登陆注册
45872400000024

第24章 烤菜菜谱

烤鸡

【材料】

鸡1只,洋葱头1个,土豆2个,西红柿1个,素油50克,精盐10克,酱油15克,姜粉少许,料酒1汤匙。

【操做】

1.将鸡去内脏洗净,剁成5~6块,抹上精盐和姜粉,放在大碗内加料酒腌半天,上锅蒸熟备用。

2.洋葱去皮洗净切成条状;土豆煮熟去皮,切成长方条;西红柿洗净,切成片或瓣。

3.用铝饭盒及盒盖分盛蒸熟的鸡块,鸡皮一面向上码好,将洋葱条撒放在鸡块上下,在蒸鸡的剩汤中加少许酱油,然后分淋在鸡块上,用素油抹在鸡上,土豆条放于边侧,此时饭盒底部应有一层油汤为宜。

4.放入烤箱内,先用大火烘烤7~8分钟,再用小火烘烤7~8分钟即好。用原饭盒上桌也可,上桌前将切好的西红柿码在适当的位置上。如有洗好的芹菜叶放上1~2片更添佳色。

烤肉串

【材料】

小里脊肉300克,长竹签12根,酱油1汤勺,淀粉2汤勺,酒1/2汤勺,水半汤勺,味精少许,沙茶酱3汤勺,砂糖1汤勺,水3汤勺。

【操作】

1.洗净肉,切薄片,用刀背拍松后以调匀的酱油、淀粉、酒、水、味精腌30分钟。

2.肉片再加入沙茶酱、砂糖、水抓拌均匀,以竹签串起,置于滴油盘上,旺火烤3分钟,翻面再烤2分钟即可。

烤鸡肉串

【材料】

鸡腿2只,竹签数条;酱油、香油、淀粉、胡椒粉均2茶勺,味精1茶勺,油3汤勺。

【操作】

1.鸡腿去皮骨切条,用竹签穿好,拌入酱油、香油、淀粉、胡椒粉、味精,腌渍半小时。

2.油放入炒锅旺火预热4分钟,放入鸡肉串旺火烤2分钟,翻面再旺火烤1分钟即可。

烤素鸭条

【材料】

豆浆油皮300克(约45张),酱油100克,香油150克。

【操作】

1.将鲜豆浆油皮42张,切成1/3厘米宽的丝,放入碗内,加香油125克,酱油75克拌匀。

2.在砧板上将剩余的3张鲜豆浆油皮平铺,刷上25克酱油,再刷上25克香油,卷上刚才拌好的油皮丝,即成“鸭条”。

3.将“鸭条”,放入烤炉内,用柏木锯末熏烤至紫黄色,取出,切成5厘米长的段,装盘即成。

美味烤牛肉

【材料】

精牛肉500克,砂糖3汤匙,生油、老抽、洋葱粒、姜丝、蒜蓉、黑胡椒适量,麻油、洋葱汁各2匙。

【操作】

1.先将牛肉切成极薄的肉片用砂糖浸渍30分钟,再放入腌料腌15分钟,让牛肉吸收调料,然后再把麻油、洋葱汁浇于牛肉片上。

2.将牛肉片放烧烤炉烧烤片刻即可。

同类推荐
  • 肾病食疗菜谱

    肾病食疗菜谱

    《常见病食疗菜谱丛书》精选了近千种常见病的食疗菜谱,内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于各类常见病患者以及家属使用。
  • 细节让你更年轻

    细节让你更年轻

    本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系,阐述了妇女妊娠后应做哪些检查,其中包括常规检查与特殊检查,体表检查与内腔检查等,对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。
  • 科学饮食DIY

    科学饮食DIY

    本书详细介绍了科学饮食的基本知识和饮食宜忌,以及朋友们在日常生活中所经常遇到的饮食困惑,并给出了如何解决的具体方法和详尽的指导。
  • 吃法决定活法:四季养命食方

    吃法决定活法:四季养命食方

    一直以来,我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣,以味美为先”,于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理,但当身体出现问题,我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上,我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命,我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏,对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了,当然,更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实,身心出现问题,人生诸多不顺都是吃错了的结果!而要改变这一切就必须首先从“以食为天!”这一点做起!
  • 高血压自我康复全书

