人一等，而不是以勇敢和独立的心态站立于人们面前。如果说有一种做法任何明智的雇主都会轻视，那它肯定就是雇员对他的唯命是从、唯唯诺诺、百依百顺和卑躬屈膝的讨好心态。明智的雇主常常更喜欢他周围那些能以平等身份接近他的人。他会本能地蔑视那种点头哈腰、卑躬屈膝和唯唯诺诺的人。他绝不可能去尊重那些自我贬低的雇员。他喜欢那些有骨气的人、使他觉得具有人格尊严的人和渴望获得尊重的人。
我们应该意识到，我们绝不可能完成自信心所不能承受的事情。
通常，一个人最大的缺陷就是缺乏自信心。
绝大多数人的自信心都不足。许多失败者如果在年轻时使自信心得到适当的调整和加强，那么他们是完全能够成为成大事者的。
就拿一个胆怯、害羞、敏感和畏缩的人来说，如果不断地教导他相信自己，开导他不要陷入自我贬低的泥潭，让他相信会有光辉灿烂的前途，那么他一定能成为社会有用之才。对他进行不断地训练、调教，就可以使他充满坚强的自信心。这种坚强的自信心不仅能增加他的勇气，同样也能加强他其他方面的能力。
其实，我们的整个生命过程一直都在复制我们心中的理想图景，一直都在复制我们心中为自己描绘的画像。没有哪一个人会超越他的自我评价。如果一个天才相信他会变成一个侏儒，并且一直那么想，那么他就会真的成为一个侏儒。一个人目前的整体能力是不是很强这一点倒不大重要，因为他的自我评估将决定他的努力结果，将决定他是否能取得成功。一个对自己信心很强但能力平平的人所取得的成就，往往比一个具有卓越才能但自信心不足的人所取得的成就要大很多。
低劣、平庸的自我贬低所产生的有效力量远没有伟大、崇高的自我评价所产生的有效力量强大。如果你形成了伟大、崇高的自我评价，那么，你身上的所有力量就会紧密团结起来，帮助你实现理想，因为人生总是跟随你确定的理想走，我们总是朝着人生目标确定的方向走。
一定要对自己有一种高尚而重要的自我评价，一定要相信自己有非同一般的前途。如果你坚持不懈地努力实现越来越高的理想，如果你坚持不懈地努力达到越来越高的要求，那么，由此而产生的精神动力就会帮助你去实现你的理想。
信心能极大地鼓舞一个人的所有其他能力，勇气则是人的生命中一股极有力的力量。我们信心越大，我们享有生命的荣誉、掌握真正力量的日子就离我们越近。
