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第12章 羽毛球技术、战术教学训练方法与运用(4)

(5)守中反攻,攻守兼备

以平高球和快吊球击向对方场区的4个角落,以调动对方。让对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误;或者当对方回球质量较差时,抓住有利战机,突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守、守中有攻的控球和反控球能力,不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变的能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理素质,这样才能在逆境和被动中保持沉着冷静,并奋起反击。

2)双打的打法类型

双打的打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点,经过长期训练而形成的,常见的主要有以下三种。

(1)前后站位打法

此打法基本上是己方处于发球时所采用。发球的队员站位较前,当发球队员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或者后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位;或者通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举予以致命打击。

(2)左右站位打法

此打法基本上为己方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场,己方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,两人各负责左右半场区的防守,以平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,一举扣杀或吊球成功。

(3)轮转站位打法

在比赛中,攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。站位的变换通常具有以下特点。

①接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时,位于前面的队员要直线后退,后方的队员看情况向侧移动,改换成左右站位。

②接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中,一旦有机会进行下压进攻时,一名球员便快速上网封堵,另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球,导致对方处于被动地位。

3)双打比赛的配合

要成为一对优秀的双打配对,除了能熟练地掌握各种基本技术、进攻和防守战术外,还要在思想上互相信任,在技术上互相补缺、补漏,在战术上互相了解,在比赛中互相鼓励。有了互相了解、信任,又能互相鼓励的配对,配合问题就能很好解决,也就有可能进入双打优秀选手的行列。

(1)共同的事业心是双打配合中的思想基础

首先要明确为什么而打球,树立起雄心壮志,增强事业心。大家都是为了为国争光的目标来攀登羽毛球运动高峰。有了这个基础,思想上的配合问题就能迎刃而解;反之,只强调个人的习惯,以我为主,骄傲自大,只看到自己的长处,看不到自己的短处,就会出现要拆对、另找配对的问题。如果满足其要求另找新配对时,由于本质问题没解决,过一段时间问题又会出现,配合问题总不能得到解决。因此,根本的办法是其个人注意思想,提高打球的目的性和事业心,只有解决思想问题才能解决双打配合中的其他更细致、更复杂的问题。

(2)思想上要做到互相信任

比赛中如果双方互相不信任,必然会造成在球场上紧张失常。例如,对同伴第三拍的技术不放心,总担心他守不住,这时就必然要影响自己的发球质量;反之,对发球同伴不信任,怕他发球太高,不好处理第三拍,由于思想不集中或过度紧张,反而造成第三拍失误。由一两次到十几次,由量变到质变,就会互相埋怨,甚至争吵,双方都感到无法再合作而要求拆对。这都是起源于互相不信任所造成的。

思想上要提倡互相信任,如发现同伴某一个基本技术或战术比较差,就应该帮助同伴迅速提高,因为在帮助同伴提高的同时,实际上也等于是自己有了提高。而存在问题的一方也要认识到如不迅速提高,将会对更好的配合产生不利影响,应该更刻苦训练,尽快掌握和改进基本技术和战术,以适应实战之需要。这样,就不会产生因互相不信任所造成的严重后果。

(3)碰到困难时要做到互相鼓励,互相补缺,不埋怨,不泄气

同伴由于种种原因发挥不出应有的水平,这时,就会出现两种情况:

一是热情的鼓励,并以最大的努力来弥补同伴的弱点,使其在鼓励和帮助之下,转变情况而发挥正常水平;二是当同伴发挥不正常时,就埋怨起来,态度很冷淡,总认为球打不好都是同伴的不是,结果,不只是同伴转变不了情况,自己也会因此失去信心,所以往往以埋怨开始,以泄气告终。因此,碰到这种情况无一例外,都会失败的。