    高血压自我康复全书

    血压就像一把双刃剑,它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质,去除根,是一门学问。据统计,我国的高血压病患者已经超过了2亿人,每10人中就有2个高血压病患者,并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源,以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画,向读者传达普通大众必须了解的高血压常识,以及简单易行的控制、改善高血压的方法,达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书,你还能学到一种健康态度,这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷!
热门推荐
  • 歌以拥挚

    歌以拥挚

    男主角:田歌女主角:梁挚诚楔子他看到她了,她难得一个从女生宿舍大门走出来,右手小臂上拎着个单肩包,绕过有男生打球的篮球场。他喝水的动作停了一下,她停在篮球边上的大树下。在等谁?“田歌,你快来呀!”大志把球传给了队友,朝他喊。“哎,来了!”拧紧了水瓶盖,抹了下脸,大步朝大志跑去。
  • 东方龙王的西幻生活

    东方龙王的西幻生活

    生而为龙,五爪金鳞,乃是龙中王者,上可九天揽月,下可五洋捉嬴(嬴鱼),掌控天地之理,驱使天罚之雷,自有祥瑞相伴,乃龙中之王。龙泉就是这五爪金龙,可惜生在现代科技时代。在一次机会之下,她落入一个西幻时空,开启了她真正的生活。以金龙王之名,重整这懒散的西幻龙族。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 快穿简直不要不要的

    快穿简直不要不要的

    新书求收藏《听说:男神大人要追我》!!!老板要她完成任务,可是界面里莫名崩坏的主角是怎么回事?然后,然后,为什么老板会把自己吃干抹净,好吃亏!宝宝委屈,但宝宝不说!
  • 勋鹿同人:爱你365天

    勋鹿同人:爱你365天

    嘤嘤嘤,学长什么的真是帅气啊,回学校迷倒一片女生。有机会请他喝奶茶吧,嘻嘻。
  • 陕北古事钩沉

    陕北古事钩沉

    近些年来,陕北文化的研究方兴未艾。一大批热爱陕北文化、关注陕北文化的有志之士对它进行了多方面的探索,在陕北文化的界定、研究范围、基本特征和具体的文化现象诸方面,取得了丰硕的成果。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 风华至尊

    风华至尊

    六百年前,灭世灾劫降临汾蒙大陆,天地灵气尽失,七大绝凶之地重临人世,众生浮屠,一切归于原点,少年手恒古神书,掌控天地生死轮回…………
  • 中国企业力量:罗苏与兴发产品传奇

    中国企业力量:罗苏与兴发产品传奇

    本书是一部不可多得的好书,它是一部关于企业家与企业的成长史,又是一部农民运用科学知识脱贫致富的创业经。全书展示了罗苏多年的辛劳硕果,总结其一生奋斗的精辟体会,章章有学问,篇篇藏经典。罗苏的事迹和经验,已远远超越了生产销售铝型材的行业范围,它包含有:工业生产、企业管理、金融财贸、高新技术、信息运用、员工培训、人际关系、伦理道德、政治法律等方面的知识和智慧。这部书,记述完整,内容真实,情节感人,十分难得。我相信任何一个想获得成功的人士,不论是在校的学生还是从商从政者,只要想干一番事业,在读了《中国企业力量》这本书后,都可大获裨益。
  • 人间的行脚:佛陀教你当下觉悟,遇见自在的人间修行

    人间的行脚:佛陀教你当下觉悟,遇见自在的人间修行

    今天,当我们在经卷典籍中参禅问道,向佛陀提出种种要求,试图接近佛陀的慈悲恩泽时,其实我们已经离佛陀越来越远了。现在,就让我们用《人间的行脚:佛陀教你当下觉悟、遇见自在的人间修行》这本书脱下佛陀的金装外衣,让佛陀不再凌空飞翔于只有香烟缭绕的地方,让佛陀不再端坐于无人可及的莲花法座上,让佛陀不再安住于壁画、吟唱、礼拜和世人的景仰中。让佛陀的双脚重涉人间,和我们一起去哭、去笑、去失去、去得到、去释怀、去拥抱、去明心见性、去尽情尽兴……执心执意执着,华音流韶过。因缘聚散,光阴荏苒。我们是否,还在踽踽独行的路上步履蹒跚?静思静穆静坐,花雨曼荼罗。刹那清净,一世安宁。我们是否,还没看见自己心头的天澈地明?