近一个月来，蔡小姐总是感觉左眼刺痛，好像眼内有沙子，但怎么揉“沙子”就是弄不掉。由于用力过度，揉眼睛时还将隐形眼镜揉破。由于工作繁忙，蔡小姐始终没到医院看病，直到刺痛感持续了半个月，她才急忙到医院就诊，眼科医生检查后发现原来她的眼部长了结石！而这结石就是因她眼妆过浓引起的：平时睫毛膏、眼线、眼影使用过多，卸妆时很难清除干净，粉屑掉在眼睛里，刺激结膜，从而诱发结石。医生还告诉她，如果结石刮伤眼球，还有可能会造成角膜破损再感染，影响视力。这一席话，听得蔡小姐胆战心惊啊，从此她改掉了浓妆的习惯。
如果你一不是明星，二没有从事演艺事业，还是建议你化淡妆为宜，而且每天要尽量减少化妆次数。有些平民女子为了使自己的脸“美”，涂抹着厚厚的香粉、面霜，甚至把演员用的化妆油都用上了，脸涂得白里透青。其实这样涂粉不仅不美，而且还有不少害处：
第一害：损害了白里透红的正常脸色
紫外线虽然对人体有害，但也有好处。白里透红的脸色是怎样获得的呢？除了发育、营养、人种的影响外，太阳光里的紫外线也起了很大作用。人体皮肤是个很大的器官，其面积为1.5～2.0平方米，脸皮占了人体皮肤的3.5％，其脸皮面积为52.5～70平方厘米。这块小地方与其他皮肤的不同点是严寒之冬也露在太阳光下，因而它偏得了紫外线照射，给了它白里透红真正美的颜色。
紫外线对脸有红斑作用，它使脸色变得很柔润，富有光泽和弹性。阳光下长时间照射，脸可以出现血管扩张，充血形成红斑，这种紫外线红斑还具有抗炎症、抗神经痛、抗过敏以及改善脸部皮肤的营养状况之功效。
据统计，当环境中每立方米空气中含尘o.1毫克时，紫外线可减少二分之一，含1毫克时减少三分之二。试想一下，若脸上使用油脂化妆品，再涂上一层厚粉，阳光中的紫外线就无法被吸收。
第二害：有损于维生素D的合成
维生素D与钙、磷代谢密切相关。其主要作用是促进小肠对钙、磷的吸收，促进骨骼对矿物质的吸收，它也直接作用于钙化的过程。成年人维生素D缺乏时，会导致骨化病。这时骨骼逐渐变得稀疏，这对女性来说，可产生骨盆特征性的变形，造成女性不能正常分娩。
人体里维生素D的来源，除饮食和正常的吸收功能外，它的生物合成比从食物中吸收有更大的意义。在皮肤里有维生素D和维生素D原的组成部分。维生素D原即7－脱氢胆固醇，存在于表皮内。它受紫外线的照射作用而转化为维生素D，并被送入血液中。因此，不仅脸部不要涂过多的化妆品，就是脖子上也不应涂过多的面霜，否则会影响体内维生素D的产生，有碍身体健康。
第三害：害“痱疖”之源
脸皮上有许许多多汗孔。据估计，脸皮上的汗腺有7万多条，一般情况下，每日要通过它排汗液24毫升左右，若气候炎热，则成倍地排出。
脸上的皮脂腺也很丰富，经常有脂类溢出，尤其在青春期，分泌的皮脂更多。
浓妆的脸，阻塞了汗液和皮脂的出路，偶遇金黄色葡萄球菌就会得痱疖。这种病也称假性疖肿或“痱毒”。发病时，脸上出现较多的质地坚硬犹如豌豆大到栗子大小的结节，其发展过程由红变紫，当破溃后排出黄绿色黏稠脓液，痊愈时则遗留疤痕。有时旧的消退，新疖又长。万一治疗不当，还能并发败血症。
不论你用的化妆品多么高级和有名，如果平时化妆经常是浓妆艳抹，都将会对皮肤产生极其不良的影响。
即使你是为了吸引异性的目光，也建议你不要化浓妆，因为日本资生堂公司曾针对这一现象专门作了一项调查，结果显示，绝大多数男性希望女性化淡妆。
因此，奉劝美丽的姑娘，请你不要把脸当调色板了。
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浓妆后如何保护自己
首先卸妆对你来说很重要，要卸干净，首先要进行眼唇部的卸妆，之后是全脸卸妆，一定要用卸妆油，之后还要用洗面奶洗脸。（关于卸妆的问题后面会进一步介绍）
其次是保养，基础护肤工作一定要做好，每天早晚都要用护肤品，化妆时上粉底之前还要用隔离霜，每周还要敷面膜，来滋养被彩妆侵蚀的皮肤。
5.女孩必学的最经典的自然透明妆技巧
欧美风格的妆容在T台上很流行，但是，来自欧美秋冬的浓妆重抹的风格不仅不健康，也真的不适合我们，看看遍布街道的女性有几人能用自己的气质驾驭那些大牌的妆容？事实上真的很少。因为T台的就是T台的，生活的就是生活的。懂得自己的女性，会懂得自己的需要。使彩妆为气质发光，而不是使气质被彩妆的光芒所遮盖。
这种情况下，自然透明妆可谓是最佳选择了，现在咱们就结伴跟化妆师学化自然透明妆吧，这可是气质优雅女的必备妆容。
不论是秋冬抑或是春夏，轻薄无痕的粉底液都是最好的选择。在进行完彻底的保湿后，用粉底刷将粉底液轻薄均匀地上在脸部的每个角落，使底妆自然，呈现轻薄靓丽的效果。
