有一个青年，各方面都不错，只是特别喜欢为一些琐碎的小事生气。别人还不知道是怎么回事，他却生气了。他也知道自己这样不好，但就是改不了，于是他便去求一位高僧为自己谈禅说道，解决自己的烦恼问题。
高僧听了他的讲述后，一言不发地把他领到一座禅房中，让他坐在里面，自己突然落锁而去。
青年气得跳脚大骂。骂得口干舌燥，高僧也不理会。这时候，青年又开始哀求，但高僧仍然不理会他。青年无奈，终于沉默了。听到没有声音了，高僧来到门外，问他：“小伙子，你还在生气吗？”
青年说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪，还不如不来找你呢。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水呢？看来你还没有静下来啊！”高僧说完，拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问他：“现在还生气吗？”
“我不生气了，生气也没有什么办法。”青年说。
“如此看来，你的气并未消逝，还是埋在心里，爆发后将会更加剧烈，还不行。”高僧又离开了。
当高僧第三次来到门前的时候，青年告诉他：“我已经不生气了，因为根本不值得生气。”
“你现在还知道值不值得，这说明你心中还在衡量着，还是有气。”高僧笑道。
当夕阳即将西下的时候，青年问高僧：“大师，到底什么是气啊？你告诉我吧。”于是，高僧将手中的茶水倾洒于地。青年思索良久，突然顿悟。立即叩谢而去。
什么是气呢？气，便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会自然地消散了。换句话说，气就是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。
提醒要点
生命的长度是上帝给予的，我们无法把握，但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。我们虽然不能控制生命的长度，但我们完全可以掌握生命的宽度。因为我们完全可以在工作中、生活中，更好地的与人沟通，与人为善，使人际关系更圆满，也使生命过得更充实、更有意义、更精彩。
