这是个压力空前泛滥的时代，与其做莽撞的抵抗和挣扎，倒不如暂时转个身，背对压力与烦恼，给自己一个休憩喘息的空间。
⊙“人间没有永恒的黑夜，世界没有永恒的冬天。”积极的人能在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中都看到某种忧患。
当面对压力时，不要惊慌失措。其实我们每个人都有一种良好的心理调节机制，能够帮助自己在悲观、绝望、消极、受挫时弱化负面心态，强化积极因素，最终实现心态从负向正的转化。
很多时候，人不是被外在环境逼入绝境的，而是被自己的悲观与消极打垮，导致头脑中充满了灰暗和绝望的想法。但如果换个角度、换个心情来面对，总是能发现虽然眼前的大门紧闭，但上帝并没有忘记为你留着一扇敞开的窗。
美国有个农场主，有一次看好木材生意，就投入了自己几乎全部的积蓄，在农场里种植了一大片树林，精心养育了好几年。谁知就在收获的前一年冬天，发生了一场火灾，大火迅速而猛烈地蔓延，昔日里郁郁葱葱的树林变成了一片焦木。突遭如此大的变故，农场主绝望地认为自己失去了一切，一直躲在自己的房间不肯出门，也不和家人交谈。突然有一天，他无意中看到的一条电视新闻引起了他的注意。原来这年冬天特别寒冷，供暖跟不上，因此急需大量的木炭。他看到这个消息一下子跳了起来，冲到烧焦的树林中仔细察看，发现只要进行一些加工，就可以制造出大量上好的木炭。于是他重新振作起精神，开始联系木炭加工商和买家。冬天过去了，这片树林已经基本清理干净，出售木炭挣的钱也足够他进行新一轮的投资。他自己感慨地说：“我本来以为一切都失去了，比如金钱、希望、信心，没想到这并不是绝境。只要不一味地悲观，生活总是充满转折和希望的。”
“人间没有永恒的黑夜，世界没有永恒的冬天。”积极的人能在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中都看到某种忧患。中国有句古语“天无绝人之路”，表示没有过不去的难关。西方也有句著名的谚语：“如果上帝给你关上了一道门，那他肯定会给你打开另一扇窗。”这些智慧之言都鼓励我们凡事不要消极悲观，总会有办法解决眼前的困难，关键就在于能否用正确的态度去面对。
苹果电脑公司的创办人乔布斯第一次的信心，产生于他20岁时创立苹果电脑公司。他拼命工作，让苹果电脑在10年内，从一间车库里的小工厂扩展成一家员工超过4000人、市价达20亿美元的公司，因为他推出了一个很棒的产品——麦金塔电脑。没有人要他冒险去创立苹果公司，但他做到了，因此他在心中累积了一次相信自己的信心。这个信心在他30岁与苹果电脑分道扬镳时就派上了用场。因为与董事会对公司未来的愿景存在分歧，董事会在乔布斯30岁时炒了他鱿鱼。乔布斯说：“曾经是我整个生活重心的东西不见了，这令我不知所措。”但渐渐地，乔布斯发现，他还是喜爱着他曾做过的事情，被苹果革职的事件丝毫没有改变他的兴趣。他虽被否定了，但他还是爱做那些事情，所以他决定从头做起。
接下来的5年，乔布斯开了一家叫NeXT的公司，又开了一家叫Pixar的公司。Pixar公司制作了世界上第一部全电脑动画电影《玩具总动员》，现在是世界上最成功的动画制作公司。然后，苹果电脑买下了NeXT，乔布斯回到了苹果，NeXT发展的技术也成了苹果电脑后来的技术核心。现在苹果电脑又创出音乐产业的革命性产品iPod。乔布斯的一次信心埋下另外三次成功的基础。当他第一次离开苹果公司时，并没有忘记寻找让他回来的那扇窗。
心灵处方
遇到烦恼和不顺心的事情时，切不可暗自神伤，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向你的亲人、朋友或明晓事理的人倾诉，以此来减轻忧伤。