散粉刷可以将散粉无负担地轻拍在脸部，可以使底妆更为薄细，并且不会失去底妆的光泽度，在选用散粉的时候，透明无色的散粉是最好的选择，完全不会掩饰粉底的自然光泽。
眼部选用自然的眼影，如浅咖啡色，肉色，米色，抑或也可以依据季节的感觉，选用温和的暖色，抑或水光色，这样可以增加眼部的光泽感和自然度。透明妆的妆效不需要重，这个不是指妆的厚重，而是妆感重，就是实际化得很少，但是给人一种明显而强烈的化妆感。
自然立体的眉形才是我们的最爱。文眉，抑或刻意地描画眉毛都可能使眉毛失去完美的自然度，而填补空缺才能使眉形更为完美。因此，建议依据发色来选用眉毛的颜色，例如棕色搭配棕色发质，黄色发质，而灰色则可以搭配黑色发质，深棕黑色发质，灰黑色发质，只有眉色和发色统一了，才可以达到高度自然和谐的效果。
我个人认为，假如你的睫毛不够硬，抑或是不够有型，最好直接选用自然的假睫毛，因为有时候，所谓的加粗加密的睫毛膏并不能解决睫毛细软并容易下耷的问题。假如你崇尚自然的妆容，我建议你多选用轻薄的睫毛膏，只要自然就好，在眼线上做点儿文章。而睫毛膏涂抹得太多容易使睫毛粘在一起，这样并不好看。所以，使用睫毛膏也要看自己睫毛的情况。
带有润泽效果的肉色唇彩可以增加唇部的丰盈感，唇部是最美妙的部位，切记不要忽视。起皮，干裂的嘴唇是最不美的，而脱妆补妆中最重要的部位就是嘴了，即便你有最美的双眼，也经不住破败嘴唇的打击。所以，充满水光感的唇部才是美妆的重要部位。假如你没有绝美的双眼，那么就将重心放在你的嘴唇上吧。
好了，一款完美而精致的自然透明妆就搞定了。化妆到底有多难，实际上并不难，难的是你不能平静下来观察自己。只要你能缓慢地了解自己，即便使用最平民的彩妆也可以打造出最美的妆容。希望这款自然透明妆可以给你的形象加分。
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让腮红看起来更自然的方法
有什么方法能让腮红看起来更自然？
很简单，做一个大大的微笑状，从太阳穴下方眼骨最高处向脸颊最高处成60度斜刷，就能打出自然的腮红。这种画法适合颜色偏粉的腮红，是平时日妆和可爱妆容的画法。如果腮红偏深或者画成熟性感的效果，则是从太阳穴下方眼骨最高处向嘴角边最高处斜下轻画。画腮红时，先将腮红刷上多余的腮红抖落再画，反向再画一次，具有层次变化的腮红更加自然。为了使腮红更加服帖，可搓热双手，用掌心的热度去按压。或者选择膏状或慕斯状的腮红，效果自然透明，不用担心有不自然的浮粉现象。
6.作好妆前保养上妆才有好效果
时下，关于妆前保养的话题开始流行起来，中国台湾《女人我最大》造型达人兼讲师Kevin在自己的美容著作《裸妆圣经》冲就一再强调妆前保养的重要性，他认为，如果在化妆前没有进行针对性的皮肤保养，那你的保养就等于白作了。
什么是“妆前保养”？“妆前保养”顾名思义多半发生在白天和化妆前的皮肤保养。妆前保养作得好，皮肤才会变得饱满、柔软有弹性，之后涂抹粉底才会更加服帖。
妆前保养重点是保湿
妆前保养和日常保养不同，上妆前应该要尽量使用以提升皮肤保湿度为主、质地清爽的保养品，而强调美白、抗老、修护等高机能产品则留在夜间美容呵护皮肤。因为这些机能型保养品除了质地浓稠外，层膜感较重，容易让后续彩妆脱屑，而且部分活性成分（如维生素A等）堪至会对紫外线产生光敏感。
妆前保养与化妆之间至少间隔5分钟
要想让化妆更加轻松、完美，关键在于：妆前保养与开始化妆之间至少间隔5分钟！因为保养品的有效成分需要时间渗透至皮肤，直至完全吸收。
如何选择妆前保湿产品
那不同肤质的女孩如何选择适合自己的妆前保湿产品呢？
中性肤质：先用保湿型化妆水直接用手轻拍肤表（轻拍的动作有紧肤效果），一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，皮肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，再用拍打的方式加速皮肤吸收。
干性肤质：以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮皮肤“暖脾、开胃”，利用水分软化干燥角质层，让后续精华产品更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被皮肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待3分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。
