食物是癌症患者康复的物质基础,重视癌症患者的饮食,提供合理充足的营养,就能增强机体的抵抗力,提高病人对治疗的耐受力,保证治疗计划顺利完成,促进康复。
食物是癌症患者康复的物质基础,重视癌症患者的饮食,提供合理充足的营养,就能增强机体的抵抗力,提高病人对治疗的耐受力,保证治疗计划顺利完成,促进康复。
1.摄入营养丰富的 以植物性食物为主的多样化膳食 选择各种蔬菜、水果和豆类等植物性食物,但并不意味着吃素,应该使植物性食物占每日食物总量的2/3以上。
2.要保证足够的蛋白质摄入量 癌症是一种消耗性疾病,特别是蛋白质的消耗很多。经常吃些猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、家禽等优质蛋白质类食物。如果病人厌油腻荤腥,可换些蛋白质含量丰富的非肉类食物,如豆类食品等。
3.多进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果 如油菜、菠菜、小白菜、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃等。维生素C可以保护细胞间质结构完整,还可阻断亚硝胺和亚硝酰胺产生,从而起到防癌作用;维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构,刺激机体免疫系统,调动机体抗癌的积极性。
4.选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食 应占总能量的60%~65%,精制糖提供的总能量应限制在10%以内,应尽量食用粗加工的食物。
5.要避免吃不易消化的食物 应多吃煮、炖、蒸等易消化的食物,少吃油煎食物。
6.不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烧烤、烟熏食品以及色素、香精、烈性酒等。
7.多吃些有利毒物排泄和解毒的食物 有些食物像绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜、白菜、菜花、甘蓝等等,可以促使毒物排泄,或者破坏致癌物质的活力。
8.要经常吃些含纤维素丰富的食物 如芹菜、韭菜等,因为纤维素能加快粪便的形成和排出,改变肠内的细菌群,减少大便中致癌物质的产生和贮留。
9.适当运用中医及饮食疗法
最适宜的食物
·动物性食品:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鸽肉等,黄鱼、甲鱼、蛋类。
·海藻类:海蜇、海带、紫菜、海参、海藻。
·豆类:各类大豆制品,如豆浆、豆腐、素鸡等。
·植物性食品:新鲜深绿色和黄、橙色蔬菜、茄子。
·水果:新鲜水果,坚果类如:红枣、桂圆、核桃等。
·粮食:各种粮食及其制品。
尽量少吃的食物
·动物性食品:肥畜肉和肥禽肉,盐腌肉、鱼,烟熏制品、香肠、红肠。
·豆类:干豆类。
·植物性食品:新鲜腌制咸菜、不新鲜蔬菜。
·水果:水果罐头或果味饮料。