(4)在战术上要做到互相了解,犹同“两人三条腿”走路一样默契

在比赛中两人要配合默契,除了以上所谈的三点外,在战术上应做到互相了解,特别是在前面封网的队员,一定要能做到了解后面的同伴,这时会打出什么球路的球;是打扣球还是打吊球;是攻直线还是攻对角;打完球之后,是能够左右移动,还是不能左右移动;后场是否要网前的人去补等,这些都需在一瞬间作出反应,并马上根据反应进行行动。如果这种判断正确,那么配合就默契。因为同伴会打什么球,自己能及时了解,就有利于补位、封网,所以战术就默契。

所谓的“互相了解”,还可以用“三条腿走路”来形象地加以说明,就是两人各有一条腿缚在一起,成了“两人三条腿”,每走一步,都得考虑到另一个人的处境,如果一个想向前,一个想向后,那必然要摔跤或不能行动。因此,要做到“两人三条腿”走路,就得两人行动一致,协调行动。

总之,两人做到默契一致,才能打好双打,才能把双打的配合问题解决好。

4)羽毛球战术训练的意识培养

羽毛球运动是对抗性项目,在比赛中双方始终贯穿着控制与反控制、制约与反制约的剧烈争夺。比赛双方为了战胜对手,总是一方面尽量发挥自己的特长,保护自己的缺点;另一方面又要限制对方的特长,抓住对方的弱点。如果比赛双方在旗鼓相当、势均力敌的情况下,正确地运用战术,就可以减少不必要的体力消耗和无效的行动,对夺取比赛的胜利具有重要的意义。而正确地运用战术、较强的战术意识对快速提高羽毛球综合水平有着关键性的作用。

3.2.2羽毛球战术训练的任务、特点和要求

1.羽毛球战术训练的任务

①掌握专项运动战术的理论知识和了解战术发展趋势。

②形成良好的战术意识,促进智力发展。

③掌握各种战术战法,提高运用战术的质量,以及应变能力。

2.羽毛球战术训练的特点

在战术训练中,尽管练习的内容有时会作出某些规定,但在练习的方法上却不加以任何的规定和限制。发挥学生的技术特长,打出自己特点,能战胜对手就是胜利也是最终目标。总之,打法没有固定的规律,学生必须根据临时出现的情况,来决定自己的作战方案,所以羽毛球战术训练的特点是既有规律性,又有随机性,是综合技术及心智的整体反映。

3.羽毛球战术训练的要求

羽毛球训练是一种复杂过程,其战术内容又是丰富的,对战术训练的要求有以下几点。

(1)重视培养学生的战术意识

培养学生的战术意识对于羽毛球战术训练是十分重要的。

(2)掌握战术打法的发展趋势和了解各种战术打法特点当前战术打法朝着进攻、全面、变速的方向发展。但不论哪一种打法都离不开速度、进攻和防守这三个环节。因此,在战术训练中学生就应该根据这三个环节进行多种多样的战术训练。

(3)战术训练必须从实战出发

羽毛球比赛中,战术运用没有固定不变的形式,千变万化犹如流动的水。因此,战术训练中要模拟比赛中可能出现的情况并根据学生自身特点来制定训练内容,在对抗中掌握进攻时机和提高随机应变的能力。

(4)掌握战术的作用及灵活运用

在战术训练中,除了掌握战术的结构、形式、方法和特点外,还必须使学生懂得一个战术行动的具体作用和怎样在实践中灵活运用。只有根据比赛实际战况灵活快速地运用各种战术,才能控制对方,从而取得战术上的主动权。

(5)磨炼意志品质,培养顽强战斗作风

任何战术都是通过人来掌握和运用的,而人的精神因素和意志品质对战术的成败和比赛的得失却有着密切的关系。因此,在战术训练中必须十分重视和加强学生意志品质和战斗作风的培养和锻炼。

(6)战术既要多样化,又要有独特专长

在战术训练中,教师必须采取各种手段和方法,使学生能因人而异地运用各种不同的战术。战术训练的重要内容之一就是通过有计划地训练,使学生不断提高应变能力,以适应比赛时各种复杂的变化。但是在掌握多样化的战术方法时,又必须使学生根据自己的身体条件和技术特点突出自己的专长。

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