油性肤质：皮肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全被吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对容易堆积角质的油性皮肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。
混合性肤质：先以保湿型化妆水打开皮肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性皮肤多了一道保养手续，把乳液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊。容易出油的T字区就不需再加强了。
不同肤质的妆前保湿动作看起来大同小异，其实主要差异是在最后产品的油脂量多少。大家不一定要照本宣科地执行，因为不同的季节、环境与年龄都会造成肤质的改变。多注意皮肤变化，灵活地改变保养方式，才是保养的王道。
眼周保湿功课要做足
在化妆前，对眼周的保养要特别小心，过油与容易干燥的产品都要避免。因为，油性皮肤的人若选了太油的眼霜，眼周出油后睫毛膏会晕开；而完全不含油脂的眼胶（例如强调立即紧实的眼胶），虽然干燥后会有提拉效果，但相对也会造成上妆后脱屑的困扰，有时上粉后还会让细纹更明显。
因此，白天时尽量使用保湿型眼部保养品即可，若是眼周真的非常干燥，可以在化妆前涂上一层眼部保湿精华，再贴上湿润的化妆棉封住，等其他保养完成后再回头将化妆棉拿掉，眼周就能呈现喝饱水的平滑感。
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片状保湿面膜是妆前急救救星
面膜仍是最佳的妆前急救救星。其中，片状保湿纸面膜是效果最棒的选择，因为泥状和膏状面膜对于脸的贴合力较好，在妆前使用会有不易清洁的麻烦；而目前流行的果冻面膜，含水量不如片状纸面膜高，因此也不建议在想提升皮肤保湿度时使用。
7.不同的场合甄选不同的妆容
每个人的妆容都不会一成不变，都要受到环境、季节等因素的影响。不仅如此，在不同的场合，妆容也是有变化的。为了避免掉进彩妆误区，我今天就本着务实的态度为大家奉上不同场合的美妆攻略，这样你的妆容就不会失败了！
室内妆：某著名的彩妆大师曾经这么说过：荧光灯会投射出微微发绿的光，肤色在这种光线的照射下会呈现出菜色。所以，无论你天生拥有怎样的肤色，这时一款呈暖金色调的粉底便可以帮你大忙，同时不要忘记使用浅玫瑰色或是杏色的腮红来帮你提亮肤色。
荧光灯同时还会让大地色系看上去很脏，所以这时你的理想眼影色泽是灰褐色，再搭配使用米色系的唇彩，一款室内妆便轻松打造出来。
户外妆：在自然光线下，皮肤的任何瑕疵都会被无限夸大。所以请在窗户旁边涂抹上薄薄的一层粉底。
在自然光线下，腮红很容易看上去过于浓重。最好使用霜质或啫喱质配方，这两种配方相较于显色效果过于卓越的粉质腮红来说，可以和皮肤结合得更加自然。
烛光晚餐妆：烛光可以使皮肤看上去更加平滑也能弱化脸部特征，想打造闪闪动人的妆效可用含有珠光光泽的乳液混合粉底薄薄地涂抹在脸上。（但是请省略任何的美白步骤，因为在烛光下，肤色会看上去很混浊。）这里给大家推荐紫色系的眼影，蜡烛在脸上能投射出光影，而紫色系在这种光线下可以让脸部轮廓突出。最后以唇彩结束整个妆面。
Party妆：首先请使用哑光的粉底（在闷热的密闭空间里，在不停变化的灯光下，会让你的皮肤闪现油光）。再在双眼上涂抹金属色泽的眼影，双唇可使用引人注目的暗红色。在颧骨、眉毛下方，以及鼻子下方各刷上一层高光。如果使用方法正确，我们可以确保你的脸在昏暗的空间里闪闪动人。
商场购物妆：灰色和棕色两色联盟，上眼皮灰色渐淡，下眼皮使用棕色眼线笔。两色的组合，是漂亮装扮可爱容颜的秘密。在脸颊上打上橘色粉底，增加血气。唇膏建议你使用裸色，裸色的口红压制了唇部的红色，有冷感美人的感觉。
公司宴会妆：这种场合建议你使用假睫毛，将假睫毛粘在自己的睫毛上，固定。防渗透的睫毛，即使是在宴会的最高潮，眼神依旧可以闪闪动人！腮红使用粉色的，可爱动人。唇部，请选择润泽的口红+唇彩，给人以华美之感。
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躲避直射光线让你看上去完美如画
当光线从你头顶投射下来，会在你的脸上出现阴影，尤其在眼睛下方。所以无论是室内还是户外，尽量站在阴影里或是躲避开由头顶直射下来的光线。也可微微抬起你的下巴来将阴影的面积减至最小。
8.精致女人离不开好的化妆工具
如果你想做一个精致的女人，除了化妆的技巧过硬之外，在化妆品和化妆工具的品质上，你也要精益求精。你要使用品质好的化妆品，用精巧的化妆工具，拥有漂亮有质感的化妆包。这样的你，无论走到哪里，举手投足一颦一笑都是一道美丽雅致的风景。
