张凌极速奔跑着，根本不停。
这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样，这也是锻炼张凌腿部手臂爆发力的办法。
“这大半年的身体进步超过前面半年多的训练，肌肉的爆发力以及韧性都提高了太多，而且吸收对于内力的控制也消耗的精神力越来越小了。
常洪常贵两兄弟各自骑马向后跑去，在马鞍上还拴着手腕粗的麻绳，绳子的另外一头则分别拴在张凌的双手上，张凌低喝着，刚才还处于张开状态的双臂开始向中间聚拢，两匹马还想要跑出去却发现自己不是在前进而是在倒退，直到最后两匹马直接被张凌拉了回来倒在了地上，常洪常贵则掉到了地上连续的打了好几个滚。
张凌仍然马步一定，古松一般动也不动。
负重在不断的增加，极限锻炼的身体也在不断强壮，达到那种极限状态，需要的就是坚持，张凌的精神控制力也大幅的提升了。
夜晚。
张凌闭眼盘膝坐在床上，不断尝试着从丹田中引导出内力，随后那些内力不断在自己的精神力控制下向全身各处流去，之后张凌再引导它们回到自己的丹田之中。
周而复始不断练习。
一夜过后，张凌睁开了眼睛。
“三法老师说的没错，我通过身体的极限训练已经可以掌握内力的流转以及方向了。”张凌脸上有的尽是兴奋。
张凌猛然起身，顿时感觉经过了内力流转之后身体的快速的恢复着白天训练疲劳的身体。
“新的一天到了，继续训练。”张凌一笑，便冲出了蒙古包。
一日又一日的训练，张凌身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，张凌到了七岁。
七岁这一年，张凌身高已经达到就达到了一米五左右，身体已经变得非常强壮了。
“三法老师说过，首先要通过锻炼身完善自己得体魄，而后通过这个身体再学习傲天决就会事半功倍，看来的确不假啊。”
两年来，张凌已经成功的领悟了傲天决第一卷傲人卷的前面两层，第一层聚元为用也就是使内力不断的充盈身体为了傲天决筑基，第二层指路引元是指用精神力去控制内力在体内的运转以及基本的运用，但是第三层破元而立始终让张凌捉摸不透。
“傲天，今天王妃又来看过你了，她见到你全神贯注的，只是在远处偷偷看了你一会没有打扰你，你抽空要不要去看看她呢。”苏乐一边给张凌按摩一边轻声地说着。
两年来，张凌不断的苦练，几乎达到了废寝忘食的地步。赵啸天看到自己的儿子不再像从前那样过着整日发呆的颓废生活而是苦练身体，也是非常高兴。虽然看不懂张凌那种所谓的锻炼到底做什么用，但是毕竟可以强身健体，赵啸天也是放心了许多。但是王妃赵艳可是受不了了，本来就非常疼爱的小三现在居然每天都要承受如此严厉的训练，自己的心仿佛在被刀剜一样，尤其是有一次张凌在练抗击打训练时候，后背上那一条条透出血滴的伤痕，张艳看到当时就晕倒了过去，醒来之后赵艳哭着恳求张凌能够停止如此可怕的锻炼，但是张凌始终付之一笑，第二天依旧会去进行锻炼。
之后王妃赵艳曾经无数次在自己的丈夫面前哭诉，但是赵啸天开始还能好言相劝，到了最后也失去了耐心，只是一句“科尔沁草原上只有现在的赵傲天才能生存。”便不再理会自己妻子的哀求。赵艳也曾经求助过公公赵天霸，但是赵天霸似乎也非常想看看赵傲天能发展成为什么样子，于是装作老糊涂也不管了。结果两年下来，赵艳每次只能在一旁偷偷看着自己心爱的孩子经历这残酷的极限的锻炼，看着张凌一天天的长大。
“嗯，谢谢你苏乐姐姐，这样吧，明天我会提前结束锻炼去陪陪母亲，咱们一起聊聊天让她不要太担心我。”张凌从心里觉得愧对自己的母亲赵艳，平日里的不停锻炼经常会占据自己全部的心思，但是今天苏乐的提醒让张凌深感对不起自己的母亲。
“好啊，那我明天陪你一起去吧。哦，对了傲天，过三天咱们部落就要举行巴特尔大赛了，想不想去看看啊？这么长时间了你天天练功，也该换换脑子吧。”苏乐见张凌听了自己的话非常高兴，看准时机推荐好玩的去处。
“巴特尔大赛今年举办么？”张凌一听巴特尔大赛也来了兴趣。
“当然啦，我的小傻瓜傲天，四年一界的巴特尔大赛今年就是在咱们启彦部举办噢。”苏乐一边调侃着张凌，一边用手勾了勾他的鼻子。
“好啊，等那天啊，我带着苏乐姐姐好好出去转转，看看有什么漂亮衣服收拾，一定给你买，让苏乐姐姐成为草原上最美丽的姑娘。”
一夜过去。
张凌提前结束了一天的锻炼便更换了一身鲜红色的袍子，看起来像极了圣诞老人，当然还少一掠大白胡子。苏乐陪着他一共来到了王妃赵艳的寝帐请安，两人刚刚走到大帐门口就听到镶嵌龙纹的金黄色大帐内传出了王妃赵艳和另外一个女人的笑声。
经过通报之后，张凌带着苏乐步入了大帐。王妃赵艳身穿一套蒙古大汗王妃专属的深红色金边蒙古袍坐在帐内的正位，左手边上是一位同样衣着华丽的蒙古族妇女大约三十来岁正在满脸笑容的看着自己的到来，刚才那笑声看来就是她传出的，那女子的对面也就是王妃赵艳的右手边，坐着一位大概七、八岁的少女一系天蓝色的衣衫，一双眼睛忽闪忽闪的样子更显可爱。
赵艳看到张凌走了进来，脸上母亲特有的甜美微笑立刻浮现了出来。“傲天我儿，快，快来见见塔塔尔部的萨默尔王妃，这边这位是塔塔尔部的四公主塔玲。”
