当鱼尾纹爬上眼角的时候，眼内也悄悄地发生了变化：调节晶状体厚薄的睫状肌肌力减弱，晶状体则逐渐硬化而失去弹性。因此，我们看近物时就觉得模糊不清，这就是“老花眼”了。
女性如果40岁以后时常觉得眼睛很疲劳，看一会儿书就头晕眼酸，很可能就是眼睛花了。虽然很多人不愿戴上老花镜，但这是难以避免的生理现象。因为40岁以后，随着全身肌肉功能的降低，眼睫状肌的调节功能也开始下降。
正常人从40岁开始，眼睛的调节功能就开始逐渐下降了，也就是早期花眼的开始。只是一开始度数较低，自我感觉不太明显，近距离看书或用电脑时间稍长，会感觉眼睛酸胀不适。到了45岁以后，这种感觉会更明显，所以民间有这样的说法：花不花，四十八。48岁左右，很多人会明显感到眼睛看不清东西，越是视力好的人，花眼到来越早，近视眼的人反而感觉不算明显。
要避免这种情况几乎是不可能的，但我们可以延迟，平时养成积极锻炼身体的好习惯，有意识地经常让眼睛远近交替着看物体，不断增强眼部睫状肌的调节功能。长期坐办公室的人，近处东西看久了应适当放松一下，可专门对眼肌进行锻炼，如交替看远近，时间长短可自行控制。如果感到阅读不清楚时，应去正规医院验先配镜。
健康课堂
中老年女性不宜戴有色眼镜，因为眼睛老花，用眼时需要明亮的光线。戴上变色镜后光线变得暗弱，瞳孔就需要扩大，使眼球前房狭窄，房水引流不畅，时间长了易诱发青光眼。
