职场透视
小梅是位老员工，业务过硬，为人也忠诚可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用。看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在公司青云直上，小梅的心里颇为不满，时常对同事发一些牢骚。同办公室的小媚凭着漂亮的脸蛋和一张会说话的小嘴，把主任哄得天天眉开眼笑。小梅为此醋意大增，时常背后说些风凉话：“有什么了不起，看她都快成主任的‘小蜜’了。”这话很快就传到了小媚的耳朵里，她从此以后就和小梅结下了怨气，一有什么事，两个人就会在办公室里闹别扭，谁也不给谁留面子，有时候甚至大打出手。就这样，本来一个气氛很好的办公室，被她们两个搞得乌烟瘴气。半年之后，老总不得不把她们两个都辞掉，以息事宁人。
仙人指路
嫉妒，是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，它是含有憎恨成分的激烈感情。嫉妒是一种比较常见的心理现象，我们在生活中几乎都经历过。比如通过努力工作走上领导岗位，却被传为靠拍马奉承得到提拔；苦苦努力获得一些成就，却招致周围人的冷嘲热讽。在一个竞争的组织里，一个人的成功意味着其他人的失败，意味着其他人失去了机会，这自然会引起别人的嫉妒，原来的好友、同事可能因此失去昔日的友谊，不再与你无话不说，仿佛有了一层隔阂，使你徒增不少烦恼。嫉妒是心灵的地狱，嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。好嫉妒的人往往自大，因为自大，想高人一等，所以就容不下比他强的人，看到周围的人有超过自己之处，要么设法去贬低，要么设置陷阱去坑害对方。
两只老鹰，一只飞得特快，一只飞得较慢，后者非常嫉妒前者。
有一次，飞得较慢的那只鹰对猎人说：“前面那只飞得快的老鹰，请你用箭去射死它。”猎人同意了，但提出要拔一根它的羽毛去射。
“好！”慢老鹰欣然答应。可是猎人第一次并未射中，于是又拔了第二根毛，然而，第二次还是没射中。就这样，一根根拔下去，一支支射出去，直到它自己也飞不起来了，猎人才大笑着把慢老鹰抓去美餐了一顿。
还有这样一个故事：
有一个人遇见上帝。上帝说：“现在我可以满足你任何愿望，但前提就是你的邻居会得到双份的报酬。”那个人高兴不已，但转而一想：如果我得到一份田产，我邻居就会得到两份田产；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子；更要命的就是如果我要一个绝色美女，那么那个眼看要打一辈子光棍的家伙就会同时得到两个绝色美女……他想来想去总不知道提出什么愿望才好，他实在不甘心被邻居白占便宜。
最后，他一咬牙：“哎，你挖我一只眼珠吧。”
嫉妒就是这么可怕，正如作家艾青所言：“嫉妒是心灵上的肿瘤！一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的。”嫉妒者对别人惨败的兴奋往往胜过对自己成功的喜悦，对别人优胜的愤怒每每强似对自己失败的难过，设恶计陷害他人的人最终必将掉进自己设计的陷阱里，就像上面故事中的鹰一样。
人的才能有高低，所谓“山外青山楼外楼”说的就是这个道理。人有所长亦有所短，每个人都有自己的长处，那么人为何要嫉妒他人之长呢？《三国演义》中的东吴水军大都督周瑜，论本领他曾“羽扇纶巾”，于“谈笑间”使“樯橹灰飞烟灭”，年纪轻轻就已是执掌六郡兵权、炙手可热的都督；论功绩，由他指挥的赤壁大战更是名扬天下。然而，正是这样一位功高爵显的风流人物，却因内心世界无法容下同样有才能的诸葛亮，嫉妒使他由恼生恨，最终惨然奔赴黄泉，成了流传至今的一个经典反面角色。然而，这样的悲剧每天都在我们的身边上演。
有一个人，非常嫉妒他的邻居，邻居越是高兴，他越是不高兴；邻居的生活过得越好，他越是不痛快。这个人每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，霹死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快，恨不得向邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。
就这样，他每天在嫉妒邻居中折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气。这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，悄悄地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就送过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，假意哀悼了一番。
这个故事中的主人公就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。然而这还不是嫉妒唯一的危害，它不仅对我们的精神会造成危害，而且还会对我们的身体造成危害。心理学家认为，嫉妒是一种病态心理，它不仅反映了一个人的思想情操和道德品质，而且还可导致某些功能性或器质性疾患。近年来，现代医学观察到，嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统甚至生殖系统，还会引起许多疾病，如头晕头痛、失眠多梦、烦躁易怒、性格多疑、情绪低落、行动不自制、食欲减退、胃脘不好、恶心呕吐、腰背酸痛等。德国学者研究发现，人怒火中烧之时，能使肾上腺皮质酮激素分泌增加，使血清化学物质减少，引起人体免疫机能紊乱，大脑功能失调，抗御疾病能力减弱，使自动免疫类疾病以及高血压、冠心病、周期性偏头痛、神经衰弱等疾病增加。另外，还有属于精神分裂症中的一种“嫉妒妄想症”也可由嫉妒引起。
嫉妒是健康的隐患，是友谊的蛀虫，是道德的堕落，我们一定要加以克服。远离嫉妒，除了要注意加强自身修养，培养开阔的胸怀外，我们还应学会自控情绪，多读一些情操高尚的书籍，多听格调清新的音乐；遇事严于律己，宽以待人，自重自爱，与人为善。这样，可抵御嫉妒的入侵。另外，遇到被他人嫉妒的情况应该怎样对待呢？以下几点可以参考：
一是要学会宽容，接纳别人，要知道嫉妒是一种普遍的心理现象，每个人或多或少都会有，包括你自己。
二是不在嫉妒你的人面前过多地表现自己，要保持低调，减少被攻击的机会。
三是采用一些委婉的方式，让别人了解你获得成功是你努力的结果。
四是有机会时要让大家分享你成功带来的益处，让他们一起为你高兴。
五是要用自信来代替烦恼，要明白被人嫉妒是自己有过人才能的表现，不应因此沮丧。
修炼心法转换嫉妒为动力
人性的一大弱点就是见不得别人比自己优秀。一看见别人比自己出色就会嫉妒。克服这个弱点是我们成就大事业的关键。
人有嫉妒心很正常，可关键是产生了嫉妒心之后怎么办？这里有一个选择，一是狠狠地踹自己一脚，让自己清醒，鼓起斗志，努力赶超；一是跑过去踹别人一脚，让人家知道你嫉妒他。一个优秀的人眼红后会生气地踹自己一脚。选择踹别人一脚的人往往害人害己。其实，嫉妒时踹自己一脚，奋发努力，赶上前面那位，比想着如何踹别人一脚容易得多。
